Question

18-02-2021

Помогите разобраться и понять как вести себя дальше. Ситуация такая. Я мама 1,5 годовалого ребёнка, роды были тяжёлые и долгие, потом 2 недели нас не выписывали с роддома из-за болезни ребёнка, потом адские первые пол года дома из-за жутких истерик дочери (водили по врачам и все как один говорили что физически ребёнок здоров, просто такой нрав), как итог меня одолела послеродовая депрессия. Хотелось постоянно плакать, руки опускались, сильно похудела, да и отношения с мужем сильно ухудшились. Я уставала физически и морально. Помимо ребёнка, на мне был дом и я работала по вечерам, когда муж возвращался с работы, времени на отдых не было. Когда ребёнку исполнился год и 3, муж уехал на заработки в другую страну (в этом была необходимость) и я осталась совсем одна и снова стало очень тяжело. Так же работаю по вечерам пару часов, в это время с дочкой свекровь. В другое время приходить её не прошу, так как она и так сильно помогает тем, что даёт мне возможность поработать + она и сама до 16:00 на работе. Мои родители живут в другом городе, от них помощи нет. Есть ещё сестра, у неё двое детей (9 и 14 лет), она почти не работает, пару часов в неделю. Иногда она приходит, в эти моменты стараюсь максимально воспользоваться случаем и поделать домашние дела, приходит где-то раз в неделю на пару часов. Сама прошу о помощи крайне редко, когда есть сильная необходимость. Не очень хочется надоедать, у неё же и самой дом и дети. Единственное чего я всегда ждала от сестры и мамы после рождения ребёнка это поддержки. Да, я открыто говорила им что я сильно устала, что мне плохо, что у меня депрессия и всё такое. Я считала, что это нормально изливать душу столь родным людям. Они никогда особо не поддерживали, либо молчали либо говорили что-то типа, мы вот двоих вырастили а ты с одной так устаёшь?! Хотелось конечно услышать другое, но что есть то есть. Недавно приехала мама, шли втроём (я, мама и сестра) по городу и я попросила погулять с дочкой на площадке, пока я забегу в магазин. Они что-то начали ворчать что холодно и сумки и всё такое, а я говорю: " А вы говорите, что я вечно беспричинно ною, так я сама это всё и покупки и с дочкой и домой на 5 этаж и 2 раза в день, а вы вдвоём не можете с ребёнком на 5 минут остаться ", а сестра выдаёт: " Ты хоть когда то можешь не жаловаться, хоть иногда ты радуешься? Мы с мамой уже пересматриваемся между собой и смеёмся с тебя, а ты даже не понимаешь с чего. Так уже надоело твоё нытьё " И меня как холодной водой

Вопрос от: Анастасия ; Возраст: 27

понравился вопрос?

18-02-2021 13:03:53Дополнение от автора

И меня как холодной водой обдало, так обидно стало. Они то и раньше что-то подобное говорили, но не так открыто и грубо, а тут меня аж передернуло, обидно до слез. Я же их только об поддержке и просила, просто даже выслушивать, мне так легко, когда можно выговориться. А они смеются надо мной. Не знаю как вести с ними себя дальше. Хочется оборвать все связи и не слышать и не видеть их, так они мне в душу плюнули. Или я преувеличиваю и на самом деле они правы, нужно просто меньше ныть? Не знаю как быть ((

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

18-02-2021 13:11:21Дополнение от автора

Ну я уже никакой поддержки от них не хочу. Я и так откровенно им говорила всё как есть, и про депрессию и про то что поддержки хочу. Для них это тупо нытье, как оказалось, просто потом смеются надо мной между собой. Я никогда уже не смогу перед ними открыться, да и не хочу. Просто хочу понять с помощью психологов, нормально ли что я так реагирую или может ничего страшного они и не сказали и причина во мне?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.

Советы посетителей

Ещё нет комментариев. Вы можете быть первым, кто предложит автору какой-либо совет.

Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Наши психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Ирина Витальевна Низовцева (Киев) · Answer 1 · 2021-02-18 13:06:04

Сочувствую вам, у вас сейчас, и правда, сложный период и поддержка в этот период очень важна...
Вы думали какими способами вы бы точно могли получить помощь и поддержку от близких?

Ирина Витальевна Низовцева (Киев) · Answer 2 · 2021-02-18 13:19:50

"Для них это тупо нытье, как оказалось, просто потом смеются надо мной между собой. Я никогда уже не смогу перед ними открыться, да и не хочу. Просто хочу понять с помощью психологов, нормально ли что я так реагирую или может ничего страшного они и не сказали и причина во мне?"
"Сама прошу о помощи крайне редко, когда есть сильная необходимость."
Очень похоже, что у вас накопленное раздражение и злость, которые вы транслируете в контакте с другими. В результате вы можете получать такие ответы - обидные и агрессивные.
Просите помощи крайне редко и тогда не понятно она вам действительно нужна или это так каприз... возможно, окружающие так это и считывают.
В чат- консультации тему отношения проработать сложно (точнее не возможно), т.к эта тема очень заряжена эмоциями. Если у вас есть возможность возьмите пару консультаций психолога офлайн или онлайн

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 3 · 2021-02-18 13:54:17

Анастасия, добрый день!

цитата:

Я мама 1,5 годовалого ребёнка, роды были тяжёлые и долгие, потом 2 недели нас не выписывали с роддома из-за болезни ребёнка, потом адские первые пол года дома из-за жутких истерик дочери (водили по врачам и все как один говорили что физически ребёнок здоров, просто такой нрав), как итог меня одолела послеродовая депрессия. Хотелось постоянно плакать, руки опускались, сильно похудела, да и отношения с мужем сильно ухудшились. Я уставала физически и морально. Помимо ребёнка, на мне был дом и я работала по вечерам, когда муж возвращался с работы, времени на отдых не было. Когда ребёнку исполнился год и 3, муж уехал на заработки в другую страну (в этом была необходимость) и я осталась совсем одна и снова стало очень тяжело.

Я думаю, что Вы действительно столкнулись со сложными переживаниями, у Вас были тяжелые роды, потом болезнь ребенка, Вам пришлось рано начать работать. Вы действительно были истощены морально и Вам нужна была поддержка. Маленький ребенок очень нуждается в материнской поддержке и , если ее нет, то он начинает вести себя беспокойно и тогда получается замкнутый круг. В таких случаях лучше обратиться индивидуально за терапией. Близкие и родные часто могут обесценивать переживания других, потому что им сложно принять это или они могут быть сами переполнены.

Инна Гречко (Харьков) · Answer 4 · 2021-02-18 14:16:50

Добрый день. Чувствуется, как Вам тяжело. Глубоко Вам сочувствую и хочется помочь. В тяжелые моменты всегда хочется поддержки близких. Но их силы не безграничны. У них также есть своя жизнь со своими трудностями. И они также нуждаются в поддержке. И конечно, же не всегда могут понять проблемы других. Для каждого человека его боль самая сильная, а трудности самые тяжелые.
У меня сложилось впечатление, что Вы требуете данную поддержку у мамы и сестры, но не желаете слушать об их проблемах, обесцениваете их, не принимаете отказа. Такое поведение обычно проявляют дети 1-3 лет, которые просто не способны услышать причины отказа. Мама и сестра не обязаны Вам помогать, возможно у них самих уже нет сил постоянно Вас поддерживать. У сестры двое детей, а Вы пытаетесь взвалить на ее еще и своего ребенка. Представьте, что пришли в гости к сестре повидать ее, пообщаться, а она в этом момент отдаст Вам роль няни, а сама будет заниматься своими делами. Такая помощь должна быть прямо пропорциональной. И опять же должно быть желание у обеих сторон.
Возникает вопрос по поводу мужа - почему он не оказывал Вам такой поддержки?

цитата:

Помимо ребёнка, на мне был дом и я работала по вечерам, когда муж возвращался с работы, времени на отдых не было

- ведь он именно тот человек, который должен делать это в первую очередь. Если Вам тяжело справляться со всем, почему бы не разгрузить себя - нанять помощницу, уменьшить объем работы, выделять время на отдых?
Если у Вас депрессия (или кажется, что она есть), то следует обратиться к психиатру или к психологу-психотерапевту (он при необходимости и подозрении депрессии направит к психиатру) . Ведь в таком случае нужна квалифицированная помощь.

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 5 · 2021-02-18 18:23:17

Грустно, когда самые близкие люди не поддерживают и еще и насмехаются в трудные минуты жизни. У вас был нелегкий период и быть мамой маленького ребенка это огромный труд. А уж когда тяжелые роды, ребенок болеет, то это в разы сложнее и помощь, поддержка крайне важны и необходимы. А вы еще и работать умудряетесь. Ваши мама с сестрой абсолютно неправы и видимо не считают, что послеродовая депрессия это не капризы и нытье. И плюс обесценивают усилия, которые прикладывает женщина, которая одна с маленьким ребенком. Казалось бы женщины, должны понимать, но увы, часто бывает наоборот.
Вы имеете полное право на свои переживания, на то, чтобы не хотеть общаться в таком тоне и в такой манере. Возможно сейчас от общения с ними вам больше вреда, чем пользы.
Важно лишь сказать о своих переживаниях, которые у вас есть в связи с их поведением. Услышат ли вас, поймут ли - посмотрите.
Я бы еще очень рекомендовала вам подумать о помощи со стороны, няне почасово. Это не так дорого, но хотя бы пару раз в неделю по несколько часов это, как мне кажется, вам крайне необходимо. И часы эти не для работы, не для быта, а для сна и отдыха, приятных занятий. Иначе вы выгорите окончательно и свалитесь с депрессией. Не загоняйте себя.
Вы не написали про мужа ничего. Поддерживает ли он вас? Содержит ли финансово с ребенком?
По какой причине вы работаете?

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 6 · 2021-02-18 23:14:39

Возможно и просто ноете, но чувства свои имеете по поводу отношения к себе родных. И имеете на них полное право. Но если спрашиваете у психологов - значит поддержки ждете и от них.
А если представить, что поддержки не будет? Ни от кого. Тогда как?

Меня не поддержали сестра и мама

Советы посетителей