У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?


українською

Психолог онлайн бесплатно

60116
бесплатных консультаций на данный момент

👋 Здесь вы можете бесплатно получить консультацию нескольких психологов в формате онлайн переписки, которая будет открыта для просмотра всеми посетителями (как форум). Но вы можете сохранять анонимность, используя псевдоним и не сообщая идентифицирующих вас деталей.

Задать вопрос психологам онлайн

- ИЛИ -

Следующие ниже данные будут опубликованы на сайте:

Псевдоним:
Возраст:

Опубликованные вопросы психологу

13-07-2010

Что такое быть самим собой?


Здравствуйте! Проблема моя заключается в том, что я не могу найти себя. Не знаю, какая я на самом деле. Я заметила, что постоянно пытаюсь найти правильную модель поведения, я наверное, внушаемая, так как воспринимаю поведение окружающих людей как безоговорочно правильное, и стараюсь в самых незначительных жизненных ситуациях сопоставлять себя с окружающими меня людьми. Мне кажется, что все вокруг правильно живут,я же постоянно мучаюсь сомнений по поводу правильности моих поступков, жизненных приоритетов и целей.
И вообще, чувствую себя какой-то неестественной, как-то фальшиво звучит всё что я говорю, хотя мысли у меня чистые, никому ничего плохого не желаю. Мне кажется, что дюди чувствуют эту неестественность и недоверчиво относятся ко мне (хотя может это моя мнительность, я даже думать боюсь, что люди в лицо мне говорят одно, а сами считают в душе, возможно, насмехаются надо мной).
Например, я ходила на собеседование. Меня попросили рассказать о себе и др. Я начинаю говорить, и мне сразу в голову закрадывается мысль, что вот на меня сейчас смотрят и что от того, как я себя сейчас представлю, зависит результат собеседования. Это мысль меня выбивает из колеи, я начинаю чувствовать как нелепо, наигранно звучат все мои слова,голос чужой, и понимаю что мне не верят, хотя я говорю правду. Может это от того, что стараюсь соответствовать ожиданиям собеседника, хотя я не стремлюсь всем понравиться, но всё равно мне небезразлично как ко мне относятся люди, всё-таки боюсь не понравиться.
Могу ли я в моём возрасте изменить себя, потому что эту неуверенность я ещё начала испытывать в начальных классах школы с одноклассниками?
Как мне стать самой собой, понять, что я действительно чувствую и думаю, а не пытаться соответсвовать чужим ожиданиям?

1-я консультация онлайн психолога

психолог онлайн: Алексей Марченко

онлайн психолог Здравствуй Наталья!
Читая твой вопрос, захотелось убрать из него одну фразу: "Проблема моя заключается в том, что я...". Да, именно так текст бы казался вполне нормальным, текст человека, который задумывается, анализирует и хочет быть немного по уверенней. Тема уверенности - самая щепетильная тема. Во многом преувеличенная по значимости для людей, как по моему. Человек иной раз чувствует себя в окружении людей неуверенно (это нормально) и тут он почему то может подумать, что это он ненормальный, а не окружение... Собеседование - то самое место, где всегда может ощущаться нехватка уверенности, и в то же время уверенность не нужна там. Там есть человек - и это уже много!

"Как мне стать самой собой, понять, что я действительно чувствую и думаю, а не пытаться соответсвовать чужим ожиданиям?"
Пробую ответить. Все то, что ты описала про себя, Наталья - и есть ты! Ты действительно чувствуешь и думаешь то, что чувствуешь и думаешь. Может быть вопрос в том, чтобы меньше реагировать на других? Позволить себе в окружении людей быть тем чувствам, если даже они неприятные? Может быть ты конкретно кем-то хочешь стать?
Пусть пока будет так. Хорошо? Есть тревожность когда общаешься с людьми - это твоя тревожность, отметь это для себя и пусть пока будет так. Можно всегда попробовать по другому, но пока пусть будет так.
Может быть твой вопрос еще про оценку тебя другими людьми? Может быть про похвалу? Может быть про "право существовать" такой, какая ты есть? Не лучше не хуже, а просто такая и спасибо за то, что ты есть!
Всему можно научиться. Что подходит тебе, из моего ответа?

інші відповіді психологів ➥

Вопрос от: Наталья; Возраст: 26; Ответов: 7 консультация психолога ➥


13-07-2010Как расположить к себе парня?

Здравствуйте,хотелось бы услышать ваше мнение на счёт моей истории.
20 дней назад я познакомилась парнем,попала совершенно в незнакомую компанию,но приняли меня хорошо.Понравился очень парень,ему 22,он считает что 16,17,18 лет это -малолетки.Он снится мне каждый день.У него есть девушка(она в Германии на практике на всё лето),я понятия не имею как привлечь его внимание.Не хочется выглядеть дурой...
Парень довольно интересный,ему всё равно на всех,есть девушка или нету..
По началу хотела сказать ему всё как есть а там будь что будет.сейчас сомневаюсь.может вы что-то посоветуете?
Вроде бы и он ко мне хорошо относится...и здоровается первый и пишет иногда,но у него даже номера моего мобильного нет.Я его тоже ни у кого не брала,мало ли позвоню...ещё наговорю что-нибудь не то.
Вопрос от: Анна; Возраст: 17; Ответов: 5 консультация психолога ➥

13-07-2010Как изменить себя и быть с любимым?

Здравствуйте, обращаюсь к Вам за помощью. Месяц назад я рассталась с парнем. Мы встречались почти 3 года. Отношения были очень сложными с самого начала. Постоянные ссоры, обиды. Не смотря на это, мы были очень близкими людьми.
В марте этого года при разговоре он сказал, что кажется почувствовал что-то к другой девушке и не уверен что любит меня. Я его отпустила. Даже без скандалов (чего он не ожидал). Прошла неделя и он вернулся. Сказал, что ошибся и что соскучился.
Последнее расставание было моей инициативой. Последний конфликт, когда он нагрубил мне и вечером практически выставил меня на улицу - я решила больше терпеть это не буду. Сказала, что мы расстаемся. Вначале мы какое-то время не общались. Потом он начал сам проявлять инициативу и вел себя как будто ничего не произошло. Я все ровно твердо стояла на своем и каждый раз ему напоминала о том, что мы расстались. Потом предложила остаться любовниками. Какое-то время я отлично справлялась со своей ролью. Но понимала, что я делаю это для того, чтобы он меня вернул...шло время он не возвращал и не принимал никаких попыток. Через месяц я сказала, что любовниками мы больше не можем быть, потому что у меня остались к нему чувства...с его стороны никакой реакции...потом был очень искренний разговор, когда он признался мне в том, что:
1. он не уверен любит меня или нет. слишком много мы сделали и он сомневается в чувствах;
2. когда он со мной он чувствует себя таким, каким он был раньше, а не таким, каким хочет быть;
3. я его первая любовь и он не уверен, что сможет сохранить эти чувства лет до 60...
4. я постоянно на него давлю и пытаюсь сделать так, чтоб всегда все было по-моему;
5. я поступаю не правильно и вместо того, чтоб признать свою вину делаю виноватым его;
6. я никогда не принимаю окончательных решений;
7. он хочет наконец-то нормального человеческого общения, а не вечных выяснений.
В результате, он предложил мне стараться и если я смогу показать ему, что я другая, то мы будем вместе. Как мне на самом деле изменить себя (стать сдержаннее, научится управлять своими эмоциями, научится справляться с ревностью)? Как я могу доказать ему что-то, если мы не встречаемся? Если с его стороны нет никакой инициативы и попыток быть со мной, тем более измениться самому. Может и правда я ему больше не нужна и мне стоит его просто отпустить? Может я пытаюсь держаться за прошлое? Когда мы вместе, то проводим очень приятно и тепло время, спим вместе. Если б он не хотел быть со мной, то не был бы, правда?
Вопрос от: Марта; Возраст: 20; Ответов: 5 консультация психолога ➥

13-07-2010Мне одиноко.

Здравствуйте! Я не могу справиться со своей проблемой, уже не первый год.
У меня полно знакомых, но совершенно нет друзей. С родителями очень напряженные отношения, а единственный близкий человек, с которым я могу чем-то поделиться - мой парень. Он душа компании, увлекающийся, у него есть хобби. И я часто ловлю себя на том, что завидую ему. Когда его нет рядом, мне совершенно некуда и не с кем пойти. Я не могу постоянно просить его проводить со мной все свободное время. Мне не к кому обратиться, когда у меня в жизни случается что либо. Некому позвонить.
Раньше я пыталась найти хоть какое-то увлечение, но все находило решение в компьютере. Сейчас, меня до слез пробивает, когда приходится идти домой. Я не хочу сюда возвращаться, меня тошнит от этого компьютера, угнетает комната, в которой я живу. Иногда, мне хочется разбить все, что находится в ней.
Раньше я была замужем, и мой круг знакомых, состоял из друзей мужа. Когда мы развелись - соответственно пропали и "друзья".
Я не избегаю людей, я могу находится в центре внимания. Но все знакомые, вспоминают обо мне только тогда, когда им нужна моя помощь.
Раньше меня это не особо задевало, а последний год я пребываю в ужасно подавленном состоянии. Из-за этого страдает любимый человек, я не могу ему позволить чувствовать себя так. Я стала слишком обидчивой, ужасно раздражительной, и постоянно плачу. Мне ничего не хочется: ни есть, ни пить, ни спать, ни даже идти куда-нибудь. Иногда даже лень просто встать со стула.
Несколько месяцев назад я завела собаку, что бы заставлять себя выходить из дома куда-то кроме института. Я люблю ее, и даже ее, собаку, ужасно ревную ко всем, кто живет со мной.
Меня не покидает чувство одиночества. Что мне делать?
Вопрос от: Александра; Возраст: 21; Ответов: 6 консультация психолога ➥

13-07-2010Как перестать завидовать?

Добрый день. У меня возникла следующая ситуация. У меня есть подруга Оля. Мы дружим с детства. Мне с ней интересно, весело, всегда есть о чём поговорить. Я росла в малообеспеченной семье, денег всегда не хватало, одевалась плохо. Оля же была девочкой обеспеченной, всегда одета с иголочки и модно. у меня были очень строгие родители и меня никуда не пускали, Оля же ходила на дискотеки, знакомилась с мальчиками. Конечно же я ей завидовала. Со временем это прошло. Я повзрослела, ситауция в семье наладилась, у меня появился молодой человек. Но сейчас моя дурацкаязавистьопять дала о себе знать. Началось всё с того, что два года назад меня бросил парень и Оля познакомила меня с сотрудником своего парня Антона. С Димой (так звали сотрудника) у меня сразу завязались хошие отношения, которые переросли в любовь. Так мы стали "дружить семьями"% я и Дима, Оля и Антон. Всё свободное время мы проводим вместе% выходные, праздники, даже в отпуск вместе ездили. При этом я постоянно сравниваю наши пары...в основном с материальной точки зрения. Например. Оля и Антон недавно купили квартиру, сделали там отличный ремонт...я и Дима уже год живём вместе у меня и ели-ели накопили денег на новые обои и побелку...Когда Антон купил машину, я даже не захотела идти на нее смотреть((( конечно я не подаю виду, что меня мучают такие нехорошие чувства, стараюсь как можно правдоподобнее показать, что рада за них, но...от своих мыслей не уйдешь. ситуация усложнилась тем, что Дима сделал мне предложение. И вот тут то я, никогда не мечтавшая о свадьбе, вдруг впадаю в печаль... и всё потому, что 2 месяца назад свадьба было у Оли и Антона. они сделали маленьку, но очень даже шикарную свадьбу! и вот теперь меня жаба давит, что у меня такого не будет. я конечно говорю оле, что никогда не хотела свадьбу, но внутри меня это мучает. Злюсь на себя за свою дурацкую зависть, злюсь на Диму за то, что он не может обеспечить нам праздник...Как справиться с завистью и перестать равняться на чужую жизнь?
Вопрос от: grushka; Возраст: 22; Ответов: 5 консультация психолога ➥

13-07-2010Кого выбрать: мужа или друга?

Добрый день. Краткое описание моей сегодняшней ситуации. Я замужем 4 года, до этого с будущим мужем встречалась 1 год. Когда произошло знакомство с будущим мужем, я встречалась ещё с одним молодым человеком, но в будущего мужа была влюблена, поэтому и остановила на нём свой выбор на муже. Друг уехал к себе на родину, в другую область. Ко второму (назовём его Андреем) у меня была большая симпатия, но не любовь. Муж старше меня на 16 лет, Андрей - на 8. Сейчас я живу с мужем, свекровью и его сыном, которому 17 лет. В своей семье я была единственным ребёнком и теперь я чувствую страшную ревность к сыну мужа, на которого направлено внимание всей семьи. Муж мой меня любит, но переезжать например на съёмную квартиру не хочет, с мамой ему проще. А ещё он ленивый: пиво и футбол по телевизору вместо прогулки. Семья не разваливается, на и нет никакого прогресса: живём всё так же, как и в день свадьбы, детей нет (свекрови достаточно одного внука и я боюсь, что она меня с ребёнком может за дверь выставить, а муж за мною не пойдёт), угла своего нет. Сейчас появился Андрей, у меня к нему проснулись не то, чтобы любовные чувства, но большая симпатия. Мы с ним гуляем, общаемся, но как друзья. Он приехал в мой город ко мне, снял квартиру, нашёл работу. Он не такой ленивый, как муж, с золотыми руками. Он предлагает бросить мужа и жить с ним. Плюсы: я - одна хозяйка на кухне, меня любят (но я не люблю), разница в возрасте меньше, с ним интереснее, в сфере интима - я не знаю. Минусы: неизвестность и потеря всего, что имею сейчас, как плохого, так и хорошего. Подскажите, пожалуйста, как мне поступить, помогите разобраться с чувствами.
Вопрос от: Хельга; Возраст: 25; Ответов: 2 консультация психолога ➥

12-07-2010Как мне быть?

Здравствуйте. Мой муж сказал мне, что больше не любит меня, но из семьи уходить не хочет. Потому как не может бросить меня в таком состоянии (я сейчас часто и сильно болею, принимаю транквилизаторы, потеряла вес). Я и сама заметила, что мы с ребенком очень раздражаем его, он все время не доволен, повышает голос. Я не ненормальная. Транквилизаторы мне выписали,так как у меня сильный невроз, снятся .......
Вопрос от: Катя; Возраст: 27; Ответов: 5 консультация психолога ➥

12-07-2010Как найти общий язык сродителями?

Я замужем уже четыре года. Все у меня замечательно, недавно родилась доченька. И я все чаще ловлю себя на мысли, что я самый счастливый в мире человек у меня замечательный муж, и я не могу представить без него своей жизни, наилучшая в мире доченька. Казалось бы чего еще нужно для счастья. Даже временные финансовые трудности не затмевают моей жизни.
Проблема в другом, в моих родителях. Казалось б.......
Вопрос от: ludmila; Возраст: 27; Ответов: 2 консультация психолога ➥

12-07-2010Как понимать такое поведение мужчины?

Мы с МЧ уже 2 месяца не виделись - он за это время НИ РАЗУ не проявил желания встретиться! После того, как у меня произошел сильный конфликт с его мамой и я засекла его за откровенной перепиской в инете (там он писал другим "ты мне нравишься", давай познакомимся, в, расплакалась, сказала "прощай" и убежала, он перестал звонить.Я ему сама позвонила сразу и сказала, что погорячилась, предложила пого.......
Вопрос от: Мери; Возраст: 25; Ответов: 2 консультация психолога ➥

12-07-2010Отношения с родителями

Здравствуйте! Помогите мне разобраться в конкретной ситуации. Я ездила в гости к своему молодому человеку, на обратном пути по дороге домой я сообщила маме, что вернусь к 4 часам. Приехав, я увидела, что дома родителей нет, стала их ждать. Вернулась первой мама, с порога начала кричать на меня из-за того, что я не позвонила и не сказала что уже дома, она довела меня своими словами до слез. Затем в.......
Вопрос от: Яна; Возраст: 19; Ответов: 1 консультация психолога ➥

12-07-2010комплекс вины

уважаемые психологи! Очень нужна ваша помощь и совет! У моего жениха есть одна очень серьезная проблема с которой боролся не один год, но никак не может ее побороть. Я называю эту проблему комплексом вины. Чтобы не случилось он во всем винит себя, даже тогда, когда он не имеет никакого отношения к ситуации. Почему то ему кажется что он - проблема, которая всем создает неудобства. Я считаю это абсо.......
Вопрос от: Катя ; Возраст: 19; Ответов: 6 консультация психолога ➥

12-07-2010Люблю парня лучшей подруги

Очень тяжело,но постараюсь объяснить!знакомы мы еще со школы!подруга очень позитивная,добрая!с парнем вечно не могла найти общий язык!год назад попали все вместе на День рождения друга!он начал оказывать знаки внимания...а не устояла..та4к как был очень тяжелый период в жизни!думала этим все закончится...но это было только начало..мы начали встречаться был секс,он ночевал у меня!я не могла это все.......
Вопрос от: Zaza; Возраст: 23; Ответов: 5 консультация психолога ➥

11-07-2010Жалость - повод чтобы вернуться?

Добрый вечер. Со мной произошла очень неприятная ситуация, в последствии - мучают угрызения совести и сложно решить что же делать дальше.
Я встречалась с парнем 8 месяцев, все было ровно, спокойно, с его стороны чувства были гораздо сильнее чем с моей. В какой то момент начала понимать что обманываю и себя и его - нужно разобраться в себе и я предложила побыть какое-то время не вместе. Он был про.......
Вопрос от: girl; Возраст: 21; Ответов: 1 консультация психолога ➥

11-07-2010За разговором всплывает одна и та же тема.. Кажеться, это уже проблемма!

Здравствуйте, дорогие психологи!
У меня вот такой вопрос.
Раньше у меня были отношения с девушкой. Достаточно долго. И серьезные. Позже были еще девушки. Потом все это отошло. Решила как-то все изменить. И вот сейчас, спустя больше года, когда у меня все это уже не вызывает особых желаний и чувств,во время разговора с кем-то я обязательно затрону случайно эту тему. И все начинается из-за того,.......
Вопрос от: Kristeva; Возраст: 19; Ответов: 4 консультация психолога ➥

11-07-2010Что делать, если не хочется жить, а попытки самоубийства оказались бесполезными?

Здравствуйте.Позавчера очередной раз у меня был скандал с мамой...И после всего этого меня посетили, да, на первый взгляд, страшные мысли о самоубийстве. Нет,я хотела свести счеты с жизнью не из-за матери (больно мне это надо), просто все как-то накопилось... Возник вопрос: "Зачем вообще жить? Зачем что-то делать, для чего, зачем чем-то интересоваться, иметь хобби, любимую работу, жить, зачем имет.......
Вопрос от: Angelic; Возраст: 20; Ответов: 2 консультация психолога ➥

Наши психологи

Поиск в уже заданных вопросах

по теме:
Хотите бесплатно задать вопрос психологу онлайн прямо сейчас
qr