Question

28-11-2020

Мне очень трудно даётся общение. Обычно я просто принимаю к сведению то, что говорит собеседник, а спустя некоторое время после разговора меня посещают идеи как я могла бы ответить, что нужно было сказать. Я очень переживаю из за неловких пауз, пытаюсь быстро придумать что сказать, а в итоге ничего не выходит. Легче даются разговоры на интересующие меня темы, но не всегда же удается говорить только о том, что мне интересно. Что со мной не так?

Вопрос от: nik869; Возраст: 23

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

28-11-2020 21:04:43Дополнение от автора

во время общения я так нервничаю, что меня покидают все мысли, я не могу сосредоточиться на собеседнике, поддерживать разговор. Проблема вот в чем заключается. Есть люди с которыми мне нравиться проводить время вместе, но они быстро исчезают из моей жизни, потому что их не может заинтересовать пассивный слушатель. Я бы могла обойтись вообще без общения, но тогда я боюсь что останусь одна.

28-11-2020 21:31:39Дополнение от автора

Потребность есть, просто иногда я замыкаюсь в себе или слишком переживаю, у меня начинает не получается нормально общаться с окружающими и тогда мне кажется, что в принципе могу обойтись без общения. Все так запутано, мне это сложно объяснить

29-11-2020 07:46:12Дополнение от автора

Переживаю из за того что мои мысли не удастся четко выразить и донести до собеседника. Когда начинаю пытаться что то сказать, кажется что не справлюсь, не поймут что я имею ввиду, в итоге пропадает уверенность и я начинаю с трудом подбирать слова. Это происходит в моменты, когда я знаю что хочу сказать, но бывают такие моменты, когда собеседник закончил говорить, настает неловкая пауза, а я в панике пытаюсь придумать, что бы такого ответить. Внутреннее напряжение и тревога будто вытесняют все мысли, становиться сложнее сконцентрироваться на том, что говорит собеседник или подобрать слова для ответа, особенно если с человеком мало знакома или если он мне нравится. Правда иногда, спустя некоторое время после начала разговора, мне удается расслабиться, и тогда слова сами приходят, даже не посещает мысль, что мне сказать.

30-11-2020 06:12:23Дополнение от автора

Действительно, в моей жизни есть человек, которого сильно раздражают мои долгие рассуждения. Он требовал от меня лаконичнее выражать мысли, из за чего я начала бояться, что снова разозлю его. Но как мне измениться? Как перестать испытывать чувство тревоги?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.

Советы посетителей

Ещё нет комментариев. Вы можете быть первым, кто предложит автору какой-либо совет.

Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Наши психологи

Тетяна Афанасьєва
(Київ)

Дарія Рудь
(Онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

20-11-2020 Проблемы с общением со второй половиной

21-10-2020 Проблемы с общением

01-10-2020 Проблемы с общением

13-08-2020 Проблемы с общением.

20-07-2020 Проблемы с общением

20-07-2020 Проблемы с живым общением

30-04-2020 Проблема с общением

03-03-2020 Проблемы с неформальным общением

29-11-2019 Сложная ситуация с общением

20-11-2019 Проблемы с общением

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 1 · 2020-11-28 20:37:18

А почему вы решили, что с вами что-то не так?
Вы сами пишите, что когда темы интересные, то разговоры легче даются.
Я думаю многим людям сложно поддерживать разговор, который им совсем не интересен.

Ирина Григорьевна Инститорова (Одесса) · Answer 2 · 2020-11-28 20:48:37

Общение - это не только говорить, но и слушать, поддерживать беседу.
Проявляете искренний интерес к собеседнику, задавайте вопросы, разделяйте чувства и эмоции того с кем говорите(познакомьтесь с техниками активного слушания) и никто не подумает, что Вы плохой собеседник.
Удачи!

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 3 · 2020-11-28 21:08:41

цитата:

Я бы могла обойтись вообще без общения, но тогда я боюсь что останусь одна.

То есть вы общаетесь потому что боитесь остаться одна? Но потребности в общении самом по себе у вас нет?

Світлана Гарольдівна Ломовцева (Тернополь) · Answer 4 · 2020-11-28 22:09:41

Добрый день. Скажите пожалуйста, а что это за чувство у Вас возникает, во время общения. Вы описываете, как "нервничаете". Что Вы имеете в виду под "нервничаю". Какие мысли, чувства возникают?

Світлана Гарольдівна Ломовцева (Тернополь) · Answer 5 · 2020-11-29 21:08:55

" Мысли не удастся четко выразить", или " ..не справитесь, не поймут что вы имеете ввиду" - похоже, что вы не разрешаете себе быть растерянной, не четкой, не знающей, сомневающейся. Это может быть от высокой требовательности к себе. Из-за этого может возникать чувство стыда. Вспомните, кто вам предъявлял претензии, что вы должны быть выше , быстрее, сильнее?...

проблемы с общением

Советы посетителей