Позиция «жертвы» в жизни

Жертва

Человек, который в отношениях находится в позиции жертвы, занимает пассивную роль, чувствует безысходность, угнетенность, чувство вины и обиды.

От "жертвы" ничего не зависит и соответсвенно ее жизнь в руках партнера, начальника, родителей.

Жертва не несет ответственность за свою жизнь и ее счастье в руках других людей.

Например, женщину годами унижает муж, ей это не приятно, но она продолжает эти отношения.
Даже когда женщину избил муж и милиция предлагает написать заявление, то она начинает его защищать. То есть делает выбор в пользу сохранности отношений.

Человек в позиции жертвы много жалуется, во всех бедах виноват кто-то, ведь люди должны помогать!

читайте также:

Как критиковать так, чтобы не ранить человека? Часто критику воспринимают как нечто исключительно негативное и ранящее. На самом же деле, за желанием критиковать может лежать как любовь к другому, так и желание уничтожить другого. Поэтому, прежде, чем высказать критическое замечание, следует оста...

В чем разница между мужской и женской поддержкой? В чем разница между мужской и женской поддержкой? Это как поддерживать извне или изнутри. Мужчина может поддержать женщину извне. Если она обессилена, он может позаботиться о ней и взять на себя часть ответственности.

Когда "жертва" приходит на психотерапию, то запрос звучит так "как мне изменить Петю....что мне сделать, чтобы он понял и начал вести себя подобающим образом ". Т.е. фокус внимания направлен на партнера, т.к. себя "жертва" не замечает.

Естественно, что когда личность не имеет собственного мнения, не распоряжается собственной жизнью, то появляется в жизни тот, кто будет диктовать ей, как жить и что делать.

Для того, чтобы выйти из состояния жертвы:

  1. Необходимо осознать, что ваша жизнь в ваших руках.
  2. Научиться замечать и отстаивать свои психологические границы. Об этом в следующей статье.
  3. Принять, тот факт, что пока Вы не начнете уважать себя, Ваш партнер будет относиться к вам неуважительно.
  4. Каждый из нас несет ответственность за самоотношение. То есть пока вы лично не начнете относиться к себе бережно и с любовью, никто за вас этого не сделает.
  5. Начните сознательно наполнять свою жизнь, распоряжаться собственным временем, основываясь на свои чувства, желания.
  6. Перестаньте жаловаться, учитесь замечать возможности для роста и радости вокруг.
  7. Перестаньте спрашивать разрешения у других. Лишь вы автор своей жизни!

У Психолога » Психология отношений » Позиция «жертвы» в жизни
психолог

Оценка публикации
  нравится публикация?  

Бесплатная рассылка интересностей!

 
статья по психологии psihologiya-otnosheniy Что делать, если вы всем должны?

Понять, что вы не обязаны относиться к себе точно так же, как ваши родители и окружающие вас взрослые, когда вы были ребенком. Хорошо вспомнить слова о том, что благими намерениями выстлана дорога в ад. И если вы желаете добра вашим близким, постепенно снимайте окружающих с вашей шеи.

статья по психологии psihologiya-otnosheniy Кто нам должен. Кому должны мы.

Люди с огромным количеством требований к себе живут невесело, соответствовать их списку невозможно. Они всегда недовольны собой и во всем ищут свою вину. Они берут ответственность за все происходящее, пытаются быть хорошей/хорошим и всем угодить...

Все публикации раздела Психология отношений >>

 
Комментарии к "Позиция «жертвы» в жизни"

ещё нет комментариев...


Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
qr