Question

22-12-2018

Здравствуйте. Мне 26, парень.
Коротко и о главном:
Как бы смешно это не звучало, но я, скорей всего, поломался.
Куда-то пропали чувства разного калибра: сопереживание, искренняя радость мелочам, забота, процесс мышления и дорогих мне людях и т.д
Есть друзья, с которыми знаком годами, но мне просто параллельно как они себя чувствуют, что делают, чем занимаются; говорить трудно т.к ничего про них не интересно.
Есть родители, с которыми всегда уютно, но почти всегда неинтересно что они рассказывают, глупо пропускать все интересные темы разговоров с ними; хочется поговорить, а летит сквозь уши, будто я глухой.
Есть девушка, пусть с которой и недолго, но такая хорошая, лучшая которая была после всех предыдущих. Все в ней нравится, абсолютно все. Но просто не могу перепрыгнуть через себя и дать больше чувств чем просто романтика, секс и ухаживание. Очень хочется а не можется, и янемного переживаю по этому поводу.

В чем конкретно я заметил проблему? Я не понимаю что со мной. Почему все намертво застыло во мне? Нет ничего, что бы могло меня разжечь, нет ничего что мне сейчас интересно и заставить себя я просто не могу.

Спасибо за внимание! Буду ждать ответов с нетерпением!

Вопрос от: Thurmagic; Возраст: 26

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

22-12-2018 14:53:55Дополнение от автора

Нет, не всегда. Тянется это год 4тый (плюс минус год). Понять явно не могу, т.к проблема появилась плавно и я не заметил контрастного перехода.

Еще заметил что бывает волнение без причины. Могу просто сидеть и резко начать нервничать, при этом в голове мыслями даже и не пахнет.

Скажите пожалуйста, возможно ли избежать(!) употребление медикаментов условно считая что я болен депрессией?

22-12-2018 17:05:48Дополнение от автора

Евгения Николаевна, негативных нет совершенно. Но и к слову, был бы рад если бы они были

Я не полностью погружен в "сопли и слюни", я могу смеяться, "ржать" над смешными шутками и так далее.

Проблема в том, что я не могу открыть чувства переживания, заботы, в какой-то мере любви к родным и близким.
Нет чувства заинтересованности в своих делах, начинаниях.
Не интересно ничего что по телевизору, что в интернете.
Нет обид, нет расстройств ::sad::

22-12-2018 17:10:26Дополнение от автора

Павел Леонидович, я работаю за компьютером и уже много раз наблюдал следующую ситуацию:
Только стоит мне просидеть больше чем сутки, мои мозги словно отключаются и я чувствую лёгкость,
естественный порыв эмоций пусть и едва он у меня существует сейчас, начинаю много говорить, да и немножко переживаний имеется; даже когда сериалы смотрю сердце так бьется и радость иногда берёт за тех актеров

Потом засыпаю, просыпаюсь и чувствую обратно ту "железность".

22-12-2018 17:18:56Дополнение от автора

Я не могу сказать что от чего-то защищаюсь, в голове у меня нет ни плохих ни хороших мыслей.
Разрыв с первой девушкой очень болезненно перенес, в 18 лет возможно очень много нервничал и переживал.
После всего успокоился и получилось переключиться на другой объект, все чувства опять воспламенились за 1 день и последующие два года всё было тщетно. Чувств было море с моей стороны, односторонняя любовь, все дела...
"Обжегся ты, опять..." сказал я себе и решил быть осторожней. Собрался с мыслями и успокоился.
На 3ем курсе университета влюбился опять и на те же грабли, загорелся как от керосина, я бы сказал даже в три раза сильней и всё закончилось слишком быстро толком не начавшись. Опять упал в эту "кому" из-за чувств.

И вот уже 4-5 год я чувствую тот самый упадок эмоций, или частичное их отсутствие.

Извините что не в одном сообщении, тяжело всё собрать воедино.

22-12-2018 20:42:09Дополнение от автора

Спасибо вам.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Елена Таранская (Харьков) · Answer 1 · 2018-12-22 08:43:38

Здравствуйте! Похоже на описание депрессии. (Она не всегда выражается в грусти, может как раз выражаться в состояниях подавленности и ангедонии, когда ничего не радует, мир не вовлекает). Имеет смысл обратиться к психотерапевту, возможно, с подключением консультации психиатра и приемом лекарств.

Дина Дмитриевна Каленская (Киев) · Answer 2 · 2018-12-22 12:18:16

Здравствуйте!
Вы пишите, что вы поломались. Возможно что-то произошло в вашей жизни, после чего все намертво застыло в вас. Чтобы разбираться с этим, стоит пойти к психологу или психотерапевту, возможно понадобиться медикаментозная поддержка.

Анна Андреевна Воробьева (Киев) · Answer 3 · 2018-12-22 12:43:17

Здравствуйте! Такие симптомы могут быть признаком депрессии, последствием травматического события. Заочно можно только предполагать, чтобы определить причины и найти способ решения, необходимо обратиться к психологу или психотерапевту.

Світлана Гарольдівна Ломовцева (Тернополь) · Answer 4 · 2018-12-22 12:58:33

Вы всегда были таким? Или после какого -то события "поломались"? Сколько это длится?

Евгения Николаевна Ландарь (Харьков) · Answer 5 · 2018-12-22 15:55:20

Добрый день! Не торопитесь с лекарствами. Попробуйте одно упражнение - у Вас накопились эмоции негативные. Возьмите лист бумаги и зарисуйте ее черным цветом (акварель, гуашь). Скомкайте лист и бросьте подальше от себя. И так еще два раза. Уже после первого раза - Вы почувствуете облегчение...

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 6 · 2018-12-22 16:19:50

Здравствуйте, Thurmagic!
Отнюдь не смешная поломка. Чувства как-будто отключились? Возможно защищаетесь от чего-то...
Были события и болезненные переживания?

Евгения Николаевна Ландарь (Харьков) · Answer 7 · 2018-12-22 17:39:22

У Вас есть несколько вариантов - Вам их предоставили несколько человек. Вам решать. Это Ваша жизнь. Я могу сказать, что Вы себя со стороны объективно оценить не сможете. Это не в человеческих возможностях) Это как поезд ,который мчится вперед - он себя со стороны не видит. Вы не можете знать точно причины своих состояний. Если Вам нужны причины - обращайтесь к психологу - разбирайтесь. Никаких "соплей и слюней" я не заметила в Вашем сообщении. Вы говорите о серости, о бесцветности. Выведите эту серость наружу. Пока что она внутри.

Елена Таранская (Харьков) · Answer 8 · 2018-12-22 20:21:07

Заочно дать оценку, можно ли обойтись без медикаментозной поддержки, сложно. Рекомендацию может дать только специалист-психолог или психотерапевт, при личной консультации.

Светлана Леонидовна Терещенко (Киев) · Answer 9 · 2018-12-22 23:20:19

Здравствуйте! Во многом согласна с коллегами, поэтому повторяться не буду. Единственное на что хотела бы обратить ваше внимание, это в ответе от чего защищаетесь вы сразу же перешли на ваши отношения с женским полом и рассказали о своих бывших неудачах в этом направлении. Возможно это случилось бессознательно, но мне кажется, что вы показали нам, что защищаетесь от той боли, тех переживаний, от чувства ненужности и брошенности, которые могут переживать люди в таких ситуациях. И похоже вы выбрали механизм защиты в виде изолироваться ( застыть, окаменеть) от травмирующих чувств. Словно оковали себя железными латами от внутреннего и внешнего мира.
Но в одном случае эти латы сами собой сбрасываются, это когда вы больше суток сидите за компьютером. От усталости организм не может вырабатывать энергию на поддержание того тревожного состояния, оковы слетают и вы чувствуете легкость и естественность.
Но по моему, ни тот, ни другой пусть не являются экологичным для вашего, как психического, так и физического здоровья.
Вам надо разобраться в себе. И пусть психотерапевт будет вам в этом помощником.

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 10 · 2018-12-23 02:28:31

Да, Thurmagic, усталость сбрасывает нашу защиту - потому как не остаётся сил её поддерживать.
И тройное "обжигание" на неразделённой любви это вполне обоснованная причина для стремления избежать обгорания в очередной раз. Что чувствуете, когда думаете, что можете снова наступить на эти же грабли? Как реагирует тело?
Хорошо бы поработать с психологом очно или по скайпу.

Как понять эмоциональное состояние