Психолог онлайн бесплатно

Здравствуйте.
Хотела бы получить психологическую поддержку и разобраться в своих чувствах. Сейчас я переживаю тяжёлое эмоциональное состояние, связанное с конфликтом с партнёром и последующим разговором с мамой, который оказался для меня болезненным.

Я живу с молодым человеком за границей, вдали от родных и друзей. Недавно у нас с ним произошла ссора, и мне стало очень тяжело. В поисках поддержки я позвонила маме, но вместо того чтобы быть выслушанной, я столкнулась с критикой, обвинениями и агрессией. Мама перебивала, делала выводы за меня, говорила, что я всё не так поняла, и даже сказала, что «раз он меня не бьёт — значит, всё хорошо». Когда я сказала, что мне просто нужна поддержка, она ответила, что ничем не может помочь, кроме как, возможно, купить билет домой. Разговор закончился ещё большим чувством одиночества и внутренней опустошённости.

С мамой у нас непростые отношения. С детства я росла, по сути, сама — без особого участия и вовлечённости с её стороны. Она не интересовалась моими делами, учёбой, планами. Все жизненные решения я принимала самостоятельно. Сейчас у нас иногда бывают нормальные разговоры, мы можем обсуждать разные темы, но в целом я постоянно ощущаю, что она меня осуждает, упрекает, говорит, что я всё делаю не так. При этом никакой реальной помощи или участия в моей жизни нет.

После последнего разговора с ней я почувствовала сильную боль, одиночество и растерянность. Хочу разобраться, как мне справляться с этим чувством.

Доброго вечора)

Я рекламний менеджер(@mgavrik) каналів нижче, і хотів би вам запропонувати пропозицію рекламування на них по вигідних умовах😁

🔹 Книжковий черв\'як (https://t.me/wormbook1) — _найактивніший книжковий канал в українському Telegram_. Постійний трафік, активний чат, користувачі приходять з пошуку самі — це жива аудиторія, яка читає, коментує, купує книжки. Тут найвища залученість серед книгоманів. Ідеальне середовище для реклами будь-чого освітнього чи культурного!

⏱️ У топі: 2 години | У стрічці: 48 годин
💰 Вартість: 600 грн
📊 Статистика TGStat (https://uk.tgstat.com/channel/@wormbook1/stat)

---

🔹 СИЛА ДУМКИ | Психологія (https://t.me/+20GOpV5Z3rMyZGMy) — _найсильніший канал у ніші психології_, тут найбільше реакцій на пости серед усіх конкурентів. Аудиторія глибоко в темі, доросла та свідома, чудово підходить для реклами курсів, книжок, психологів.

⏱️ У топі: 1 година | У стрічці: 48 годин
💰 Вартість: 380 грн
📊 Статистика TGStat (https://uk.tgstat.com/channel/HRcSH46EzMA1ZjMy/stat)

---

🔹 Етикет_ка (https://t.me/+aiaBtwRzEis0MTky) — унікальний авторський канал про сучасний етикет, стиль і поведінку. Жіноча, доросла аудиторія, яка розуміється на якості, любить думати та вчитись. Відмінне місце для реклами преміальних товарів, освітніх курсів, брендів.

⏱️ У топі: 1 година | У стрічці: 48 годин
💰 Вартість: 320 грн
📊 Статистика TGStat (https://uk.tgstat.com/channel/gklRBUaH9eZkZGRi/stat)

---

🔹 IT Бро (https://t.me/+tO4G9T7MGyAxNTFi) — канал для тих, хто в темі IT: вакансії, івенти, навчання. Тут чітка цільова аудиторія: початківці у сфері технологій, які шукають можливості для росту. Ідеальний для EdTech, шкіл, буткемпів, курсів, ІТ-сервісів.

⏱️ У топі: 3 години | У стрічці: 72 години
💰 Вартість: 700 грн
📊 Статистика TGStat (https://uk.tgstat.com/channel/@junior_v_it/stat)

---

🔹 Мій КИЇВ | Афіша (https://t.me/+cZbUyQgi2NRjNmUy) — це найбільша афіша столиці. Люди тут щодня шукають, куди піти, що подивитись, чим зайнятись. Аудиторія активна, молода, київська. Ідеально для локального бізнесу, подій, закладів, виступів.

⏱️ У топі: 2 години | У стрічці: 72 години
💰 Вартість: 900 грн
📊 Статистика TGStat (https://uk.tgstat.com/channel/nFKmZZ8aQL1kOTdi/stat)

---

🔹 Афіша Одеса | Куди Піти? (https://t.me/+Xl_5HpgiP_Y3NWYy) — топовий канал Одеси про події. Велика активна аудиторія, яка цікавиться міським життям, закладами, виставками, концертами. Ідеально для локального піару та реклами заходів.

⏱️ У топі: 2 години | У стрічці: 72 години
💰 Вартість: 900 грн
📊 Статистика TGStat (https://uk.tgstat.com/channel/nParv1x3fVM3ZTli/stat)

---

🔹 Куди піти? | Вінниця (https://t.me/+Fxt_nzd1Cv02ZTMy) — головний міський гід для вінничан. Провідний канал з подіями у Вінниці, аудиторія — активна молодь і родини, які шукають, де провести вікенд. Влучне місце для локальної реклами.

⏱️ У топі: 2 години | У стрічці: 72 години
💰 Вартість: 900 грн
📊 Статистика TGStat (https://uk.tgstat.com/channel/@Afisha_Vinnytsia/stat)

Ці канали — сильні бренди з активною аудиторією. Тут реклама працює, бо її бачать і реагують😊

Добрый день, уважаемые психологи. На работе хорошо общаюсь с коллегой и при этом обсуждаю за спиной ее наплевательское отношение к работе. Об ее отношении к работе известно всем. Но пару раз я сама инициировала разговор на эту тему. Даже сказала: зачем нам такой сотрудник?
При этом мы искренне близко общаемся. Я испытываю дикое чувство вины, чувствую себя предателем. При этом меня возмущает ее нежелание работать, вечное нытье о своем самочувствии, безответственность, лень. При этом я из тех, «которым больше всех надо». Мне нравится порядок, четкость, когда все делается вовремя.

Я понимаю, что психологи не дают оценок и все же: разве это не предательство с моей стороны? Почему я так поступаю? Как перестать обсуждать ее за спиной?

Здравствуйте, психологи! Очень прошу объяснить мне ситуацию, по какой причине у меня в голове постоянно играет какая-то музыка. На самом деле я замечаю это уже много лет, ну раньше почему-то меня это не волновало. Очень часто бывает то что я просыпаюсь ночью, и у меня уже определённая музыка играет в голове. Это какой-то трек из моего плейлиста например. Обычно эта музыка играет в голове я на неё не обращаю внимание, бывает конечно и такое, что вообще музыка никакая не играет в голове и тишина . Ситуация следующая, несколько месяцев меня беспокоил страх смерти, последнюю неделю он у меня вроде утих, видимо я смогла договориться со своим мозгом и подружиться, причём мысли были похожие « как я устала от этих всех мыслей о смерти , мне кажется это сведёт меня с ума и я попаду в дурдом» , Но это заменилось теперь музыкой , мысли следующие « как я устала от этой музыки, которая цепляется ко мне отовсюду, это сведёт меня с ума, я сойду с ума» . Хочу заметить, что обычно я очень часто слушаю музыку очень много лет, когда я готовлю, когда я лежу в ванне, когда я за рулем, когда я в компании друзей, иногда когда я засыпаю, и даже когда занимаюсь интимом. Ну на самом деле последние несколько месяцев я намного реже её слушаю, в основном я слушала аудиокниги, потому что мне нужно было побороть свою тревожность и навязчивые мысли. Помогите пожалуйста разобраться, почему музыка у меня играет в голове и цепляется любая мелодия? Я понимаю что она у меня играет в голове, потому что я этого боюсь, и это у меня повторяется из раза в раз. Но если даже эту тему опустить, у меня и до этого все годы долгие часто какой-то мотив играл в голове. Я бы хотела научиться тишине в своей голове. Я переживаю что я сойду с ума от этой музыки, такое возможно? Она мешает мне концентрироваться на работе и я очень боюсь этого.

Понад рік назад були у нас гості у вигляді сестри мого чоловіка з сім'єю та мами. Я зустріла їх ,накрила стіл. Але ми тоді посварилися сильно і я сказала,щоб до нас більше вони в гості не приїздили. Суть конфлікту: я погана невістка. І замість того, щоб прикрити їм рота . Чоловік зайняв Нейтралочку. Дитині нашій 2 роки . Із-за того ,що його батьки ставляться до мене ніяк, відповідне ставлення до дитини. Але..Я не забороняю йому спілкування з ними. Але все це йде через тата. І ось , через деякий час вони знову збираються до мене у гості. Поза спиною сестра і свекруха йому морочать голову і він тупо сьавить мене перед фактом. Я на це спокійно відповіла ,що давайье зустрінемося на нейтральній території, або без мене. І тут почалося : ти моїх батьків не поважаєш. Мою сестру не поважаю. Я з його родичами не хочу спілкування. Але після тієї сварки і усього що я про себе почула. Так воно і є. Я вибрала себе .Не хочу лицемірити ,як вони. І про це я заявила йому - своєму чоловіку. На що він надзвичайно надувся. Мовчить тижнями. І каже ,що я перебарщую. Бо він же спілкуватися з моїми батьками. Мої батьки до нього з любов'ю, завжди допомагають і не лізуть. Але він шантажує.. я це відчуваю . Хоча відкрито про це ге говорить. Питання : як йому донести ще,що я не бажаю спілкування з лицемврними людьмт ,які мене не поважають. Його мама в сраку цілу зятя й доню ,а він таке ,не синок ,а хто попало. Але він цього не бачить. Я в їх відносини не лізу. Але не хочу себе змушувати робити те,що не хочу. Як бути?
Якщо він мовчить ,як тільки я починаю йому пояснювати свої почуття і позицію. Він зі мною готовий сваритися ,але перед масою і сестрою ,він максимальнл ввічливий і ніколи не на моїй стороні. Я відчуваю розпач. І навіть думаю про розлучення. Як діяти далі ,щоб не нашкодити своїй сім'ї? Чи її вже немає ?

Я очень долго держал ето в себе и
наконец я готов рассказать о своей проблеме я долго думал писать и ли ждать может повезет и ли все наладится я вам постараюсь донести свою проблему. Мне 18 лет в начале мая мне исполниться 19, а проблемы у меня с женским полом и очень сильные, у меня есть друзья одно время были и девушки но знакомые, за всю мою жизнь были одни отношения но они быстро закончились.......

Сын 4г везде хочет ходить и все интересно до тех пор пока нет папы. Как только папа приходит домой, ребёнок не хочет никуда ходить(парк, детс.площадка и т д ) Вот пример, ходили на кружок баскетбола, но перед тренировкой пришел папа домой, сын сразу разделся и все я не хочу, не люблю, никуда не пойду. Папа никуда водить ребенка не хочет и не будет, он против всех кружков и любых впринцыпе выходов........

Доброго вечора. В нашій сімʼї зараз криза. Дружина каже, що хоче розлучитись зі мною, пройшли почуття їй стало всеодно.
З моєї сторони можу сказати, що мало часу приділяв для сімʼї. Мінімально виконував обовʼязки і закривався в собі. Мало говорив з дружиною і секс у нас був раз на місяць. Так ми жили більше року. Вона підходила до мене і просила, щоб я почав приділяти час для сім&#.......

надоело быть такой депрессивной, большая тревога изза всего, сдала в клинике тест оказалось что у меня сдвг, я в германии с поисками рус-говорящего врача сложно, решила попробовать здесь, очень сильно устала от этих постоянных эмоциональных качелей, и глубочайшего чувства одиночества.......

Всем привет. Хотела бы поделиться довольно личным опытом общения с одним человеком. Его зовут Лёха, ему 37, он качёк, штанги по 100 кг тягает. Мы находились с ним вместе в реабилитационном центре. Он был раньше зависим от наркотиков. Дерзкий, не терпеливый, иногда орёт, матерится, но добрый в душе. Вижу, что хочет помочь другим или пытается, но у него не хватает мягкости и терпения, потому у ему с.......

Була в стосунках два роки, дізналася, що хлопець хоче зробити пропозицію і зрозуміла, що не кохаю його, розповіла йому про все і ми розійшлися, зараз в нових стосунках вже пів року, з хлопцем було все чудово, завжди думки лише про нього, в один момент знову задумалася про щось більш серйозне і подумала що мабуть не люблю його, тиждень жила з цими думками, розповіла все хлопцю, він мене заспокоював.......

У меня всю жизнь есть словно вторая личность ужасная мерзкая когда это случается мне не нужны принципы,мне пливать правильно это или нет мне просто хочется убивать убивать всех без разбора хорошие плохие дети женщины старики без разнецы я хочу убить всех одаца ужасу стать чудовищем в голову так и лезет мысль давай попробуй меня одолеть попробуй приченить мне боль я убью тебя кричи умоляй вас некто.......

Здравствуйте! Мой муж очень любит животных, но у нас с ним категорически разные взгляды на личную гигиену, вместе недавно, 4 года..но как по накопительной скидке все -раньше понемногу напрягали и проходило, теперь похоже напряжение достигло критической отметки. У нас 4 собаки(моей 10й год, 1,5 кг микро и она живёт взаперти, после того как собака мужа чуть не прокусила ей череп) и кот(мой, ему 6й г.......

У меня депрессия давно диагностирована психиатром, принимаю сейчас уже год антидепрессанты.
Все время откладываю запланированное если нет сроков, например хочу пройти курсы, оплачиваю и не занимаюсь, покупаю яйца (хочу яичницы) и они портятся в итоге, и очень много важного и неважного так, даже д/з ребёнка не выложила в дневник и получили единицу. Если дело со сроком, то обычно делаю.
Мой вопрос.......