Здравствуйте.
У меня проблема по жизни, я не умею общаться с людьми. Особенно с незнакомыми. По началу вроде бы есть о чём поговорить(глупости вроде "как дела" "где учишся" и прочее), но через небольшой промежуток времени, не знаю о чём можно поговорить. Боюсь молчания, мне кажется что я скучный собеседник. Если мало знакомый человек, то я постоянно боюсь сказать глупость, и не могу заставить себя расслабится. Я всегда был такой неразговорчивый. Очень боюсь знакомств с новыми людьми из за этого. Про компанию вообще боюсь говорить. Если я попадаю в компанию людей, то вообще не могу ни слова вставить в разговор, пока кто-нибудь не заговорит со мной лично, а так глупо слушаю диалоги людей. Мне нравится слушать, но(как мне кажется) люди считают меня странным, и из за этой моей молчаливости не хотят особо со мной общаться. Нормально могу общаться только когда очень хорошо знаю человека, а это редкость.
Мне кажется корни этой проблемы идут из детства, возможно из за того что в раннем детстве у меня было мало друзей, и я часто сидел с родителями и их друзьями, и слушал их разговоры, а сам будучи ребёнком, что естественно, ничего не говорил. И вот сейчас мне уже 22, а я толком и не знаю как и о чём разговаривать с людьми. Хотя сам, я считаю себя не глупым человеком, есть свои интересы, но разговариваю о них редко с кем-то, так как кажется что они мало кому интересны.
И ещё, в интернете, я легко общаюсь с людьми, легко знакомлюсь. Такое чувство что меня подменяют когда я общаюсь с человеком/людьми в живую.
В чём собственно вопрос. Как считаете, можно ли побороть этот комплекс самому как-нибудь, или стоит обратится к психологу за помощью? Раньше был категорически против помощи психологов, считал что человек сам должен в себе разбираться, но время идёт, а я не меняюсь, и боюсь как бы в дальнейшем не остаться одному. Т.к. друзей всё меньше, наверное им как-то стыдно со мной дружить, из за моей неразговорчивости в компаниях. Периодически настигает сильная
депрессия из за этого. :(