Как снять стресс после сеансов

Навязчивые мысли,по аналогии,- отсуьствие порядка в библиотеке. Проинвентаризировать (пропылесосит УМ, если бонально.) Важно переориентировать внимание. Переместить. Сбросить накопленое через бокс, отже части работает, но индивидуально (это понятно). Каждому свои приемы, если на то натренирован. Возникшее напряжение можно сбросить через правильное применение принципов, расслабления и дыхания. Как вариант поочередно усилие на напряжение, потом полное расслабление. Импульсно. Напряжение выдох. Расслабление вдох. (самое сложноко-нтролируемое действие). Лучше когда есть кому помочь. Но и самому вполне с этим справиться. Ки айкидо, йога, цигун медитационные системы. Переключить внимание фмльмы с юмором, музыка. Кому что. Сосредотиочиться на исследовании вариантов с поиска разных способов.

Чуток юмора.
Здравый смысл
Некий человек сказал: "Я знаю формулу Здравого Смысла "Мужчины" и Женщины".
Когда его спросили об этом, он ответил:
"Здравый смысл "М" как четырехугольник и его трудно сдвинуть с места, что бы ни случилось. Тогда как здравый смысл "Ж" - круг. Можно сказать, что она не различает добро и зло, не видит разницы между правильным и неправильным, и куда она может закатиться, никому не ведомо".

Попробуйте найти грамотного супервизора. Ну а вообще 4 раза в год требуется полная разгрузка от работы.

известное дело - в психологию идут люди прежде всего для того, чтобы разобраться с собой ;)
и терапия с клиентами - это прежде всего терапия самого терапевта.
Эмоции "с себя сбрасывать" уж точно не нужно. Нужно их рефлексировать и осознавать. А затем работать с этим всеми доступными Вам методами ;) И конечно же - с помощью авторитетных для Вас коллег.

Присоединяюсь к словам коллег,как по мне, личная терапия, супервизия и интервизия, это основа психической стабильности психолога(психотерапевта).