Question

22-01-2017

Добрый вечер!
У меня постоянное состояние тревоги. Я боюсь всего- смертельных болезней, переживаю за близких. Постоянное чувство страха. Даже когда смотрю кино про убийства то боюсь, но почему-то не переключаю. Хочется постоянно быть со своим сыном, прямо не отпускать его. Думаю о том что жизнь не вечна. Дети вырастут, взрослые постареют. Все может быть. Пишу и боюсь. По долгу не могу лечь спать, хочу но не ложусь. Постоянно кажется что что-то не успела. Ощущение пустоты, отсутствия чего-то. Я псих?

Вопрос от: Лия; Возраст: 29

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.

Советы посетителей

Ещё нет комментариев. Вы можете быть первым, кто предложит автору какой-либо совет.

Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Наши психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Роксана Олеговна Баширова (Киев) · Answer 1 · 2017-01-22 23:44:59

Здравствуйте, Лия!
Скажите, давно ли у Вас это состояние? Предшествовало ли ему какое-либо стрессовое/неожиданное/пугающее событие в Вашей жизни? И что Вас побудило написать письмо именно сейчас, какое событие?
В любом случае, очень рекомендую Вам очную консультацию у психолога/психотерапевта, за симптомом тревожности может скрываться широкий спектр проблем, которые лучше исследовать бережно и не спеша. Желаю Вам удачи!

Алина Иосифовна Фирсель (Киев) · Answer 2 · 2017-01-23 05:09:25

Нет, вы не псих. Ваше состояние, скорее всего, невротического характера. Симптом, который вы описываете - это невроз навязчивых страхов..в основном ваш страх связан с безопасностью вашей и ваших близких. Природа таких страхов самая разнообразная и требует тщательного и очень серьезного анализа вашей семейной ситуации. Далее, что со всем этим делать? Мой частый опыт работы с такими состояниями показывает, что: как правило, в таких случаях работает психотерапия и медикаментозная терапия, которую назачает врач. Психотерапия работает с причиной и помогает проанализировать и перепрожить ваши тревоги, а препараты снимают напряжение, успокаивают и нормализуют нарушения в организме, которые также могут являться одной из причин. Итак, нужна консультация психолога, а также врача психотерапевта или психиатра. Также, возможно, не лишней была бы консультация эндркринолога, проверить гормональный фон и функцию щитовидной железы. Ее нарушение также может быть причиной тревожности.Ответ отредактирован автором 23-01-2017 05:10:25

Ответ отредактирован автором 23-01-2017 05:16:43

Кирилл Любенко (Киев) · Answer 3 · 2017-01-23 09:24:28

Здравствуйте, Лия. Если вас будут одолевать чувство тревоги и страха попробуйте эти 2 способа. В случаи тревоги, это детализация настоящего: https://www.youtube.com/watch?v=Ccl4Yy6vff0&t=8s В случае страха - парадоксальная интенция: https://www.youtube.com/watch?v=3ABuWScZGk4&t=13s Попробуйте эти способы, надеюсь они вам помогут. Берегите себя

Как жить с постоянной тревогой.

Советы посетителей