Чувства перелесенцев и беженцев

» Війна » Чувства перелесенцев и беженцев

Покинуть свой дом во благо безопасности сложно. Хотя сложно на этапе сомнений оставаться или уезжать. Само пересечение границы чаще успокаивает и дает возможность сделать "выдох".

На первом этапе беженец проживает "медовый месяц" в чужой стране. Осматривается вокруг, дышит, замечает красоту. Успокаивает то, что в небе нет ракет и нет воздушных тревог. Можно остановиться внутри и снаружи.

Через время приходит осознание "кто ты" в чужой стране. Точнее четкого осознания себя нет, есть ощущение собственной "инаковости" в другой среде. Это может пугать и вызывать чувства сопротивления "я не хочу здесь адаптироваться, я хочу домой".

Вообще формулировка "адаптация в другой стране" вызывает у многих раздражение. Т.к. воспринимается: "если адаптируюсь, значит, не вернусь домой". Хотя эти понятия не взаимосвязаны. Адаптироваться к новой жизни важно всем независимо дома вы или уехали. Принять новую реальность и жить в соответствии новым обстоятельствам, реализуя актуальные потребности и желания.
Адаптация - способность найти "свое место" в окружающей среде.

Зверніться до психолога безкоштовно з приводу війни або поставте питання на форумі.

На этапе сопротивления человек, который бежал от войны, живёт только новостями и мыслями о доме. Как-будто боясь отвлечься, что-то пропустить. Тем самым бессознательно удерживает нить с домом. Пока взгляд устремлён лишь в свой дом есть возможность не замечать жизнь вокруг в чужой среде.

Этап принятия приходит часто через грусть и отчаянье. Что "все сейчас иначе и прошлое не вернуть". Это всегда очень больно.

На этапе принятия необходимости адаптации в другой стране идёт обнаружение собственных деффицитов. Ведь человек часто "обнуляется" в социальной среде. То что годами он наращивал, укреплял не несёт смысловой нагрузки за границей родной страны.
Необходимо учиться жить в другой среде и взаимодействовать без привычных, наработанных годами способов. Нет привычных защит в мире. Многое приходится делать иначе и впервые.

Находить "свое место" в новой культуре будет сложно без интереса к самому процессу.
Это как? Неизвестное нас страшит, тревожит. Но в неизвестном много нового, к чему можно отнестись с интересом.
Когда появляется интерес становится легче делать шаг за шагом, ассимилируя новый опыт и соответственно становится "больше и мощнее", чем был ранее до войны.

Дата публікації 2022-06-02 в 16:22:46

Опубліковано на сайті 02-06-2022

» Війна » Чувства перелесенцев и беженцев