Психолог онлайн бесплатно

Иногда без всяких на то причин у меня появляется страх что кто-то хочет меня побить, ограбиты и даже убить.
Я понимаю что это не так, но я не могу контролировать свой страх из-за того что он переходит в панику.
Напишу несколько примеров:
1) В поезде меня попросили показать документы. У меня настолько велик появился страх что я не мог произнести ни одного слова, руки начали трястись, голова закружилась. Никаких объективных причин бояться не было, поскольку у меня был паспорт.
2) Зазвонил телефон - у меня почему-то началась паника, я накрыл телефон подушкой и бежал в другую комнату.
3) Я познакомился с девушкой в ​​парке, мы гуляли около 30 мин. Затем она предложила зайти в магазин. Мне вдруг показалось что это какая-то 'ловушка' и мне нужно быстро бежать. Я ничего не сказал девушки просто начал быстро уходить и не обращал внимания на то, что она говорит (а точнее 'не слышал', я был сконцентрирован на опасности).

Я заметил что когда я ношу с собой оружие, например перечный баллончик, отвертки и т.д. - страх уменьшается. Страх так же возникает без причин, но он не перерастает в панику. Я записался на боевые искусства чтобы преодолеть страх ... но пока ничего не получается.

Что со мной происходит / как мне преодолеть страх? Это могут быть какие-то психические отклонения?'

Еще напишу когда страх появился: Я начал вести активную социальную жизнь с 2019 Г. (это уже другая история. Если коротко - переосмыслил свою жизнь). Ранее большинство времени я проводил в дома, ходил только в университет и сразу домой, поэтому я не знаю когда у меня был такой страх, но проявляться он стал с 2019 года.

В детстве я была очень активным и веселым ребенком. Потом мои родители развелись и этот процесс был очень морально тяжелый для всех: постоянные ссоры, крики. С тех пор прошло уже много лет, я никогда не была из тех детей, кто обвинял родителей, я понимала, что это их выбор и их жизнь, никогда не устраивала истерик. Моя сестра перестала общаться с отцом, была на стороне мамы, я сделала так же, потому что он вел себя ужасно, но мне всегда его не хватало. С тех пор я перестала быть так называемой "душой компании", мне очень тяжело раскрываться людям. С годами я преодолеваю это, но все равно я уже не та. Кроме того, с тех пор у меня очень много проблем с здоровьем и все время становится только хуже, поскольку нервы всегда влияют на все. Также возможно причиной и есть то, что я очень все близко воспринимаю к сердцу, любая маленькая неудача, не то слово, и я буду это прокручивать в своей голове еще очень долго. Но у меня нет близких друзей, возможно я чем-то отталкиваю людей, возможно потому, что я постоянно выливаю свои переживания на других, не могу держать все в себе, мне нужна поддержка. Но несмотря на это, я не очень привязана к людям, я могу хоть завтра все бросить и поехать куда-то. Как мне с этим бороться? Я думала может причина в детстве, но теперь я не знаю. Я хочу настоящий друзей, не хочу, чтобы каждая неудача ломала меня. Я веду себя, как интроверт, но на самом деле я экстраверт, я жажду общения. Как это преодолеть?

Моя дочь рано после развода со своим мужем просто стала издеваться надо мной своим ребенком, алкозависимой. До замужества ее интересовала творческое развитие, играла на бандуре, пела, брала участие в конкурсах. Затем вышла замуж казалось бы за хорошего парня и вот тут пришла беда. Вместе стали пить пиво, до 6 л на двоих и больше. Ее муж учился в аспирантуре, далеко идущие планы. А потом закрутилась карусель, дошло до попытки суицида. Развод, в итоге ребенок родился без отца. Моя дочь упрекает меня во всем, так как жили в одной квартире. Стала пить еще больше, перестала за собой смотреть: затащить в ванну целая проблема. Стала гулять, связалась с плохой компанией и вынесла из дому почти все. Я пыталась ей помочь, но успеха не достигла. В итоге у меня на нервной почве начались куча заболеваний. Перенесла 4 операции. Ни разу дочь ко мне в больницу не пришла. Я понимаю что мне осталось жить совсем немного и страшно за внучку. Что будет с нею. Ведь ребенку всего два года. Через дочь я сплю всего 2-3 часа в сутки, мои силы тают. Как выйти из этой ситуации, как достучаться до дочери и что мне делать дальше. я со своим мужем разошлась когда дочке было 2 года, растила ее сама. Работала на двух работах чтобы дочь ни в чем не нуждалась. Помощи от бывшего мужа не было и нет. Подругам всего не расскажешь

Мне 16 лет, моему парню недавно исполнилось 19, он сейчас в армии, мы жив[м в Москве, его отправили в Сочи (Черкесск) не виделись уже больше полугода, я бы хотела съездить увидеться, мама против, говорит пусть сам ездит, на то что он в армии, отвечает что у них есть отпуск, (отпусков у них нет), так как уговорить маму поехать?

Муж - алкозависим, снимает напряжение алкоголем,бывают 3-х дневные запои,садиться пьяным за руль машины,а потом не помнит где был.Не один раз кодировался,но пить бросить не может.Это мой второй брак,а у него - третий.У нас взрослые дети от предыдущих браков,общих детей нет.Живем вместе 14 лет.Все годы совместной жизни строили и благоустраивали наш дом,налаживали быт.Казалось бы достигли желаемого,почти все есть,живи и радуйся,но...Когда перепьет обзывает последними словами,выгоняет из дому,громко кричит и угрожает,осталось только ударить,но до этого пока не доходило,да мне хватает моральных унижений.Иногда забираю ключи от машины и убегаю из дома,уезжаю к знакомым,а как проспится опять возвращаюсь.Все это повторяется периодически,или терплю пока он не накатается и перебесится.Трезвый вполне адекватный,работящий.Есть еще причина - его дочь 32 года.Она замужем есть своя дочь,муж ее недавно вышел из тюрьмы и она тут же забеременела вторым,скоро рожать.Мой муж ее очень любит,всегда зовет к нам в гости(они живут от нас в 400км),а я терпеть не могу, и чем дальше,тем больше.т.к приезжает что-то взять и отдохнуть к папе.У нас разное воспитание,нет с его дочкой никаких общих интересов,связывает нас только мой муж.Я устала от этого,хочется спокойно встретить старость,но - увы.Другая бы давно ушла,а меня что-то держит,хоть и жизнь стала сплошным стрессом,как все бросить?

На протяжении 4-х лет я живу в полном отчаянии. Каждый день я просыпаюсь и чувствую себя разбито и подавлено. Я не хочу просыпаться.. Хотелось бы покончить жизнь самоубийством, ведь нет смысла жить, если не знаешь, зачем просыпаешься. Я очень часто плачу просто так........

Не могу ничем заниматься из за стойкого ощущения, что со мной что-то не так (думаю о том, помню ли я какие-то слова, свою внешность, о своём дыхании, задумываюсь о том, чувствую ли я руку и т.д., вижу ли я). Сижу целый день и смотрю в потолок, думая лишь об этом. Начинаю заниматься каким-то делом и сразу же бросаю, потому что не могу продолжить. Очень надоело это состояние, хотя точно обьяснить чт.......

Добрый день. Помогите пожалуйста, меня раздражают слабости людей. Я посмотрел на сайте и ничего об этом не нашел. Постоянно думаю о том что я и другие люди слабые. Слабости разные бывают. Иногда увидев полного человека говорю себе: Он слабый, не может привести себя в порядок и нет самоконтроля, жрёт всё подряд. По отношению к себе также, немного набрал вес, но над этим работаю уже. Бесит что мне у.......

Суть проблемы в том,что меня контролирует моя мать и принимает решения за меня. Она распланировал всю мою жизнь за меня.
Когда я пытаюсь ей пояснить, что так как она хочет не будет, она начинает оскорблять, покрывать матами. Ставит мне какие-то ультиматумы........

Добрый день! Все детство я обожала шоколад, как мне рассказывают родители, но у меня был на него диатез и поэтому мама мне запрешала его есть. С возрастом, не помню точно со сколько лет это началось, но сейчас мне 17 и лет 10 я точно не употребляю все, что связано с шоколадом, могу есть только белый. И сейчас стало интересно, почему мой организм не принимает эту сладость.
Иногда пробую молочный.......

Жена мне изменила и мы разошлись на 4 месяца. Сейчас снова вместе, восномном из- за ребенка (я не могу без него).Но как то все по другому. Я не знаю чего хочу и что мне делать.Не могу жить без семьи. И знаю, что если разайдемся она снова будет манипулировать сыном........

Я живу с мужчиной 8 мес.Было все нормально.Я после смерти мужа немного выпевала.но потом бросила,так как ему ето ненравилось новому мужчине.Но когда он узнал, что я выпила пол бакала вена он ушол.И сказал что нам не попути.Я Всё больше хочу умереть.вены вскрить или повеситься........

Добрый день, руки опускаются, сын полностью повторяет мою жизнь. Я везде была изгоем, все смеялись и издевались надо мной. При том никаких изьянов не было, училась хорошо, внешне симпатичная. У меня два малыша, сыну 5 лет и дочке почти три. Где бы мы с ними не были, в парке с детскими качелями, во дворе, на английский он ходит, на футбол, везде все детки сплочаются против него, смеются, издеваются.......

Завтра едим к родственикам мужа. Есть у него сестра и муж, которым очень нравится смеятся с моего веса, они очень худые. Я нормального телосложения, склонна к полноте. И то чтт они едят от того я поправляюсь, они нет, и не заметно для себя я набрала за пару дней 1.5кг. Хотя сейчас сезон овощей, и ем я их много однак поправилась но суть не в этом. Мне очень больно когда они при родственниках и муже.......