У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?


українською

Психолог онлайн бесплатно

60201
бесплатных консультаций на данный момент

👋 Здесь вы можете бесплатно получить консультацию нескольких психологов в формате онлайн переписки, которая будет открыта для просмотра всеми посетителями (как форум). Но вы можете сохранять анонимность, используя псевдоним и не сообщая идентифицирующих вас деталей.

Задать вопрос психологам онлайн

- ИЛИ -

Следующие ниже данные будут опубликованы на сайте:

Псевдоним:
Возраст:

Опубликованные вопросы психологу

19-06-2020

Подавленное состояние!


Добрый день! В феврале месяце я узнала о том что мой бывший парень (моя первая любовь), повесился(
Для меня это было шоком, так как я до сих пор не могу поверить , что это действительно произошло! Со стороны родственников я получала поддержку, так как они знают что для меня этот человек был важен, даже если мы не встречались! я состою уже почти год в новых отношениях и не могу обсуждать такие темы беспокойства со своим нынешним парнем, так как она этого не понимает! Я долго горевала и тихо плакала в подушку, не показывала всю боль, которая в душе, заходили мысли о том что я так больше не могу, вечное беспокойство не дает мне спокойно жить, нет ни настроения, ни радости, только агрессия и раздражительность, не прошло еще ни дня чтобы я о нем не думала! Я 4 месяца нахожусь в состоянии депрессии, плюс это сказывается на здоровья и естественно на нынешних отношениях, так как мой молодой человек видит что я вечно без настроения , на своей волне,хочу плакать и плачу, уставшая и не хочу жить! Как выйти с этого состояния? И возможно ли это? Поддержки на данный момент нет, так как все знакомые и близкие думают что я это уже пережила! Но нет(

1-я консультация онлайн психолога

психолог онлайн: Оксана Сенченко (Львів)

онлайн психолог Доброго дня, Vikavika95.
Дуже співчуваю Вашій втраті.

«я состою уже почти год в новых отношениях и не могу обсуждать такие темы беспокойства со своим нынешним парнем, так как она этого не понимает!»;
А чому Ви впевнені, що Ваш хлопець Вас не зрозуміє? Він колись обезцінював Ваші почуття або не підтримував?

«Я долго горевала и тихо плакала в подушку, не показывала всю боль, которая в душе, заходили мысли о том что я так больше не могу, вечное беспокойство не дает мне спокойно жить, нет ни настроения, ни радости, только агрессия и раздражительность, не прошло еще ни дня чтобы я о нем не думала! Я 4 месяца нахожусь в состоянии депрессии, плюс это сказывается на здоровья и естественно на нынешних отношениях, так как мой молодой человек видит что я вечно без настроения , на своей волне,хочу плакать и плачу, уставшая и не хочу жить! Как выйти с этого состояния? И возможно ли это? »;
Якщо Ви приховуєте біль, а не відкрито її виражаєте, то "гній не виходить" і відбувається ускладнення, а рана починає ще більше боліти. Коли людина втрачає когось або щось, то переживає наступні стадії: шок, заперечення, гнів, торги, депресія, прийняття (із Вашої втрати пройшло приблизно 4 місяці і це, насправді, і не досить багато). Іноді людина може застрягти на одній із стадій через те, що блокує і не дозволяє собі повністю перепрожити якусь із них (зазвичай це гнів та депресія). Єдиний вихід - це екологічно перепрожити втрату разом із психологом-психотерапевтом, бо якщо Ви не вивільните свої переживання, то це переросте в депресію, безпричинне роздратування, спалахи гніву, неврози або психосоматику. Крім цього, якщо Вам так важко то, можливо було б добре додатково звернутися до психіатра, щоб він виписав Вам оптимальне дозування заспокійливого під Вашу ситуацію.

«Поддержки на данный момент нет, так как все знакомые и близкие думают что я это уже пережила!»;
А чому Ви не скажите Вашим рідним, що Ви досі не відпустили втрату і що Вам важко? Чого Ви боїтеся? Що може найгірше трапитися?

Ви цінна тому, будь ласка, дозвольте спеціалісту Вам допомогти. Вірю, що Ви все зможете!

Ответ отредактирован автором 19-06-2020 16:25:32

інші відповіді психологів ➥

Вопрос от: Vikavika95; Возраст: 25; Ответов: 2 консультация психолога ➥


19-06-2020Как перестать сравнивать себя с другими людьми?

Добрый день!
Почти всегда сравниваю себя с другими людьми, пытаюсь делать что то как они, думаю что это должно и мне подойти, но когда делаю, всегда, практически, убеждаюсь что, это не моё, это мне не подходит, но в конечно итоге возвращаюсь к тому же, опять сравниваю и т. д,как по кругу. Злюсь на себя, это мешает мне в повседневной жизни ((
Вопрос от: Аня; Возраст: 24; Ответов: 4 консультация психолога ➥

19-06-2020Не могу полностью отпустить прошлое

Несколько лет назад я стала свидетелем токсичных отношений и очень сильно пропустила через себя эту ситуацию, так как это происходило с очень близким мне человеком. Я чувствовала себя очень виноватой, так как не смогла вовремя распознать, насколько далеко все может зайти (просто по недостатку знаний о ситуации, ведь мне многое рассказали "постфактум"), не смогла предостеречь и уберечь от боли дорогого мне человека.
Я справилась с этим настолько, чтобы в повседневной жизни это мне не мешало. Было очень много разговоров с близкими людьми, много полезных выводов. Я думала, что покончила с этим. Но нет.
Сейчас я сама хочу начать отношения, причём не просто походить на свидания, а с перспективой на будущее, на создание семьи. И теперь даже когда я просто думаю о том, чтобы дать волю своим чувствам и позволить себе влюбиться в кого-то, первым делом в голове возникают картинки о тех токсичных отношениях. Конечно, возникает психологический блок, настроение портится, да и на душе становится мягко говоря плоховато.
Несмотря на наличие множества интересов и на то, что я в принципе веду себя вполне адекватно даже в трудных ситуациях, есть страх раствориться в ком-то, "потому что все через это проходят ".
При этом знаю, что в моей жизни были другие сложные ситуации, благодаря которым мой характер сформировался в правильном ключе, то есть, может, мне такой урок и не нужен... Но бывает, что самой себе это крайне сложно доказать.
Справедливости ради стоит сказать, что такой бред творится только когда я думаю о будущих отношениях, во всех остальных случаях и сферах жизни навязчивые мысли меня не мучают.
Заранее спасибо за то, что хотя бы дочитали это до конца.
Вопрос от: nik824; Возраст: 22; Ответов: 3 консультация психолога ➥

19-06-2020Нужна помощь в принятии решения.

Добрый день, уважаемые психологи. Мне 26, парню так же 26. В отношениях 2,5 года. Живем вместе, на моей территории, он из другого города. Первые 1,5 года были для нас крайне сложными, полными непониманий, ссор, и пр. Конфетно-букетного периода, как такового, не было. Я на момент начала отношений не предполагала что это серьезно, он тем более, мы просто развлекались, периодически встречались, общались. У нас были совершенно разные взгляды на жизнь, роли мужчины и женщины, разные ценности и восприятие. Но в то же время была очень сильная тяга друг другу. За первые 1-1,5 года наши ссоры и выяснения отношений неоднократно приводили к тому что он собирал вещи, уходил, была измена с его стороны, основная причина: боялся серьезных отношений, не хотел связывать себя любыми обязательствами, брать ответственность и т.д., а я или возвращала его, или принимала, если он возвращался сам, любила его и заботилась почти как мать. Поддерживала его и направляла в вопросах его реализации, помогала становиться на ноги, обеспечивала нас материально по большей части, тоже я, так как он постоянно был в поиске себя. В этих отношениях мы оба очень изменились, научились говорить о чувствах, делиться своими страхами, научились уступать друг другу в мелких бытовых вопросах.
В последний год у меня начало нарастать энергетическое выгорание, отсутствие эмоций, внутренних сил для чего-либо, постоянная тревожность, плохой сон. А у него полгода назад наступило озарение, он резко повзрослел, принял решение быть вместе, начал делать шаги в сторону развития, вкладываться в отношения, показывать свою любовь. Провоцирует разговоры о семье, детях, о будущем. А я... я просто не могу это оценить. За это время я настолько эмоционально вложилась в эти отношения, что попросту перегорела. Сейчас я не чувствую желания быть в этих отношениях. Я чувствую как будто они тянут мегя вниз, не дают развиваться, чувствовать себя свободной и счастливой. И я не обвиняю в этом его,я хочу понять: это эмоциональное выгорание, которое можно вылечить или я просто его разлюбила? Я много терпела и слишком много вкладывала в эти отношения, а сейчас мне кажется что это чемодан без ручки, который тяжело нести, но и оставить жалко и страшно. Вчера мы об этом поговорили. Он на мои доводы сказал что готов делать все для того чтобы у нас все было хорошо и я больше не задавалась этими вопросами, но он ждет моего решения. А мне это решение принять тяжело, так как есть чувства и привязанность.
Буду признательна за любой совет.
Вопрос от: alicespace; Возраст: 26; Ответов: 7 консультация психолога ➥

19-06-2020Измена молодого человека

Как мне пережить измену, очень больно, ты доверился человеку, а он тебя предал. Были вместе 2 года, были планы свадьба, дети. До этого у меня ни с кем такого желания не было. И тут узнаю что он общался якобы полгода с какой то дамой, ну сейчас говорит что не общаешься. Я не верю и одному слову.
Вопрос от: Алина; Возраст: 30; Ответов: 3 консультация психолога ➥

19-06-2020Путаница

Встречаюсь с девушкой 2,5 года, все было ок, после первых 6 месяцев отношений был период пересыщение, мы его прошли, затем все было хорошо, жили-не тужили, ездили на море, чувствовал к ней невероятную привязанность и близость, постоянно хотел сделать ей приятное, но вот на карантине стал чувствовать что как бы привязанность пропала и такое ощущение что это чужой человек, не хочется звонить по утрам, говорить и т.д. Ни с того и ни с чего, можно говориьь про стадию неопределенности, девушку люблю и ценю , отношения хочу спасти
Вопрос от: Дима; Возраст: 18; Ответов: 4 консультация психолога ➥

19-06-2020Отношения с свекровью

Добрый день! У меня двое детей от предыдущего брака, младшему 7 лет, я в разводе и вот я живу с новым мужчиной уже 1,5 года. Младший уже год называет его папой, чему мы искренне рады. Недавно мы поссорились и муж ушёл жить на неделю к родителям. Ребёнок ему звонил, но он не брал трубку. Спустя несколько дней сынуля опять набрал папу и подняла трубку свекровь(муж дома оставил один из телефонов) и .......
Вопрос от: Алена; Возраст: 42; Ответов: 3 консультация психолога ➥

19-06-2020Как оставить в прошлом свою первую любовь?

Здравствуйте! У меня такая проблема: уже 13 лет не могу до конца забыть и оставить в прошлом свою первую любовь. Это были очень сильные чувства в раннем возрасте, они начались когда мне было 14. Это была безумная , огромная, безусловная любовь с моей стороны, мы были очень похожи по всему и это было сверх-понимание друга друга. Мы дружили и встречались, сами романтические отношения у нас были всег.......
Вопрос от: Annie; Возраст: 30; Ответов: 3 консультация психолога ➥

19-06-2020Як розібратися в собі? Як обрати професію, яка принесе задоволення?

Я завжди старался бути найкращою, прикладала всі свої сили для цього. Но як тільки перейшла у випускний клас все змінилося мої цілі, амбіції, настрой кудись зникли, я втратила мотивацію і розуміння що мені потрібно робити, я не хочу підводити своїх батьків, но не маю бажання навчатися і здавати екзамени........
Вопрос от: Bodanka ; Возраст: 17; Ответов: 6 консультация психолога ➥

19-06-2020Мне кажется я живу не свою жизнь

Суть проблемы - я не понимаю что вокруг меня происходит, я будто наблюдающий за своей жизнью, постоянно без настроения, смотрю что твориться и жить не хочется, не вижу смысла, начал вечерами курить, постоянная усталость, всё лень, не знаю что делать.......
Вопрос от: nik7cf; Возраст: 19; Ответов: 4 консультация психолога ➥

18-06-2020Как найти в себе силы жить?

Я ничего не хочу делать и из-за этого не хочу жить.
У меня много планов, но нет сил, нет настроение делать это.
Я боюсь когда я с кем то, заниматься своими делами и когда я одна я тоже боюсь самостоятельно заниматься своими делами.Есть страх что не успею или мама наругает(родители, родственники).я не могу быть самостоятельной, независимой.......
Вопрос от: Люся; Возраст: 23; Ответов: 2 консультация психолога ➥

18-06-2020Депрессия

Доброй ночи, почти все свои 23 года я нахожусь в депресивном состоянии, одно время даже были попытки суицыда.
Стараюсь сама себе помочь, стараюсь радоваться жизни,но в последние дни состояние стало только ухудшаться.
Я резала руки, тело на протяжении двух лет, когда у меня было '' обострение'', скажу сразу это не из за любви и тому подобное.
Потом дала себе слово что больше никогда не буду .......
Вопрос от: nikfc2; Возраст: 23; Ответов: 6 консультация психолога ➥

18-06-2020Проблема с ребенком 12 лет

На личном телефоне пасынка 12 лет жена (мать ребенка) нашла свои фото где она с помощью графики голая и в порнографических ролях с дорисованными мусчинами........
Вопрос от: Operpost; Возраст: 37; Ответов: 2 консультация психолога ➥

18-06-2020Слишком обнажаю душу перед подругой и потом очень жалею об этом

Уже не первый раз происходит со мной такая история.
Когда с лучшей подругой завязывается душевный и откровенный разговор, я очень увлекаюсь, погружаюсь и начинаю выдавать ей все в подробностях. Детали личной жизни, какие-то моменты, связанные с семьей, в которых упоминаю о недостатках близких, говорю о своих недостатках и что и как у меня устроено в жизни, почему и как я поступаю, с чем это связ.......
Вопрос от: Nick07; Возраст: 24; Ответов: 2 консультация психолога ➥

18-06-2020Не знаю к кому обратиться

Меня интересует вопрос о моем бывшем. Я не могу найти ответы на этот вопрос. Дело в том, что с бывшим около 4 лет назад было довольно сложное расставание (по непонятной причине, но как он сказал, «я просто не подхожу для отношений и я идиот и отнимаю твое время» (говорю, как он тогда сказал, точь и точь). Но мы с ним после расставания общались (пытались остаться друзьями инициатива была с моей сто.......
Вопрос от: V.t.; Возраст: 20; Ответов: 2 консультация психолога ➥

Наши психологи

Поиск в уже заданных вопросах

по теме:
Хотите бесплатно задать вопрос психологу онлайн прямо сейчас
qr