Конфликты в семье

Здравствуйте. Скажите, как можно бороться в случае таких конфликтов в семье, которые заканчиваются драками? Мне очень неприятно, но это так. Мы знакомы больше шести лет. И были эти кофликты почти с самого начала. Поначалу жена во время ссор просто бросалась на меня, царапала меня. Я отвечал ей, к моему стыду. У неё оставались синяки на плечах и попе.
Однажды она вызвала милицию даже. И мы туда поехали оба. У меня было в крови лицо и шея (сильные царапины), у неё синяки тоже.
Я думал, что если я буду ей отвечать, то желание поднимать на меня руку у неё пройдёт. Конечно, я осознаю, что я был не прав, применяя силу, но во время ссор бывает трудно справится с эмоциями.
С другими девушками таких конфликтов у меня никогда не было.
Вопрос собственно состоит в том, могут ли быть перспективы у таких отношений, с учётом что мы вобщем-то любили и наверное любим друг друга (я пишу после очередной ссоры). Или такие драки - однозначный негативный сигнал?
Жена моя считает, что только я один не прав. Я всё время извиняюсь, мы миримся. Но ответных извинений с её стороны не бывает, хотя ссору в одиночестве исполнить невозможно, виноваты всегда двое. В последний раз мы подрались, когда я один, сидел на кухне и ел разогретый мною же обед. Она пришла и стала выдёргивать у меня из рук вилку, тарелку с едой. Сначала я просил её словами этого не делать и лучше уйти, но она молча продолжала это. Закончилось тем, что я вышел из себя. И хотя я её не бил, но схватил и повалил на пол, ругаясь на неё. В результате она уехала к родителям. Хочет <a href="/category-razryv-razvod-pg-1">разводиться</a>. Наверное это правильное решение, хотя чувства у меня лично ещё остались. За своё поведение я уже извинился. В ответ никаких извинений и даже осознания хотя бы части и её неправоты я не услышал. На всякий случай уточню что оба были трезвые и отдохнувшие (дело было в воскресенье).
Её поведение пытаюсь объяснить ПМС (в 90% случаев они совпадали со ссорами), плюс проблемы в щитовидке (нервы, перепады в настроении, немного выпученные глаза).
Моя агрессия, очевидно связана со слабым самоконтролем. Но честное слово, тяжело быть всё время уравновешенным в таких ситуациях.