У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Как общаться с токсичными людьми?

У Психолога » Психологія відносин » Как общаться с токсичными людьми?

toxic 
В нашей жизни есть много источников негатива: новости, работа, конфликты, просто плохое утро, но от некоторых факторов мы можем себя оградить, например от токсичных людей.
Они могут встречаться нам каждый день, при том, что мы можем не подозревать об этом, только удивляться, почему после разговора с ними у нас сразу же усталость.

Как же распознать токсичных людей.

1. Токсичный человек не остановится перед тем, чтобы покритиковать вас. Хотя может прикрываться такими фразами как: "Я хочу как лучше для тебя", "Я только хочу помочь"

2. Токсичные люди постоянно нарушают ваши личностные границы.

3. Они считают, что все должны им, и поэтому часто требуют того, что они хотят любыми способами

Підберіть психолога для пар онлайн або в містах України.

4. Часто при общении с ними у вас возникает чувство тревоги и вины, ведь они часто манипулируют именно этими эмоции, так им легче добиться желаемого.

5. Токсичные люди собирают боль, обиды, драмы и постоянно говорят об этом. А если вы в близких отношениях, часто бывает так, что вы как на американских горках - то на эйфории, то в апатии.

И самое главное, как определить токсическое человека - это довериться своим чувствам, иногда бывает так, что ты чувствуешь, что тебе неприятно, тревожно, тебя критикуют, но как бы с "благими намерениями", это уже первый звоночек о том, что это человек, который только будет отнимать у вас ресурсы.

Как же общаться с таким людьми?
Если такое возможно, то прекратить общение с таким человеком, но к сожалению, такое очень редко возможно. Ведь это могут быть даже самые близкие люди как родители, родные и даже вторая половинка
Вот пару рекомендаций как жить рядом с ними:

1. Для начала избавиться от чувства вины, которое появляется рядом с таким человеком. Чувство вины ничего с совестью, ведь совесть регулирует человеческие взаимоотношения в соответствии с нормами морали, а чувство вины связано с конкретным человеком, чьи интересы вы якобы ограничили.

2. В общении с такими людьми придерживайтесь фактов. Обращайте их внимание на то, что следует сделать, чтобы решить проблему. Если такой человек все больше начинает злиться, прекратите разговор, дайте человеку немного прийти в себя.

читайте також:

Кто крайний? Или поиски виновных Часто приходят на консультацию к психологу клиенты, рассказать как все вокруг неправы. Психологу бывает забавно слушать истории про поиски виновных.

«Я уменьшил тебя, дорогая». Разрушительная сила обесценивания. Не так давно я написала статью о разрушительной силе упрека. Теперь об обесценивании, которое отличается от упрека только тем, что эксплуатирует чувство стыда. Критика – это и есть обесценивание.

запитати психолога онлайн

3. Пойти к психологу и разобраться в ваших чувствах и взаимоотношениях.

У Психолога » Психологія відносин » Как общаться с токсичными людьми?
психолог

Оцінка публікації
  подобається публікація?  

Безкоштовна розсилка цікавинок!

 
психологія psihologiya-otnosheniy Почему парень перестает быть активным при совместном проживании? Мужчина перестает уделять внимание

Когда вы съезжаетесь, парень начинает вас воспринимать в роли мамы (такой, какой была его мама, или какой бы он хотел ее видеть) – чтоб его не трогали, не напрягали, чтоб он мог ничего не делать; если мама была...

психологія psihologiya-otnosheniy Зависимость, обида и вина

Обида, зачастую, это сочетание злости на другого и жалости к себе. То есть возбуждение-агрессия остановленное причиной внутренней-страх, стыд, ощущение собственной слабости или внешней-другой важнее, больше, сильнее. Обиженный человек ...

Усі публікації розділу Психологія відносин ᐉ

 
Обговорення "Как общаться с токсичными людьми?"

поки немає коментарів...


Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!
qr