Право на ошибку. В танце, как в жизни..

В танцах я всегда говорила тем, кто готовится к важному мероприятию: 

" Позвольте себе 3 ошибки. Вы их наврядли совершите, просто позвольте.Ваш танец не должен быть идеальным. Идеально - это никогда.Пусть он будет живым, наполненным чувствами и эмоциями!" 


Побеждают не те, кто абсолютно техничен, а те, кто живёт "на танцполе" наполненно, получая удовольствие от процесса и взаимодействия с партнерами, быстро адаптируется, обыгрывает ситуацию и транслирует энергию. 


Так и в жизни! 
Позвольте себе ошибаться и не забывайте дышать. 


Это снизит важность происходящего и благодаря этому снизятся напряжение, тревога, суетливость, появится удовольствие, приятный  тонус и контактность. Ваши движения и действия станут плавными, свободными, выверенными, и соответствующими ситуации.

Ошибки - это, как индивидуальный  стиль! Если упали - обыграйте, осмотритесь и найдите возможность красиво встать. 

читайте также:

Насилие молчанием или как осознание своих ограничений поддерживает близость Бывают такие семейные традиции, нет, не семейные, а родовые. И не традиции, а патерны эмоционального поведения, которые содержат в себе запрет на выражение каких-то чувств и позиционируются как любовь, уважение и ценность. Это когда мне больно, но рядом ты...

Коронавирус: как не поддаваться панике Паника, стресс и постоянный страх коронавируса вызывают истощение. Я предлагаю простой способ совладать с тревогой. Сядьте в кресло, несколько раз глубоко вдохните, сосредоточьтесь на органах чувств – где я? что я вижу? что я слышу? какое на ощупь


Ирина Бичева

#танецкакжизнь 
#психотерапевтбичева #терапиядлябизнеса #терапиядляжизни #BodyLanguage #psycoaching #психотерапевтхореограф

психолог

Оценка публикации
  нравится публикация?  

Бесплатная рассылка интересностей!

 
Комментарии к "Право на ошибку. в танце, как в жизни.."

ещё нет комментариев...


Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
qr