Здравствуйте!Я решила изменить жизнь к лучшему! Похоже у меня проблема! Около полугода назад я потеряла работу, около 3х месяцев назад я по своей иннициативе разорвала отношения с мужчиной, который меня поддерживал материально, но не то что любви к нему не было, не было ничего, он старше меня и женат! Я наконецто поступила на "Омріяну" специальность на 2е высшее образование. и вроде бы все нормально, деньги не много, но как то достаю, ючусь и радуюсь, жду любовь!верю в "Все перемены трудные, но к лучшему"... а меня все глубже и глубже тянет на дно дипресия: не сплю до 3х ночи, вялая постоянно, то истерически смеюсь, то плачу, практически не общаюсь с домашними, не общаюсь с друзьями, на сердце тяжесть! Жду... а сама не знаю чего! может я где то просчиталась? подскажите. Спасибо
1-я консультация онлайн психолога
психолог онлайн: Елена Викторовна Козачук
Инна, здравствуйте!
Возможно Вы правильно задали вопрос и интуитивно чувствуете причину своего состояния. Проблемой всего человечества, особенно в настоящее время, является то, что люди решили, что могут все расчитать и просчитать заранее, спланировать, продумать план жизни, т.д. Часто жизнь вносит свои коррективы в эти планы и человек оказывается к этому не готов.
Зачстую также мы планируем исходя из жестких социальных стандартов: "Так принято", "так у всех", "так правильно"...
И тогда происходит то, что человек попадает в состояние, когда все есть, а покоя и внутреннией удовлетворенности нет.
Попробуйте прочувствовать, не продумать, а именно прочувствовать чего не хватает в Вашей жизни. Если это трудно сделать сейчас, можно пойти на психологические программы, где есть групповая работа. Замыкаться в собственных переживаниях не стоит. Возможно сейчас хочется побыть одной, но не стоит затягивать этот период на долго. Если по-настояшему хотите разобраться в себе, у Вас все получится, но на это нужно время.
Всего хорошего Вам!
16-09-2009 07:24:46
інші відповіді психологів ➥