У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?


українською

Психолог онлайн бесплатно

62397
бесплатных консультаций на данный момент

👋 Здесь вы можете бесплатно получить консультацию нескольких психологов в формате онлайн переписки, которая будет открыта для просмотра всеми посетителями (как форум). Но вы можете сохранять анонимность, используя псевдоним и не сообщая идентифицирующих вас деталей.

Задать вопрос психологам онлайн

- ИЛИ -

Следующие ниже данные будут опубликованы на сайте:

Псевдоним:
Возраст:

Опубликованные вопросы психологу

22-12-2012

Заниженная самооценка?..


Доброго времени суток!
Постараюсь быть краток.
У меня ряд проблем, к-е мешают мне нормально жить и развиваться:
1) Повышенная восприимчивость. Т.е. я слишком восприимчив к упрекам, критике, мелочным шуткам в мою сторону окружающих людей. А потому я часто обижаюсь, у меня падает настроение, становлюсь раздражителен, начинаю себя жалеть и т.д.
2) Если я вижу что у кого-то что-то получается лучше чем у меня (в кулинарии, спорте - неважно в чем), то у меня опять же портится настроение, быстро опускаются руки (хотя само дело я не забрасываю), начинаю жалеть себя (ненавижу эту свою привычку жалеть себя). Зачастую посещают мысли "а на что я годен", начинает казаться что все вокруг лучше меня, способнее меня, успешнее и т.д.
3) Зависимость от чужого мнения. Т.е. если, к примеру, мне нравится какая-нибудь мелодия, песня, а потом я от кого-нибудь (чаще всего того человека, кто у меня в авторитете) я слышу отрицательные отзывы об этой песне, то я сам начинаю испытывать неготивные ощущения при ее прослушивании.И это касается многих других ситуаций в повседневной жизни (хотя я сам и понимаю, что сколько людей - столько и мнений, на вкус и цвет, как говорится). Я бы сказал что это одна из моих самых больших проблем.

В свете всего вышесказанного, я не могу разобраться - какая основная моя проблема, чего мне не хватает - то ли уверенности в себе, то ли заниженная самооценка, то ли я недостаточно люблю самого себя?...Подскажите, есть ли у всех выше переечисленных проблем одно название?

У меня есть очень сильное желание работать над собой, но я не знаю с чего начать, за какую отрицательную черту браться?.. Может мне необходимо составить некие позитивные аффирмации? Подскажите пожалуйста, заранее Вам благодарен.

С ув, Александр

1-я консультация онлайн психолога

психолог онлайн: Алена Ивановна Узунова-Цебенога

онлайн психолог Здравствуйте,Александр.
Из Вашего сообщения могу предположить, что мнение окружающих и, в том числе, значимых для Вас людей очень влияют на Ваше собственное мнение, можно даже сказать,формируют его.
Александр,а так было всегда? А какие у Вас взаимоотношения с родителями? Они тоже пытаются влиять на Ваше мнение?

інші відповіді психологів ➥

Вопрос от: Alex; Возраст: 24; Ответов: 8 консультация психолога ➥


22-12-2012начал бесить жених

Здравствуйте! я столкнулась с такой проблемой: встречаюсь с парнем полтора года, беременна, собрались жениться, и он начал меня страшно раздражать, прямо-таки бесить. я даже составила список, что меня не устраивает и чего я хочу, и он составил 13 пунктов - в основном они касаются того, что он не умеет или не хочет зарабатывать достаточно денег, и я вынуждена покрывать изрядную часть совместных расходов, а менять работу он не желает, и что он не уделяет мне стольо внимания, сколько бы я хотела - перестал говорить комплименты, ему не нравится увеличившаяся грудь и что мы больше не ходим на лыжи и на каток... я тоже хочу гулять и общаться, но кроме кино ничего не остается, а ему жалко денег на него, тк надо копить на свадьбу... да, свадьбу он хочет как у всех, а кто будет платить? опять я? декретные отдам? он не понимает, что зарабатывает недостаточно. и вот намекает, что подарок на новый год для меня будет дешевый, тк денег нет, и что халатик по дому и платье на новый год мне не купим, а я ни во что не влезаю и хожу оборванкой... мне тяжело таскать пылесос и мыть пол, а его не допросишься, я мечтаю станцевать на свадьбе вальс, и он согласился, но ни разу не порепетировал со мной, то голова болит, то спина, а время идет... в общем, много мелких недовольств накопились во мне в одну большую кучу. пока не было планов жениться, и не бесили эти мелочи, он и цветы кое-когда приносил, и секса мне хватало, а как забеременела - такое ощущение, что я перестала привлекать... и что всего обиднее - так и не сделал красиво предложение, хотя я и намекала, и прямым текстом говорила, как мечтаю об этом. говорит успеется, планирует когда-то потом, а когда потом-то, и заявление подали, и до свадьбы чуть больше месяца. расхотела я за него замуж, но ребенок... ведь лучше, когда у ребенка и мама и папа, верно? да и поможет он, где попу помыть, где понянчить... так-то и не пьет, и не бьет, и не кричит никогда, но такое желание поругаться и выгнать его! что же делать?
Вопрос от: ana; Возраст: 27; Ответов: 4 консультация психолога ➥

22-12-2012Как изменить общение с девушкой?

Моя девушка от меня на расстоянии мы общаемся по телефону,но когда мы с ней разговариваем он злится я спрашиваю что случилось она отвечает что злится на меня из за того что виду себя как маленький и как нюня с ней разговариваю, ей нужен мужик,а не ребенок или девчонка,я не понимаю как я с ней разговариваю что она так говорит,она мне уже это объясняла но я не могу все понять как мне с ней тогда общаться что делать?
Как разговаривать с ней чтобы не быть нюней....
Как изменить с ней общение
Вопрос от: ызфтсрр; Возраст: 20; Ответов: 3 консультация психолога ➥

21-12-2012проблемки.

здравствуйте. у меня есть проблемки с которыми трудно жить (по крайней мере сейчас)
1 не уверенность. из-за этого мне трудно общаться. Вроде все нормально и внешность и я не глупая и увлечения у меня тоже есть и многое интересует. Вообще у меня изначально этой проблемы не было. В школе я просто не понравилась популярным девушкам а смысл в школе был таким "если ты не популярный значит ты никто" они говорили мне неприятные вещи. Я не конфликтный человек и орать на них матом я не могла. Я перешла в старших классах в другую школу там ко мне все очень хорошо относились. я общалась со всеми.....но осадок остался. я не могла общаться на 100%. иногда я скрываю свои увлечения. боюсь что не поймут и будут смеяться.
2 обиды. нет я не зацикливаюсь на тех обидах просто, когда происходят похожие ситуации я вспоминаю все и настроение портится. Я хочу это забыть. И друзья говорили "забудь и не парься" я не знаю как? и даже думаю вот бы было средство как в фильмах "стирание памяти" стер все плохое и все. но такого нет.
3 не определенность. Уже скоро надо выбирать куда идти и кем быть. Я не знаю чем хочу заниматься.
помогите.
Вопрос от: соня; Возраст: 18; Ответов: 1 консультация психолога ➥

21-12-2012мне кажется что никто меня не уважает

Здравствуйте,помогите пожалуйста вернуть мой мозг на его место. У меня такое ощущение,что нечто, как глист, сидит во мне и мешает жить.саморазрушением занимается, и я никак не могу вытравить его,а если удается, то не на долго. Мне кажется ,что все не достаточно уважают меня, не воспринимают серьезно что-ли, даже сегодня обыденная ситуация,гроша ломанного не стоящего, меня завела,что я решила спросить у вас,что со мной происходит.Я зашла в небольшой магазин,в котором 1-2 продавца работают,скоро новый год, продавцы расставляют только что полученный товар,я зашла,ни 1 ни 2 не повернулись ко мне,как будто я невидимка,я с интересом начала рассматривать товар - ноль реакции.Сама понимаю,что в провинциальном городке продавцы не ведут себя так,как в большом городе, но меня это безразличие завело до сих пор держит.Что со мной,я недолюблена или что? Второе- я шизофренически ревную мужа, при том осознаю это но ничего поделать с собой не могу,только что-либо выходит из под моего контроля-у меня паника,мне кажется что он с кем-то нанычку общается, а когда просит ему поздно еду сделать - мне кажется. что тем временем пока я готовлю,он общается с другими ,при том его заводит ходить по краю ножа. Дело в том ,что он долгое время сидел на сайте знакомств,и я очень сильно от этого страдала,порою даже крайне сильно,но не признавалась до той поры.когда мы стали вместе жить,затем он удалился, но однажды я нашла его логин и пароль,зашла туда с другого компа, а он какраз сидел там и переписывался,ничего такого там не было не считая флирта,но сам факт -он поклялся что больше ни ногой туда,и тут не сдержал слово.Я тот час же позвонила ему и спровоцировала его на разговор на тему сайта знакомств,он клялся что его там нет,я говорю что знаю даже о чем он общался, он сразу начал все удалять,говорил двояко - якобы привычка,всетаки 5 лет там провел, и сразу же что его там нет.С тех пор я ему не верю если уверенно выбирать между "верю или нет".Потом он признался и сказал что этой анкете 3 года,он удалил ее и больше не будет заходить. У меня были истерики,когда у него доступ к компу и меня нет дома или рядом все время переживаю,чтоб он не посещал такие страницы,порою довожу его,спрашиваю,он сердится... У меня шизофрения или что-то другое?
Вопрос от: 773; Возраст: 33; Ответов: 2 консультация психолога ➥

21-12-2012Серьезные проблемы со здоровьем

Не давно пошла к гинекологу, он направил меня на анализы в итоге нашли кучу венерических заболеваний, выписали кучу таблеток,уколов. Расстроилась, поплакала. Муж с пониманием отнесся, поддерживает. Отправила его на проверку в итоге у него не обнаружили моих болячек,а нашли сифилис. Вот тут мои нервы сдали совсем. Беспорядочную половую жизнь никогда не вела, не знала что такое ИППП. А тут все до кучи свалилось!Муж сам в панике переживает,что я его обвинять буду, но для меня сейчас на первом месте здоровье, не хочу даже выяснять кто кого заразил. Начиталась в интернете про все свои инфекции, отпаивала себя весь вечер валерианкой. Страшно до жути, люди лечатся по 3,4,5 лет и вылечится не могут. Я понимаю,что это все индивидуально, но для меня это шок.Поделиться ни с кем не могу, ни из родных,не из друзей.Каждый день горы таблеток и уколов, очередные врачи, руки просто опускаются, хочется выговориться,поплакать... но поделиться не с кем, а муж и так сам в депрессии (но поддерживает меня как может и я стараюсь его поддерживать)Но на долго ли хватит такого взаимопонимания??если курс не поможет и все повториться заново, мои нервы,да и печень просто не выдержат. На время лечения врач запретил вести половую жизнь, я боюсь что мы отдалимся друг от друга? боюсь что в тайне каждый будет винить другу друга в заражении, боюсь что лечение не поможет и мы будем ближайшие годы питаться антибиотиками.Я понимаю,что ничего этого еще не произошло, но я уже устала от вечных лекарств, врачей, а это только начало. Где взять силы и не раскисать??Как себя мотивировать бороться?? Как поддержать мужа? как с этим справиться самой? за ранее благодарна за ответ
Вопрос от: Алиса; Возраст: 21; Ответов: 0 консультация психолога ➥

21-12-2012Как вернуть дружбу?

Здравтсвуйте!У меня такая проблема,общались с парнем долгое время,общение было тесное,но потом он уехал,но общение продолжилось..Всё было также,было общение дружеское,но мне это казалось так..Потом вдруг у меня появилась рвность,я стала ему что-то предъявлять как будто я его девушка,сейчас понимаю,что совершила огромную ошибку..Сейчас есть общение,но холодное,сколько я не пыталась вернуть хотя бы .......
Вопрос от: Мия; Возраст: 22; Ответов: 2 консультация психолога ➥

21-12-2012Прыгает самооценка

Здравствуйте, уважаемеы психологи!
Помогите понять: у меня постоянно прыгает самооценка, как быть. Когда я вижу, что у кого-то есть (не всегда материальное, но может быть и личное качество, наличие спутника жизни, детей) то, чего нет у меня, я чувствую себя хуже его/ее, а его/ее лучше себя. кажется, что этот человек и ведет себя высокомерно со мной, причем бывает, что ведет себя высокомерно, а по.......
Вопрос от: Юлия; Возраст: 29; Ответов: 3 консультация психолога ➥

21-12-2012проблемы общения с дочерью

Я много делаю для дочери:решаю кучу организационных вопросов,забочусь о ее будущем, нашла и оплатила репетиторов, она поступила на один из лучших факультетов (но и она не глупа, закончила престижную гимназию с золотой медалью), но то развитие которое она получила в детстве - я считаю это мой труд, моя победа, я дала ей очень хороший английский с 6 лет, возила ее к хорошему преподаватель, нашла и о.......
Вопрос от: Hellen; Возраст: 40; Ответов: 3 консультация психолога ➥

21-12-2012Помогите,что делать?

Здравствуйте.Не могу разобраться в себе.На одной из вечеринок познакомилась с парнем, через общих друзей.Сразу возникла взаимная симпатия, и я поняла что хочу его.Просто животная страсть и ничего больше.Потом встречались не раз у знакомых и на вечеринках, и я начала добиваться своего.Сразу же дали понять друг другу, что некому из нас не нужны серьезные отношения.Страсть бурлила во мне с каждым раз.......
Вопрос от: Катя; Возраст: 18; Ответов: 2 консультация психолога ➥

21-12-2012Посоветуйте антидепрессант

Здравствуйте!
У меня постоянные депрессии уже более 7 лет.
Бывают сильные, бывают слабые, но угнетённое пессимистичное состояние практически постоянно! Так же я очень эмоциональный, нервный, вспыльчивый и не сдержанный человек, периодически страдаю беспричинным состоянием тревоги! Посоветуйте пожалуйста адекватный антидепрессант в моем случае. Кстати я склоняюсь к Велаксину. Что скажете? Спасибо.......
Вопрос от: Макс; Возраст: 25; Ответов: 5 консультация психолога ➥

20-12-2012Не могу поздравить маму

Здравствуйте!
Проблема моя в том, что я не могу поздравить свою маму с днем рождения. Это идиотизм! Но это так. Чувствую себя очень-очень паршиво и совершенно не пойму в чем проблема. Но у меня внутри словно блокировка какая-то. И что с этим делать не знаю.
Надо сказать, что праздники я не очень люблю и свой день рождения практически не праздную. Знакомых, друзей мне поздравлять легко. И делаю .......
Вопрос от: Дикарка; Возраст: 20; Ответов: 5 консультация психолога ➥

20-12-2012муж хочет отнять ребенка

Здравствуйте!Мне снова нужна ваша квалифицированная помощь. Замужем чуть больше 3-хлет. Сыну почти 2года.С мужем в последнее время стали абсолютно чужими. Сын очень привязан к отцу. И мне было жалко их разлучать.Но в последне время, ситуация вышла из под контроля. До недавнего времени я сидела в декрете.Но 3 месяца назад муж потерял работу и все его попытки найти новую, не увенчались успехом. Лишь.......
Вопрос от: Eva; Возраст: 32; Ответов: 4 консультация психолога ➥

20-12-2012разрываюсь между мужем и мамой

здравствуйте!очень надеюсь на Вашу помощь.я замужем 3 года.до недавнего времени мы с мужем жили отдельно(в квартире,оформ.на маму).летом мама продала квартиру с целью строительства дома для нас с мужем и ребенком.теперь она и бабушка живут с нами.Родители мужа не помогают.Мама помогает во многом,еще напополам с нами платит автокредит.После работы муж сразу едит на стройку.что может делает сам.нам .......
Вопрос от: Марина; Возраст: 24; Ответов: 8 консультация психолога ➥

20-12-2012как мне быть с работой?

Здравствуйте!
меня волнует проблема поиска работы и своего места.. мое среднее образование - архитектор, высшее - дизайнер. после института меня на год занесло в промышленное производство, где я работала генпланистом. первое время меня интересовала эта работа. я узнавала чтото новое. потом отдел начал распадаться и люди, которые могли мне чтото дать в плане развития, ушли. я поняла, что последние.......
Вопрос от: Ромашка; Возраст: 28; Ответов: 1 консультация психолога ➥

Наши психологи

Поиск в уже заданных вопросах

по теме:
Хотите бесплатно задать вопрос психологу онлайн прямо сейчас
qr