У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?


українською

Психолог онлайн бесплатно

62422
бесплатных консультаций на данный момент

👋 Здесь вы можете бесплатно получить консультацию нескольких психологов в формате онлайн переписки, которая будет открыта для просмотра всеми посетителями (как форум). Но вы можете сохранять анонимность, используя псевдоним и не сообщая идентифицирующих вас деталей.

Задать вопрос психологам онлайн

- ИЛИ -

Следующие ниже данные будут опубликованы на сайте:

Псевдоним:
Возраст:

Опубликованные вопросы психологу

28-10-2012

как поднять самооценку?


Здравствуйте, уважаемые психологи!
Так мучительно чувствовать себя никчемной :( Мне так обидно, так больно, так досадно. Мой начальник, весьма умный, образованный, уважаемый многими людьми человек, руководящий большим отделом, имеет одно ужасное качество - он жутко критичен к другим. Еще он болезненно любит во всем быть первым, как мне рассказал его самый близкий друг. Малейшее сопротивление ему – его это бесит. Он считает, что самый эффективный метод управления персоналом это постоянная критика, постоянное недовольство. Я с ним пыталась поговорить на эту тему, что именно со мной так нельзя, что моя продуктивность наоборот только падает при постоянной критике. А он, который знает всё лучше всех (хотя он далеко не во всем гениален, меня раздражает его самомнение), говорит, что иначе он не может, что так надо со всеми, только критика способна заставлять нормально работать людей. И что ничего, мол, личного, когда он постоянно меня шпиняет. Да, понимаю, ничего личного, но все же личностные качества от этого страдают, да еще как. Я так не могу :( Я очень добросовестный, честный работник. По жизни в целом я гиперответственна. Все всегда выполняю тщательно. Он призывает быть быстрее, а я не могу, физически не могу, не могу быстро соображать – такая уж физиология(( И тем не менее всегда все выполняю в срок. Если я начну халтурить, критики будет во сто крат больше. Но сильнее всего задевает то, что даже когда я все выполняю очень даже качественно и хорошо, он все равно находит к чему придраться, и вместо похвалы опять получаешь пендаля! Я не понимаю, зачем так делать? Ощущение, что меня растоптали, я напрочь потеряла свое Я(( Мне теперь кажется, что я вообще никчемный человек, который ничего не умеет делать и никогда не сможет угодить. Я даже не знаю, куда бы я могла пойти еще работать, т.к. теперь мне кажется, что я такая никому не нужна(( А ведь у меня много талантов, я способная, старательная, а главное-человечная.
Мне нравится моя работа, меня устраивают удобные мне условия. Но начальник просто уничтожил меня. Я знаю, что проблема во мне. Уверенный в себе человек не стал бы через себя все пропускать, и все равно знал бы себе цену. А я обесценилась(((Аутотренинги не помогают. Я теперь не верю даже комплиментам близких людей. Мне все это кажется неправдой, что они тоже меня не любят. Потому что я же не могу быть хорошей ни для кого((( Ужасное ощущение.
Помогите мне, пожалуйста, советом. Как мне поднять самооценку и зажить нормальной бесстрашной жизнью?

1-я консультация онлайн психолога

психолог онлайн: Инга Альбертовна Войтко

онлайн психолог Здравствуйте! Вы действительно правы, у вас занижена самооценка, и аутотренеинги тут не помогут. Зависимость от чужого мнения и оценок всегда будут выбивать из колеи, а для всех хорошей не будешь - не получиться.Поэтому, если не получается поработать с психологом, начинайте читать литературу по личностному росту. Поработав над собой, можно идти и говорить с начальником. Хотя, если работа будет правильная, то и начальник зауважает или успокоится.)))

інші відповіді психологів ➥

Вопрос от: Оксиджен; Возраст: 30; Ответов: 3 консультация психолога ➥


28-10-2012Депрессия

Доброго времени суток!
Уже достаточный длительный период у меня жуткая депрессия. Замкнутый круг, из которого я никак не могу найти выход. Мне 23 года, имею два высших образования (училась параллельно), родом из провинциального городка, но уже 6 лет в Киеве живу и работаю. Все вопросы привыкла решать сама, с родителями отношения не очень близкие, подруг нет вообще, замкнута. В школьном возрасте, в университете как-то не сложилось общение со сверстниками, после этого последовал разрыв с молодым человеком (гражд. муж), очень болезненный. Лет 5 я живу в состоянии постоянного стресса. Год назад я поселилась в квартиру к пожилой женщине, которую мне брокер описала как старушку, которая пишет книги, очень интеллигентна и вообще прелесть. Как позже выяснилось, он первый раз сдает квартиру, у нее пару месяцев назад умер муж, она практически не общается с сыном и его семьей (живут через стенку). Мне этого никто не сказал. При этом она мне заявила, что ей одной скучно, нужно выговариваться, сбрасывать негатив, поэтому она и взяла меня. Уже год я не могу от нее съехать. Я плачу за комнату (вроде бы закрытая, отдельная, но на практике - проходная) 200 долл, зп у меня 200-250 долл. Комнату оплачивает мама, мне не хватает постоянно. Другую работу я ищу, ничего подходящего найти не могу. Другую комнату или квартиру найти могу, но денег недостаточно, мама уже устала меня тянуть (папа у нас не работает). Молодой человек со свадьбой тянет, ему меня забрать некуда (религиозная семья). Хозяйка же моя - комок негатива. Постоянное хамство, подковырки, вопросы о моей личной жизни и особенностях секса. Изначально она мне описала в красках свои измены мужу, аборты и прочее. Отношение - как к провинциальной дурочке. Унижения каждую секунду, поведение как будто я ей должна, проверка личных вещей, валяние на моей кровати в мое отсутствие, пьянство у меня в комнате. Она не успокаивается, пока не сольет на меня всю грязь. Я уже и график на работе пишу, чтобы с ней не пересекаться - ноль! Гостей приводить нельзя, есть нельзя, выпить пиво в квартире нельзя ("Я твоей маме расскажу, что ты алкоголичка!"). Она проверяет все кастрюли, все обгадит! Я устаю на работе, у меня вирус Эпштейна-Барр, отдохнуть дома я не могу. Через стенку ее неадекватный сын и его семья. Крики, скандалы, плач ребенка маленького. Я очень устала. Мне никто не может помочь, никто не хочет поддержать. Что мне делать? Как это все выдержать? Квартира на 9м этаже, я уже подумываю сигануть вниз... Помогите, пожалуйста
Вопрос от: Ирина; Возраст: 23; Ответов: 4 консультация психолога ➥

28-10-2012менять себя или искать новые отношения

Здравствуйте. Мне 27 лет. В разводе. Не нравилось, что муж не был добытчиком, вел себя так, что со временем я стала им помыкать. Развелась. Решила, что выводы сделала и спешила проверить себя в новых отношениях. Следующий мужчина, красиво рассказывал о том, чего мне не хватало и вел себя типа «молчи женщина», не грубо, но не давал собой командовать, и я с ним была как покладистая мышка. Мне это нравилось. Но со временем выяснилось, что с деньгами у него ещё хуже и он только красиво умеет рассказывать. Мне не нужен мужчина только ради денег, просто хочу что бы был хотя бы равным мне. Я достаточно самодостаточная, просто хочу красиво жить, и всё делаю для этого, у меня получается. Любимая работа, две дочери, от первого и от второго. Я сама их поднимаю. У пап никак деньги не появятся, бывший как-то сказал, ты сама таких пап выбрала. Прав. Так вот. Я увидела, что второй мужчина в денежном плане оказался ещё хуже чем предыдущий. К примеру, бывший на последние деньги покупал мне мои любимые сладости, а второй – себе пиво. С деньгами проблемы у обоих. Но у первого если бы были, он бы их на меня не жалел. А второй только говорит красиво, а сам порой ещё и у меня берет, но в жизни не признается, что жлоб. В общем, я так себе думаю. Со вторым мужчиной страсть прошла. И я не могу понять, стоит ли продолжать отношения? Страсть прошла, люблю ли?-не знаю, значит нет, он не плохой, но мы очень разные. Он любит меня и у нас дочь, и к моей старшей дочери он хорошо относится. Раньше я не понимала что мне нужно, и просто хотела мужчину рядом. А сейчас я знаю чего хочу. Но боюсь, что следующий будет ухудшенной копией предыдущего. Вот и хочу понять, это я в себе должна что-то поменять и продолжить отношения, развиваясь? Так как что б принять его таким, какой он есть, мне в себе нужно поменять многие свои взгляды на быт. Или оставаться собой и просто быть разборчивее в выборе партнера. Тем более, что сейчас я точно знаю, что мне нужно. Я поработала над собой, полюбила себя, так что теперь вряд ли соглашусь быть лишь бы с кем, только бы не одной. В общем не пойму, в каком из вариантов я выросту духовно, если начну менять себя и смогу жить с мужчиной, с которым у меня на данный момент уже нет любви, или выросту, если буду больше любить и уважать себя и впущу в жизнь моего мужчину, которого хочу.
Вопрос от: Светлана; Возраст: 27; Ответов: 1 консультация психолога ➥

27-10-2012девочка подросток.

Здравствуйте! Буду краток. Я отец девочки 12 лет. До 7 лет воспитывал ее один. Первая жена ушла, оставив мне дочь. 5 лет назад женился на молодой, но очень ответственной девушке. Был период притирания, прошли со скрипом. Родилась вторая доча. Живем вроде дружно. Старшая очень любит свою сестренку.
Старшая дочка учиться в 6 классе.Занимается в театральном кружке (5 год) Имеет успехи. По мимо ходит на английский, флористику. Но с недавнего времени начала водить дружбу с Дашей. И внимание к учебе поостыло, флористику забросила. Очень часто начала гулять на улице без причины. Не раз ловили на вранье. А недавно узнали об их попытке пробовать курить. Пытался поговорить на тему ее будущего, напомнил ей как я ее люблю... Что она для меня очень дорога, и что мне трудно будет смотреть как она может загубить свое будущее. На собственном примере рассказал к чему приводит не умение отказаться от дурных привычек ( я сам вырос в неблагополучном районе, где 8 из д10 не доживали до 30 лет, передоз, алкоголь и т.д.). Я предприниматель и мало провожу время с ней, в основном она проводит время с супругой. В семье достаток. Я конечно понимаю что мое внимание деньгами не заменишь, но в последнее время боюсь что дочере оно уже не совсем и становиться нужно.А контроль со стороны мачехи ее не совсем обременят и сковывает. Да и соврать мачехе ей уже не составляет особого труда.
Звонил Папа Даши (на сколько я знаю он ей отчим, но с раннего возраста). Он тоже в курсе ихней попытки покурить... Предложил сотрудничество, но он так же как и я не знает что делать.
Сейчас готовлю речь или переговоры с дочерью. Не знаю с чего начать. Боюсь перегнуть палку, но и спускать все на тормозах тоже не собираюсь. Ситуация у нас конечно же не ординарная. ведь и семья у нас тоже не совсем обычная.
Подскажите, как быть в этой ситуации? Какие меры пресечения допустимы, а какие нет.
Заранее спасибо. В прошлый раз Вы мне очень помогли, надеюсь и в этот раз Вы меня поддержите.
Вопрос от: данияр; Возраст: 37; Ответов: 2 консультация психолога ➥

27-10-2012Помогите разобраться в себе

Мне 16 Я давно думал что я гей, но секса не было. С детства был в компании с девчонками, играл в куклы, брать пример какой должен быть мужчина не с кого было брать(в семье). В раннем подростковом возрасте мне начали нравятся парни но я тогда не понимал что это значит, патом я понял и начал думать, что я гей, однако когда я мастурбировал уже после патом было не приятно чувство как будто что то не так патом привык. Сложно пересказать но меня влекло не к парням(тело, секс с ними) а просто сама идея близости с мужчиной причем без секса, Я начал все больше понимать о сексе и мае влечение приобретало все новые оттенки. Это влечение постепенно вело меня к тому что близость с другим это нормально, мои фантазии в смысле секса с мужчиной заходили все дальше и после мастурбации было чувство вины как будто я кого то предал (по началу фантазии были без секса о патом все более развратнее).Однажды когда я смотрел гей порно ночью (не буду пересказывать почему ) оно вызвало у меня отвращение и я представил близость с девушкой в смысле эмоционального восприятия такого еще не было мне понравилось, на следующий день этого настроя не было. Не давно начал задумываться о противоположном поле. И результаты вот какие Когда я нахожусь рядом с мужчиной у меня слегка это вызывает отвращение, а когда рядом с девушкой что то чуть чуть торкает. Я не знаю что со мной происходит, но очень хочу разобраться в себе.
Вопрос от: Павел; Возраст: 16; Ответов: 2 консультация психолога ➥

27-10-2012Как наладить отношения с парнем?

У нас в отношения непонятно, что творится! во-первых у нас отношения на расстоянии и видимся раз в два месяца. теперь парень говорит, что больше не любит меня.что мне делать, чтобы вернуть его любовь?
Вопрос от: Анна; Возраст: 18; Ответов: 1 консультация психолога ➥

27-10-2012измена мужа

Добрый вечер!Я замужем уже 5 лет,у нас ребенок мальчик 5 лет,до свадьбы 6 лет встречались.Я ждала 6 лет,т.к.он учился в другом городе,потом ждала из армии он военный,виделись редко.И вот неделю назад узнала,что он уже 3 года встречается с одной женщиной,она старше меня,все это началось,когда я была по его словам невыносимой и он нашел утешении у нее,теперь все хорошо,год живем практически нессорил.......
Вопрос от: petelan; Возраст: 27; Ответов: 1 консультация психолога ➥

27-10-2012Кто прав?

Здравствуйте, у меня такая вот ситуация, мне 23 я замужем мужу моему тоже 23, у нас маленький ребенок 4 месяца, в общем молодая семья. Я дома с ребенком муж с 8 до 8 на роботе. Такая вот ситуация, муж мой большей любитель пива и слабоалкогольных напитков, ни дня без этого обойтись не может, я бороться питаюсь но безуспешно. Довольно часто изрядно выпивает, иногда дома, иногда после работы с сотруд.......
Вопрос от: Мария; Возраст: 23; Ответов: 5 консультация психолога ➥

27-10-2012Пустота на душе у любимого мужчины

Здравствуйте. Неделю назад мой мужчина, с которым мы прожили около 1.5 года, сказал, что он не знает, что делать, у него пустота на душе, что он ко мне ничего не чувствует. Это произошло из-за наших частых разногласий. Другой женщины у него нет, я в этом уверена, так как мы постоянно вместе. Кроме того он искренне меня любил. Спустя несколько дней, сначало после моих долгих слез, потом долгих разг.......
Вопрос от: Валентина; Возраст: 28; Ответов: 3 консультация психолога ➥

27-10-2012что делать?

добрый день.
решилась задать вопрос так каак уже совсем запуталась.
существует сложившая ситуация.существует парень,которого я знаю с самого детства,вместе гуляли на одной улице.старше на 8 лет.потом так сложилась судьба что очень долгое время не общались,но на выпускном у младшей сестры мы случайно встретились(это спустя 12 лет!!!)сам подошел,и самое удивительное узнал..целый вечер не отходил о.......
Вопрос от: таня; Возраст: 21; Ответов: 1 консультация психолога ➥

27-10-2012Отдали любимого кота

Здравствуйте. Помогите пожалуйста пережить расставание с любимым котом. Дело в том, что два месяца назад я вышла замуж, муж работает сутки через двое и чтобы хоть как то скрасить моё одиночество мы завели котенка, но через месяц у мужа обнаружилась аллергия и нам пришлось его отдать друзьям. Плачу третий день ничего не хочу всё в доме напоминает про кота.Я понима.......
Вопрос от: Jinjin; Возраст: 30; Ответов: 4 консультация психолога ➥

27-10-2012Муж ревнует к прошлому

Доброго времени суток! Мне 25 лет, я второй раз замужем, есть сын 6 лет от первого брака и я на 9 месяце беременности. В начале знакомства с моим нынешним супругом я замечала некоторые признаки ревнивца, но не придала этому значения. Он знал о том ,что у меня были до него мужчины, я его не обманывала, но и в подробности не вдавалась. Со временем он стал подшучивать о том, что я распущенная и все в.......
Вопрос от: Катерина; Возраст: 25; Ответов: 2 консультация психолога ➥

27-10-2012как перестать плакать?

когда у нас с парнем происходят ссоры, даже небольшие разногласия, у меня всегда к горлу подкатывает комок и я начинаю реветь. а в такой ситуации разговаривать и находить компромиссы практически невозможно. в общем то в остальных сферах моей жизни я в этом плане довольно сдержанный человек, но именно с ним сдерживаться не могу. хотя в целом наши отношения меня устраивают и каких то огромных и нера.......
Вопрос от: Даша; Возраст: 21; Ответов: 2 консультация психолога ➥

27-10-2012Прошу подсказки, запутался.

Добрый день, мы с девушкой встречались почти 2 года. На сроке в 8 месяцев мне начало казаться, люблю я ее или нет, я долго думал что делать, рассказал все девушке, мы пару раз сходили к психологу, но это не очень помогло, после одной такой посиделки с психологом мы пошли во дворик сели на лавочку и помирились, вроде как я разобрался. Пару дней после этого еще было плохо, но потом на долгое время в.......
Вопрос от: Андер; Возраст: 17; Ответов: 6 консультация психолога ➥

27-10-2012сбилась с пути

Жизнь рушится и виновница этому я сама. У меня есть подруга, хорошая и любимая, дружим 9лет. Не давно она рассталась с парнем, потому что он ее не устраивал..Его я тоже хорошо знаю...И получилось так что я встретилась с ним на остановке и даже не могла предположить что будет дальше. Он пригласил меня к себе, мы выпили, и естественно закончилось это не очень хорошо. Чувствую себя проституткой..и по.......
Вопрос от: Ольга; Возраст: 21; Ответов: 1 консультация психолога ➥

Наши психологи

Поиск в уже заданных вопросах

по теме:
Хотите бесплатно задать вопрос психологу онлайн прямо сейчас
qr