Что значит - ПРИНЯТЬ СЕБЯ ТАКОЙ, КАКАЯ Я ЕСТЬ? (рассуждения молодой женщины)
» Психологія відносин » Что значит - ПРИНЯТЬ СЕБЯ ТАКОЙ, КАКАЯ Я ЕСТЬ? (рассуждения молодой женщины)
«Сейчас много говорят том, чтобы люди принимали себя такими, какие есть. Что это значит? Какая я есть? Кто я такая? Какой я хочу быть, и какой меня видят другие? И главный вопрос — что именно я должна в себе принять? Вот сколько у меня вопросов.
Обычно такой вопрос встает, когда я чувствую что-то неприятное или дискомфортное. Например, я часто обижаюсь.
Мне все говорят, что я обидчивая, что я обижаюсь по любому поводу, что из-за этого со мной очень сложно общаться, а еще труднее договариваться. Да, я действительно часто обижаюсь. Потому что мне хочется, чтобы все было так, как я считаю должно быть. В отношениях, например, мужчина должен мне уделять все свое свободное время, должен заботиться обо мне, уделять мне больше внимания и поддерживать меня во всем. В нашей культуре так принято, что во всех наших бедах виноват другой. Если я чувствую, что любимый мне недостаточно уделяет внимания и мне от этого обидно, значит я могу на «законных основаниях» включать режим «все мужики сво...» и травить его своей обидой столько, сколько захочу. Ведь я принимаю себя такой, какая я есть?
Ок. Я принимаю себя такой, какая я есть. Я - обидчивая, я по-другому не умею или не хочу — я принимаю этот факт. Буду и дальше обижаться при каждом удобном случае.
Хотя ведь именно это меня и напрягает! Парадокс!
Підберіть психолога для пар онлайн або в містах України.
Тогда, что на самом деле скрывается за этим чувством обиды? Вот это бы понять!
Может быть, обижаясь, я не беру на себя ответственность за то, какие отношения я хочу построить с любимым? Всю ответственность я перекладываю на него. А кто может не брать ответственность за то, как складываются отношения? Только дети.
Помните, как дети обижаются, когда о них не проявляют достаточную заботу или дают им мало любви. Все, что они могут — обижаться, то есть протестовать против того, что их желания игнорируются, отрицаются или отвергаются. При этом никто не объясняет и не учит, как с этим справляться, как с этим жить. Дети слишком зависимы от родителей и родители, действительно, делают за них многое, так как ребенок еще не в состоянии позаботиться о себе сам. Но родители - не боги, значит, не все желания ребенка могут осуществить или понять, ведь они ограничены в своих возможностях.
Так, что же мне надо принять? Что я, как ребенок обижаюсь, потому что в моей жизни так сложилось, что я застряла в детском возрасте и поэтому только так я справляюсь с тем, что мне не хватает любви, заботы и внимания? Что же, я так и останусь обидчивым ребенком на всю жизнь? То есть обида — это все что у меня есть? Пользуйся на здоровье! Что же, пока другие вдохновляют, соблазняют, творят — мой удел терроризировать всех своими обидами? Такое о себе принять очень сложно. Жестковато как-то получается. Но, как говорится, «из песни слов не выбросишь».
Так что же в таком случае – "принимать себя такой, какая я есть"?
ПРИНИМАТЬ — это значит быть в контакте со своим бессилием по поводу того, что так сложилась когда-то жизнь, что придется с этим разбираться, придется искать новые, более зрелые способы взаимоотношений с людьми. ПРИНИМАТЬ — это значит научиться жить вне зоны того комфорта, который создают для меня другие люди, которых я использую именно в этих целях.
Как влюбить в себя любого. Психология отношений. Существует интересный психологический метод, позволяющий «влюбить в себя человека», называется «мексиканский душ». Схема работает практически всегда, если ее правильно применять, но более эффективен подход по отношению к невротикам.
Выбор партнера для отношений. В чем сложность? Проблемы начинаются тогда, когда один из партнеров или оба боятся делать свой выбор, постоянно сомневаются, перекладывают друг на друга эту ответственность, или отмеривают свой выбор от выбора партнера.
запитати психолога онлайнПолучается так...»
Как сказала одна из женщин, прошедшая в свое время курс сеансов психотерапии: «Мне надоело быть потребителем в отношениях, надоело копить обиду на всех – на маму, мужа, коллег. Я хочу повзрослеть. Хочу научиться заботиться о себе сама и уметь проживать и победы, и разочарования, не прячась от этих чувств под толстым панцирем отговорок и обид».
Как это осуществить? Об этом и многом другом вы узнаете на нашем тренинге: «Моя Любовь: Я-реальная + Я-идеальная».
Психологи Алла Кищинская и Светлана Рипка
Опубликовано 2012-09-13 в 14:09
Опубліковано на сайті 09-09-2009
» Психологія відносин » Что значит - ПРИНЯТЬ СЕБЯ ТАКОЙ, КАКАЯ Я ЕСТЬ? (рассуждения молодой женщины)
