Одиночество – так ли страшен волк каким кажется?

нужно ли бояться одиночества?Казалось бы, что нового можно написать по этой теме. Столько всего уже писано-переписано…Но всё же хочу поделиться с вами своим видением этого вопроса.

Если так много написано об этом, то почему люди всё также продолжают этого бояться?

Словно вас посадили в камеру одиночного заключения или отослали жить на необитаемом острове. Вокруг вас люди, животные, магазины - вокруг вас вся жизнь и прекрасный мир. Но, человек, который считает себя одиноким, думает по-другому.

Ему кажется, что все счастливы, у всех есть любимый человек. А я? А у меня?

Возможно, вас успокоит, если я скажу, что быть одиноким – это выбор вашей души, это ваше желание посвятить время себе. Но даже если вы с этим не согласны, попробую привести свои аргументы в пользу одиночества, которые, возможно, помогут вам посмотреть на содержание данной темы другими глазами.

Этимологически слово «одиночество» произошло от греч. «monas» (единица, единое), что означало «остаться одному», «быть без других», т.к. они нас покинули, либо мы их покинули, чтобы вести монашескую жизнь.

читайте также:

Искусство быть одному «Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично...

Настоящий Мужчина: иллюзия и реальность Все чаще на форумах и в журналах всплывает вопрос о том, что такое настоящий мужчина – и куда они все подевались. Настоящим Мужчиной называют человека сильного, мужественного, серьезного...

В латинском языке слово «solitude» означает «покинутость», «быть без кого-то, кого в данный момент не хватает». В русском языке истолкование данного слова мы находим у В.В.Виноградова. Это индивидуум, живущий совершенно один или бессемейный (крестьянин, годный в рекруты).

Если вы живёте сами, то наверное часто слышите вопрос: «И тебе не скучно?»

Вот и сложилось у нас понимание того, что если одинокий – значит несчастный.

Быть одиноким - плохо

Однако у одиночества есть 2 стороны: светлая и теневая.

Теневая – это страх, боль, обида, обвинения миру и т.д.

Светлая – это созидание, наблюдение, приобретение знаний о себе.

Ведь молчание в одиночестве – это шанс услышать себя.

Боль, которая порой пронзает сердце в периоды одинокости – это возможность двигаться и развиваться, что-то менять, о чём-то задуматься.

Как любой здоровый человек реагирует на боль? Он хочет от неё избавиться: если это физическая боль – он принимает таблетку и задаёт себе вопрос, почему это у меня болит и что с этим делать?; если это душевная боль, то пути избавления от неё у каждого различны. Всё зависит от вашей привычки реагировать на стресс.

Так, одни решают эту проблему алкоголем, другие – компьютерными играми, в целом, уходом в другую реальность. Наиболее здоровый вариант – это общение с друзьями и поиск поддержки у близких. И не нужно этого стесняться. Научиться просить о том, что вам в данный момент необходимо – это залог вашей счастливой жизни.

Ведь не важно одиноки вы или в паре с кем-то, вам все равно нужно уметь просить так, для удовлетворения своей потребности, чтобы другой человек вам дал это с радостью, понимая, что в следующий раз вы точно так же можете быть полезным и ему.

Что важно понять в отношении сути теневой стороны одиночества?

Необходимо разобраться, что стоит за вашими ощущениями боли:

  •         страх - я никому не нужен..
  •         обида – почему именно я
  •         злость – я хуже других
  •         апатия – я не такой как все
  •         жалость к себе и т.д.

Разобравшись со своими чувствами и приняв теневую сторону одиночества вы сможете повернуться лицом к её светлой стороне:

Одиночество – как познание себя

Ваша душа приглашает вас познакомиться с собой.

Это такое же развитие, как и в паре, но только в вашем случае, это отношения не с партнёром, а с самим собой, со своим внутренним «Я».

И не нужно этого бояться, наоборот, - этому нужно радоваться!

Ведь не всем так везёт узнать свои вкусы и предпочтения, узнать о своих настоящих истинных желаниях, о своих способностях и возможностях.

Например, Грегори Бейтсон (психолог, философ) предложил такую классификацию стадий развития семьи, в которой предусматривается стадия монады (добрачная стадия) - жизнь одинокого молодого человека, финансово практически самостоятельного, живущего отдельно от своих родителей. Данная стадия важна для формирования самостоятельных, независимых от родителей взглядов на жизнь. И только затем наступает вторая стадия - стадия диады, когда пара начинает жить вместе и сталкиваясь с проблемами, они должны суметь договориться по каким правилам будут строить свою семейную систему. Что интересно – заключительной, восьмой стадией жизненного цикла семьи, является стадия пожилой монады, после смерти одного из супругов.

Здесь уместно вставить афоризм Зигмунда Фрейда: Мы входим в мир одинокими и одинокими покидаем его.

В тему об этом: приходишь домой, варишь кофе, садишься в кресло и вокруг тишина … И каждый из нас выбирает сам, что это: Одиночество или Свобода.

Итак, бонусами вашей свободы является:

  •        Возможность узнавать новых людей. Ведь вами движет желание новых знакомств, поиск спутника жизни. Вполне вероятно, что вы частый посетитель кафешек, дискотек, а также молодежных мероприятий и фестивалей;
  •        Возможность отдыхать с кем и как угодно - так как нравится вам. Вы не зависите от желания своего супруга и не спрашиваете его разрешения когда, куда и с кем вам ехать;
  •         Возможность посвящать много времени себе, своим любимым занятиям, хобби, книгам, спорту и т.д. Здесь можно возразить, что и в паре вам никто этого не запрещает, но будучи свободным – вы можете заниматься этим столько сколько вашей душе будет угодно;
  •        Вы кушаете то, что хотите. Вам не нужно готовить завтраки, обеды, ужины, если вы того не желаете. Имея желание похудеть, вы вообще можете не кушать, не переживая, что ваши домочадцы останутся голодными;
  •        Утро – самая трудная для многих пора, и именно это время Вы можете посвящать только себе. Например, поваляться на 5 минут больше в постели, успеть сделать зарядку (если есть такое желание) и спокойно попить чаёк..

Думаю, я не все бонусы здесь перечислила и каждый может дополнить этот список, если вам этого недостаточно.

одиночество как стиль жизниНо! Чего можно опасаться - так это привыкнуть к такому удовольствию и порядку вещей и выбрать одиночество как стиль жизни.

Но всегда помните о том, что одиночество – это одна из ступеней развития - важная, нужная, обогащающая, но она не исключает, а скорее помогает вам в вашем дальнейшем развитии в паре, в отношениях.

Но это уже совсем другая история…

психолог
добавить психолога в избранные

комментарий
понравилось: 3 из 3 оценивших
  нравится публикация?  

Бесплатная рассылка интересностей!

 
статья по психологии psihologiya-stereotipov Белый квадрат Януковича

Вчера работала в области волонтером с беженцами Восточных регионов. В группе было 10 человек из Крыма и Донбасса...

статья по психологии psihologiya-stereotipov МУЖЧИНЫ ИМЕЮТ ПРАВО НА …

Каждый мальчик мечтает стать Настоящим мужчиной - его внутренняя сила и железная  выдержка  может соблазнить любую женщину и преодолеть любые невзгоды.  Но  ближе к 40-ка оказывается, что у этого заманчивого образа есть...

Все публикации раздела Стереотипы, предрассудки, мифы >>

 
Комментарии к "Одиночество – так ли страшен волк каким кажется?"

Комментариев: 1.

Человек ко всему привыкает. А еще плюс одиночества в том, что со временем начинаешь получать от этого кайф. )))
Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
qr