У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?


українською

Психолог онлайн бесплатно

60180
бесплатных консультаций на данный момент

👋 Здесь вы можете бесплатно получить консультацию нескольких психологов в формате онлайн переписки, которая будет открыта для просмотра всеми посетителями (как форум). Но вы можете сохранять анонимность, используя псевдоним и не сообщая идентифицирующих вас деталей.

Задать вопрос психологам онлайн

- ИЛИ -

Следующие ниже данные будут опубликованы на сайте:

Псевдоним:
Возраст:

Опубликованные вопросы психологу

15-07-2020

Боюсь взрослеть, будущего, смерти


Здравствуйте.

В общем, меня жутко тревожат мысли о будущем, точнее, я даже не могу предположить, как оно у меня сложится хотя бы отдаленно. Не могу представить себя ни в какой сфере, потому ещё очень сложно что-то делать, стараться. И дело не в том, что я ничего не пробую, наоборот, но через какое-то время просто понимаю, что это не то.

Страшат мысли о моих 20 годах, 30 и далее. Плюс ко всему, если задумываюсь о каком-то глобальном будущем через пару десятков лет, то сразу начинаю высчитывать, сколько лет будет моим близким и до слез расстраиваюсь, что к тому времени их может не стать. Это все началось очень давно, и каждый раз я переживаю и накручиваю себя все сильнее. Хотелось бы узнать, нормальны ли вообще такие мысли, можно ли сделать что-то с этим. Спасибо

1-я консультация онлайн психолога

психолог онлайн: Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев)

онлайн психолог Доброе утро, Ангелина! У каждого человека могут появляться и появляются тревожные мысли,переживания. Это особенность нашего головного мозга, лобной коры -переживать, чтобы предостеречь человека от опасности. Но мозг челвека несовершенен, он преувеличивает и катастрофизирует,особеноо у чувствительных и беспокойных людей, а Вы такой были всегда. "Это все началось очень давно, и каждый раз я переживаю и накручиваю себя все сильнее", Сейчас естьли факты, которые говорят о том, что с Вами и родственниками что-то не в порядке? НЕт? Зачем тратить ресурс, переживать? Вы можете как-то повлиять на продолжительность жизни близких? Сейчас Вы и Ваши близкие живы и здоровы, можно жить и наслаждаться жизнью, а можно тратить это время на бесполезные переживания. Что выбираете? "меня жутко тревожат мысли о будущем, точнее, я даже не могу предположить, как оно у меня сложится хотя бы отдаленно. Не могу представить себя ни в какой сфере, потому ещё очень сложно что-то делать, стараться. И дело не в том, что я ничего не пробую, наоборот, но через какое-то время просто понимаю, что это не то."Что поможет найти себя, действия или переживания по этому поводу?
Рекомендую когнитивно-поведенческую терапию, успешно помогает справиться с тревожными расстройствами?

інші відповіді психологів ➥

Вопрос от: Ангелина; Возраст: 17; Ответов: 4 консультация психолога ➥


15-07-2020Не могу перестать волноваться.

После первых нескольких половых актов с девушкой есть страх, что она забеременела, хотя после последнего секса прошло уже полтора месяца и месячные у девушки идут. Меня это все равно не успокаивает, в голову лезут дурные мысли, иногда из-за мыслей целую неделю нет настроения. В голове постоянно " А вдруг...."
Что мне с этим делать? Как успокоиться?
Вопрос от: gett213; Возраст: 17; Ответов: 8 консультация психолога ➥

15-07-2020Как перестать быть ехидной завистницей?

Здравствуйте.

Я- она, та самая, что в заголовке, ехидная завистница. Завидую только в тех областях, которые для меня ценны и в которых я бы хотела добиться чего- то сама. Например, не завидую певцам, актёрам, потому что никогда ими быть не хотела. Странно, но не завидую тем, кто обладает какой- то вещью, даже если этой вещью я бы сама хотела обладать. А вот знаниям, умениям, успехам и победам, насыщенной жизни других людей завидую. Сейчас распишу методику зависти.
Например, прочитала я сегодня на странице ВК одной девушки, на которую я подписана, что она осуществила свою мечту- поступила учиться на редактора. Она с восторгом и воодушевлением об этом рассказывает. Девушка эта умница, я уверена, что всё у неё получится. Но во мне волной встаёт зависть. Я не то чтобы хотела учиться на редактора (хотя и не прочь, мне это близко)- скорее, мне завидно, что я никак не могу найти своё дело, что мне уже поздно его искать, что у девушка на взлетной полосе, а мне сорокет, что девушку ждут интересные годы учебы. И меня так и тянет подпустить шпильку и написать под радостным постом девушки что- нибудь обесценивающе- ехидное, типа: ну выучишься ты на книгоиздателя и будешь печатать книги в каком- нибудь провинциальном издательстве за 25 косых в месяц.
Или читаю, к примеру, пост одного известного интересного блогера, который радуется своей новой книге, рассказывает о поездке на море. Подписчики радуются вместе с ним, благодарят его за интересные книги. А мне не радостно, во мне только зависть и ехидство. Я тоже хочу на море, я тоже хочу, чтобы меня благодарили за книжки. И опять у меня свербит написать какую- нибудь пакость в вежливой обёртке.
В реальной жизни тоже так. Завидую. Если люди восхищаются тем, кому я завидую, то во мне зависть ещё сильнее разгорается. Что со мной не так? Отчего я такая жаба мерзкая? Понимаю же всё про себя, понимаю, что это низко, мелко, гадко, но ничего поделать не могу. Что делать, как избавиться?
Вопрос от: Kulina; Возраст: 37; Ответов: 11 консультация психолога ➥

15-07-2020Аборт, депрессия, чувство вины

Здравствуйте. В течении года́ не могу выйти из этого состояния. Сделала аборт, после чего не хочу жить,ни что меня не радует, раздраженность, усталость. Ещё пока работала вроде состояние улучшалось, но уже 4 месяца без работы и снова все хуже себя чувствую. Я́ постоянно себя обвиняю. Сейчас смотря на ситуацию понимаю что могла бы справиться со всем сама.Я не знаю́ как вылезти из этой ямы, иногда вообще мысли страшные приходят
Вопрос от: Алла; Возраст: 39; Ответов: 6 консультация психолога ➥

15-07-2020Мама жениха все время контролирует его

Здравствуйте! Живем с парнем два года вместе, живем отдельно от родителей, но такое ощущение, что его мама всегда рядом. Она ему звонит каждые 2-3 часа и по видео связи в том числе, пишет ещё чаще. При чем пишет одну смс за другой и, если он не отвечает в течении 10 минут, она начинает названивать, а иногда и мне, узнать, почему он не отвечает. Моему жениху 27 лет, но такое ощущение, что я живу с ребёнком лет тринадцати, который за каждый свой шаг отчитывается перед мамой. Она знает абсолютно всё, что мы делаем, что мы кушаем, куда мы едем, кто к нам приезжает, во сколько мы ложимся, сколько зарабатывает мой жених. Если мы куда-то выезжаем погулять, она постоянно выписывает «когда вы дома будете?» через 15 минут «ну что, вы уже дома?» , «а с кем вы?» и так до тех пор, пока он не напишет, что мы уже дома ложимся спать. И то, если он после этого появится онлайн в какой -то соцсети, она опять пишет «почему не спишь?». Если приезжают гости, ей обязательно нужно знать, кто приехал и нужно написать ей смс, когда все уедут. Дошло даже до того, что в мой день рождения, она начала писать моему жениху, почему это мы так долго отмечаем и не едем домой и почему мы выпиваем алкоголь, если она запрещает это делать ему! Я миллион раз уже объясняла молодому человеку, что мне это не нравится, я хочу жить со взрослым самостоятельным мужчиной, который будем звонить маме раз в день перед сном и узнавать, как ее дела, а не с мальчиком, который за каждый шаг отчитывается перед ней. Он отвечает «ты же знаешь, что она такая и ее не изменить». Я понимаю, что проблема не в маме, а в нем, что он Сам допустил и позволил ей настолько вторгаться в свою жизнь. Был период, когда он перестал ей докладывать о каждом шаге, так она начала манипулировать, что она из-за этого нервничает и у неё начались проблемы со здоровьем якобы. И как быть дальше я не знаю, но терпеть всю жизнь этот контроль точно не смогу.
Вопрос от: Alina777; Возраст: 29; Ответов: 14 консультация психолога ➥

15-07-2020Не могу начать жить нормально

Последнее время я начал часто задумываться о смерти,что я постарею и умру,все больше жизни не будет.
Я не могу перестать думать об этом помогите мне!
Вопрос от: nik459; Возраст: 17; Ответов: 3 консультация психолога ➥

15-07-2020Страх смерти

Здравствуйте, хочу попросить у вас дельного совета. На протяжении уже нескольких месяцев меня преследуют навязчивый страх смерти, понятия не имею что так повлияло на меня и по какой причине он появился. Ничего опасному я не подвергалась, перед экзаменами сильно не нервничала да и вирус что сейчас бушует меня не сильно волновал. Что в какой-то момент пошло не так, совершенно не знаю. Приступы паник.......
Вопрос от: Мей; Возраст: 16; Ответов: 2 консультация психолога ➥

14-07-2020ОКР отношений?

Здравствуйте!
Столкнулась с проблемой постоянных навязчивых мыслей о своих отношениях. Это случилось после того, как мы с моим парнем решили пожениться. Я долго ждала этого момента и думала, что вот оно но нет, после короткого времени радости начались мысли "если мы разойдемся, если он не мой и я не его, если я его уже не люблю" и так дальше. При всем этом, отношения у нас прекрасные и .......
Вопрос от: ksush; Возраст: 27; Ответов: 4 консультация психолога ➥

14-07-2020Запуталась в своей жизни

Здравствуйте , мне 18 лет , я учусь в медицинском колледже, отличница , все бы хорошо ,но я чувствую что эмоционально выгораю, последнее время странное чувство , как будто не понимаю зачем я нахожусь в этом мире ,не понимаю как хочу что бы сложилась жизнь , постоянные слезы,и истерики что вообще не нужна здесь ,не знаю как справится с состоянием.......
Вопрос от: katia2000; Возраст: 18; Ответов: 5 консультация психолога ➥

14-07-2020Попадаются жадные парни

Здравствуйте. Как избежать встреч из жадными парнями? Ходила на свидание, парень оказался мягко говоря не моим типом и теперь требует вернуть деньги за вино. Сумма незначительная, выпила всего два бакала, это 300 грн. Он продолжает звонить с номера подруги после того как его заблокировала.......
Вопрос от: nik9c5; Возраст: 26; Ответов: 5 консультация психолога ➥

14-07-2020Я не знаю как мне поступить?

Здравствуйте. С мужем мы живём уже 15 лет. Есть дочь. Когда познакомились нам было очень хорошо вместе мы шутили, разговаривали обо всём. Звонили друг другу и болтали часами, но со временем все прошло (нет ничего кроме претензий и недомолвок) я не хочу его терять но он мне больше не верит, не хочет со мной жить, перестал звонить вообще , даже во сне меня гонит от себя. Я прошу его подумать, говорю.......
Вопрос от: Night 82; Возраст: 37; Ответов: 3 консультация психолога ➥

14-07-2020Как поверить в отношения и найти мотивацию сейчас?

Здравствуйте! Меня бросили после 3 лет отношений. Причем 3 месяца мы не виделись с партнером, он был в командировке. я его ждала, строила планы. этим и жила эти три месяца. и тут мне сообщают, что ВСЁ! Уже прошло 4 месяца, но все равно сил нет, пусть понимаю, что жизнь идет далее. Хочу новых отношений, но боюсь что опять меня бросят, ведь, когда я начала открываться в предыдущих - меня бросили. С.......
Вопрос от: Maryna; Возраст: 25; Ответов: 7 консультация психолога ➥

14-07-2020запрет идти на мероприятие

здравствуйте, мне 16 лет, парень, моя девушка позвала меня на свой выпускной(она в 11 классе), с ее классом я уже ходил на разные мероприятия(поход на пляж, в лес и просто провождение времени вне. школы) не однократно, перед приглашением меня моя девушка спросила у класса не против ли они будут моей компании, ее мама спросила у родителей и классного руководителя, никто не был против. Я объясняю ро.......
Вопрос от: vlad; Возраст: 16; Ответов: 5 консультация психолога ➥

14-07-2020Окр

Здравствуйте!
Куда обращаться, если есть подозрение, что у меня обсессивно-компульсивное расстройство личности?
Спасибо! . .........
Вопрос от: Наталья; Возраст: 23; Ответов: 7 консультация психолога ➥

14-07-2020Детская травма

Здравствуйте . В детстве С 7 лет ко мне приставал отчим , напивался , лез , унижал . Я описала это в своём дневнике и мама прочитав это смеялась мне в лицо и говорила что я все выдумала . Никогда меня не защищала . Сейчас мне 28. Я не знаю как вести себя с мамой , потому что когда напомнила об этой ситуации , она сказала что я не благодарная , он меня вырастил. В душе пустота и боль нет желания бо.......
Вопрос от: Daria ; Возраст: 28; Ответов: 8 консультация психолога ➥

Наши психологи

Поиск в уже заданных вопросах

по теме:
Хотите бесплатно задать вопрос психологу онлайн прямо сейчас
qr