У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?


українською

Психолог онлайн бесплатно

60121
бесплатных консультаций на данный момент

👋 Здесь вы можете бесплатно получить консультацию нескольких психологов в формате онлайн переписки, которая будет открыта для просмотра всеми посетителями (как форум). Но вы можете сохранять анонимность, используя псевдоним и не сообщая идентифицирующих вас деталей.

Задать вопрос психологам онлайн

- ИЛИ -

Следующие ниже данные будут опубликованы на сайте:

Псевдоним:
Возраст:

Опубликованные вопросы психологу

01-06-2018

Как сдерживать себя при ссоре с парнем?


Здравствуйте. Помогите мне пожалуйста.

Как контролировать себя в ссорах с парнем.

В последнее время часто ругаемся и я перестаю держать себя в руках и все выходит наружу, что в дальнейшем доходить едва ли не до расставания.С парнем уже почти 2 года, очень сильно люблю его и боюсь потерять его.При ссорах я начинаю спорить, пытаясь доказать что-то, но в итоге зря спорила и начинается ссора.Во время ссора, которые часто я провоцирую, он угрожает мне что уйдет и так далее.Я очень боюсь потерять этого человека. Каждый раз обещаю себе, что буду контролировать себя и свои эмоции, но все коту под хвост.Он пытается научить меня вести нормально во время ссор, чтоб я не срывалась и не говорила все время чушь всякую.Ибо если так и дальше будет, наши отношения не будут крепки. Я знаю, он хочет только лучше для нас.Как мне научиться держать себя в руках и контролировать свои эмоции?

1-я консультация онлайн психолога

психолог онлайн: Юрий Дмитриевич Ковальчук (Киев)

онлайн психолог Здравствуйте, Татьяна.
Для начала, ваш парень хочет лучше для себя, а не "Я знаю, он хочет только лучше для нас."
Ваши ссоры происходят не просто так, а из-за каких-то невыясненых конфликтов в паре, поэтому эмоции нужно не "держать себя в руках и контролировать свои эмоции", а разобраться, что не так.
Опишите последнюю яркую ссору: из-за чего, как проходила, чем закончилась.

інші відповіді психологів ➥

Вопрос от: Татьяна; Возраст: 20; Ответов: 4 консультация психолога ➥


01-06-2018Живу не своей жизнью(

Живу не своей жизнью,такое состояние с тех пор как поменяла страну проживания. С дня на день рожать,а я не ребенка ни хочу ни вкуса жизни нет( полная пустота...( Единственное желание вернутся домой и не быть беременной
Вопрос от: WL; Возраст: 29; Ответов: 5 консультация психолога ➥

01-06-2018Как научиться словесно постоять за себя?

Здравствуйте. У меня с детства неспособность защитить себя от словесных нападок. И если в школе нападки были бестолковые и сейчас никак не вспоминаются, то вот с института уже пошли проблемы-мои однокурсники, коллеги это не школота, а люди которые могут заткнуть граммотно и остроумно. Что интересно я не нападаю на людей ведь, не отношусь негативно, но в ответ почему то получаю словесную оплеуху. Подобное может случится даже если я молчу-кто то рядом может просто подколоть (при этом находясь со мной в хороших отношениях и без какого либо оскорбления). На работе есть девушка интересная мне и мы неплохо общаемся, но в ее стиле порой подшутить над человеком вроде бы безобидно, а вроде и задевает..страно получается. Когда такое происходит надо ответить тоже что то эдакое да с улыбкой, но у меня не выходит, не сразу соображаю. Один на один я может еще могу дать сдачи, но публично, особенно если среди толпы есть те кого я уважаю, то сразу появляется страх опозориться, вера в себя на нуле. А если даже получается что то сказать, то потом на меня косо смотрят, называют истеричкой, негативом мол прет..и где логика? Недавно на людях меня снова подкололи (вот здесь уже немного имел быть случай оскорблению, но не серьезному..) и я снова не смогла защитить себя, но в этот раз все это видел и слышал мужчина к которому я неравнодушна. И сказать что я переживаю какие выводы он сделал, ничего не сказать-я не могу спать нормально, прокручиваю в голове только эту ситуацию и боюсь что он посчитал меня тряпкой..А я не хочу чтобы он видел во мне ту, которую легко оскорбить, ведь это исключает уважения и отбивает любые шансы на его заинтересованность мной. Думаю если бы он этого не увидел, мне было бы легче пережить эту ситуацию ибо сейчас переживаю как вернуть его уважение и заинтересованность ( которые точно были). Почему я получаю словесные уколы от людей к которым действительно хорошо отношусь (это не типичные оскорбления матом, а весьма остроумные подколы, без перехода на личности) и как отвечать в таких случаях? Некоторые советует больше читать, но вот что любопытно-самые интересные и языкастые люди в моей жизни это те, кто в принципе ничего не читает, кроме постов в инстаграмме..тоже самое и с уверенностью. Некоторым такие навыки даются словно с рождения. Но самое печальное, что из-за своего неумения постоять за себя я срываюсь на матери-могу ее оскорбить, порой выматериться, а после сама себя за все ругаю. От этого очень тяжело на душе.
Вопрос от: Marlen; Возраст: 25; Ответов: 6 консультация психолога ➥

01-06-2018Завершение отношений. Боль

Добрый день! Очень больно, нет сил уже. Возможно, подскажите какие то техники, как правильно выйти из этого состояния и уменьшить боль. Пришла к решению завершить отношения, которые длились 16 лет. К осуждению готова, но чувства вины не испытываю. Мы познакомились на работе, мне 23, он на 4 года старше, недавно женился, родился ребенок, а я на тот момент была 7 лет в отношениях, готовилась к свадьбе. Сразу возникла симпатия и стали много времени проводить вместе, но больше по-дружески, интимной близости не было. Потом я вышла замуж, родила, но скоро вернулась на работу. И вот практически лет 15 мы видимся изо дня в день, после работы домой вместе, все корпоративные мероприятия, поездки, путешествия вместе. 5 лет назад была моя попытка все закончить, но через пол года вернул, я поверила, что что то может измениться, но все вернулось. 2 года назад я родила второго ребенка и начала по тихоньку выходить уже на работу. Но отношения уже не те, они стали приносить боль и в то же время люблю его безумно. От него был аборт 7 лет назад. Было немало боли. Но хорошего больше и таких чувств глубоких ни к кому не испытывала. Подскажите ради бога, как пережить разрыв с нименьшими потерями. Колебаний нет, решения окончательное. Он лев, я телец. Заранее спасибо!
Вопрос от: Ирина; Возраст: 39; Ответов: 5 консультация психолога ➥

01-06-2018Девушка не хочет жить в моей квартире, предлагает снимать. Как выйти из ситуации?

Мы с девушкой полтора года в отношениях, мне 25, ей 21. Живём вместе пол года, в квартире моих родителей, которые отдали нам её попользоваться. Живём самостоятельно. Всё было хорошо, возил свою девушку в путешествия, помог ей с работой, обязанности по дому разделяли. Бюджет тоже, но 70% затрат покрывал я. В итоге я начал слышать всё чаще и чаще что я не учитываю её права, что её время совершенно не ценно для меня — люблю я долго собираться, или опаздывать. Я эти ситуации пытался сгладить. Потом появилась история про то, что я не спрашиваю её куда мы идём, а просто говорю завтра мы идём туда-то и она обычно была не против — но вдруг в один момент она потребовала от меня этих изменений. Мол спрашивай меня теперь, куда мы идём и хочу ли я. Я сказал, что исправлю всё это, это привело к тому, что я начал сомневаться в наших отношениях и думать что в будущем этих требований станет в 10 раз больше.Я прямо сказал ей о своих сомнениях и о том, что сомневюсь что люблю — она забрала свои вещи и съехала с квартиры, пока я был у родителей. Я извинился, сказал что ошибался, ситуацию замяли. Я действительно понял, что люблю её. И тут она застала меня врасплох, сказала, что больше не будет жить в квартире моих родителей, т.к. они приезжают туда раз в месяц и ей нужно играть с моей сестрой, объяснив это так (ломают её планы, не чувствует себя хозяйкой, ей плохо, ей очень тяжело, у нее нет никаких прав) и говорит, давай снимать, ставим вопрос ребром. А я говорю ей, что это не рационально снимать, когда у тебя есть своё жилье. Хорошая двушка в новом доме с отличным ремонтом. Мы живём отдельно, каждую встречу ругаемся и упираемся лбами, никто не готов уступать. Я не хочу съезжать т.к. это мешает моим планам и целям в карьере, это уводит моё внимание на совершенно не нужные мне вещи + необоснованные и иррациональные финансовые затраты. С её стороны: нужно снимать квартиру т.к. это развитие наших отношений, туда я больше не вернусь, мне так тяжело, мне так плохо. Пока мы остановились на отношениях гулять за ручку и каждый будет жить у родителей — мне это вариант не подходит, это деградация отношений. Считаю что она не права целиком и полностью. Склоняюсь к мысли чтобы порвать с ней. Но вот меня терзают сомнения, правильно-ли я поступаю?
Вопрос от: Алексей; Возраст: 25; Ответов: 6 консультация психолога ➥

01-06-2018В чем смысл?

Не понимаю зачем просыпаюсь каждое утро. Ищу постоянные отговорки, чтобы не выходить из дома. А дома, как правило только и делаю, что рыдаю, да страдаю селфхармом. Я уже не могу без этого. Что-то идет не так? Руки сами непроизвольно тянутся к лезвию. Тот неловкий момент, когда жизнь потеряла цвет, кажется, настал. За всей это сценической игрой я потеряла себя и это страшно. Каждая 3 доводит меня до истерики, а для матери я должна быть чуть ли не идеальной, просто чтобы избежать всех этих криков и скандалов. Ей не нравится всё. Мой цвет волос, одежда, интерьер, манера общения, друзья, то как я питаюсь. Она не тратит на меня деньги уже год. Более того какой-то время(около полугода) я оплачивала все связанное с квартирой. А она ведь ни разу не хвалила, как раньше, так и сейчас. И с ужасом понимаю, что все эти мальчики, побывавшие в моей спальне, это просто попытка. Просто попытка почувствовать себя нужной, найти любовь и тепло, которого не доставало дома. Я понятия не имею, что буду делать после школы. По одной просто причине: я не хочу быть вообще.
Вопрос от: Лиза; Возраст: 15; Ответов: 8 консультация психолога ➥

31-05-2018Kak reagirovat na vraga spusta goda

Ya devushka v v shkole bila u mena sopernica paren xocet otvesti v zavedeniye v kotorm rabotaet moya bivshaya sopernica iz shkoli (tvar poslednaya ) ne idti v eto zavedeniye ne variant tak kak scitayu shto eto pobeg ot sebya paren ne znaet kem yavlayetsa rabotnica etogo zavedeniya boyus emu pokazatsa truslivoy ne xocu portit reputaciyu uverennoy v sebe i poetomu ne rasskazivayu emu wto mena tre.......
Вопрос от: Lika; Возраст: 21; Ответов: 2 консультация психолога ➥

31-05-2018Рассеянный склероз

Добрый день уважаемые психологи, подскажите клинику или специалиста, который имеет опыт работы с людьми, болеющими рассеянным склерозом.
Возможно это вопрос не к вам и нужен доктор другой специализации, ну может кто-то сможет помочь узнать, какой вред психическому состоянию может нанести эта болезнь, если человек болен более 20ти лет и не проходит никакой терапии последние лет 10? Может патологич.......
Вопрос от: Peper; Возраст: 29; Ответов: 6 консультация психолога ➥

31-05-2018Мои отношения длятся не более 3-4 недель

Добрый день!
Уже и не знаю, куда обращаться, очень хочется выговорится и понять, что делать. За последние полтора года отношения были дважды: первый ушел к замужней с двумя детьми (от мужа она не ушла, так и бегает к любовнику), длинная история наших отношений, встречались пару раз в месяц, потом мне всё это надоело, я, как говорится, забила. Он появился сам: ухаживал, писал, звонил, приезжал, мы.......
Вопрос от: Ксения; Возраст: 27; Ответов: 7 консультация психолога ➥

31-05-2018Как придти в себя

Добрый день! Не могу разобраться, что же со мной происходит…Месяц назад ездила заграницу, мужчина из группы начал проявлять огромный интерес и симпатию. В итоге провели безумную ночь накануне отъезда. Контактами не обменялись, но он мог бы меня найти по тем данным, что я ему рассказала (место моей работы ему знакомо очень хорошо). Я на 95% была в этом уверена, поэтому по приезду просто ушла, помах.......
Вопрос от: azazell2; Возраст: 31; Ответов: 17 консультация психолога ➥

31-05-2018Как перевестись в другую школу, если твой классный руководитель это твоя бабушка?

Добрый день. У меня возникла такая проблема в школе. Моя бабушка является моим классным руководителем, поэтому многие проблемы в школе. Со мной не дружат и плохо общаются. В учителей ко мне также плохое отношение и завышенные требования. Поэтому я хочу перевестись в другую школу. Но возникает еще одна проблема. Мы живем в селе, где сплетни разносятся со скоростью света, поэтому я не хочу причинять.......
Вопрос от: nik828; Возраст: 13; Ответов: 12 консультация психолога ➥

31-05-2018Отношение с мужем

Здравствуйте.
Замужем 5 лет. Двое детей. Сейчас сижу в декрете. Ребегку 2 года. Можно выйти на работу, но намеренно сижу дома чтобы подольше побыть с детьми. Старший очень раним, тяжело адаптировался к садику поэтому его вожу только в студии и невыхожу на работу. Хотя отношения в семье сейчас такие, что лучше бы было мне сейчас работать. Муж работает в другом городе приезжает на выходные, праздн.......
Вопрос от: Altyn ; Возраст: 37; Ответов: 4 консультация психолога ➥

31-05-2018Как вести себя, чтобы наладить взаимопонимания с мужем и сохранить брак?

Здравствуйте. Мы с мужем женаты 2 года, встречались до этого полгода, ребенку год. Живём втроём. Муж ( 35лет) работает на основной работе и подрабатывает. Я (26 лет) с ребенком дома, не работаю, с работы ушла с начала беременности. Отношения с мужем постепенно ухудшались, а сейчас это стало наиболее заметно. После родов мужу отказывала в близости, а теперь спустя несколько месяцев муж и сам мне от.......
Вопрос от: nik123; Возраст: 26; Ответов: 5 консультация психолога ➥

30-05-2018Как сделать правильный выбор?

Здравствуйте. Я студентка музыкального колледжа, занимаюсь музыкой 15 лет. Сейчас я понимаю, что мне это совершенно не нравится, но бросить это все просто так не могу по причинам, которые приведу ниже.
С 6 лет, с которых меня отдали в музыкальную школу я жила в постоянном напряжении из за оценок, обстановки, нагрузки в 2х школах. Я ненавидела фортепиано, а мама как надзиратель сидела со мной и уч.......
Вопрос от: Марина; Возраст: 21; Ответов: 3 консультация психолога ➥

30-05-2018Как радоваться жизни когда внутри всё плохо?

Здравствуйте. С каждым днем я чувствую как моя психика портится. Меня ничего не радует. Я не хочу ни гулять, ни общаться с кемто. По ночам у меня в голове одна фраза ''я устала'' , ни от когото, ни от любви, ни от жизни. От себя. Я не могу избавится от того чувства. Иногда по ночам мне кажется что ктото стоит рядом. Я хочу лечь в псих больницу. Я хочу чтобы излечили мою душу, мои мысли. С 14 лет я.......
Вопрос от: Nobody; Возраст: 18; Ответов: 4 консультация психолога ➥

Наши психологи

Поиск в уже заданных вопросах

по теме:
Хотите бесплатно задать вопрос психологу онлайн прямо сейчас
qr