Как достичь цели с комплексами и травмами
В голове звучит одна и та же фраза у многих
« Как это сделать?"
Не стоит себя заставлять, писать себе планы на месяц , год , неделю и устраивать своей психики каторги заставлять себя реализовать это все.
✔️Вы не обманите свою психику, которая защищается.
Знайдіть психолога в Україні або онлайн, ознайомтеся з цінами на послуги психологів, читайте та отримуйте безкоштовні поради психологів.
Почему так происходит?
- Неуверенность в своих способностях
(Как правило из детства)
- ожидания потрясающего результата, ожидания одобрения, похвалы
✔️А если успешного результата не будет?
Тогда я буду какой?( Неудачник, слабый..,какое чувство придёт…и откуда оно родом ?)
• Такая программа психики может сформироваться из детства, где ребенка хвалили и восхищались, только за хороший результат, а за плохой результат звучали упрёки или даже наказания.
Для ребенка - это означает ,что родитель его любит только за хорошие достижения.
Лучше тогда отказаться от цели вообще, воизбежания этих негативных чувств.
• Психика травмирована в этом моменте и обладает потрясающей системой защиты, обойти ее можно только путем исцеления, или сделать так, чтоб психическая система не расценивала угрозу на травмированные места.
✔Важно делать то ,что доставляет удовольствие , как бы вовлекает себя в игру, в таком принципе не будут срабатывать псих защита.
Пример.
-" С детства хотела стать врачом, но работаю в магазине. Уже поздно, 6 лет учиться, ещё интернатура, заочного отделения нет..жаль.."
Как идти к своей цели?
✓Делать, то что интересно!
• Если человек хотел стать врачом его интерес, например, как минимум лежит в том, что он читает какие-то интересные статьи, посты в интернете, по правильному питанию, влиянию стресса на организм, по психологии и тд.
Дальше
✓Ради своего интереса,пройти курсы по правильному питанию, например нутрициологии, или курсы по оказанию первой помощи, курсы медсестры.
Времени много не займет, с постоянной нелюбимой работы уходить не придётся, но будет интересно и увлекательно для психики.
Дальше стратегию раскрыть не могу)
Делайте то, что вам интересно получайте от этого удовольствие, все больше и больше, просто для себя. Оценить вас никто не сможет и вы сами не сможете себя оценить, вы же делаете это для удовольствия, какие могут быть оценки?
Сами увидите, что с этого выйдет)
Опубликовано 2022-03-22 в 00:31