Психолог онлайн бесплатно

Работа-работа и никакой личной жизни, ужас!!! Подскажите, пожалуйста, как справиться с нервным напряжением, из-за рода деятельности (работа учителя-логопеда в детском саду на ППР группах - на ставку разрываюсь между двумя группами, в комплексе всего 30 человек). Просто не успеваю восстанавливать свои жизненные функции, помимо свое работы еще постоянно домой дают и второстепенную (что-то набрать, отпечатать и т.п.), а я ведь тоже не робот-машина и отдохнуть хочется, что делать? как научиться корректно отказывать выше стоящему руководству? Ведь в конце года никто не спросит и не вспомнит, кому чего и сколько помогла, а спрос будет от руководства и от родителей, почему дети не научились разговаривать. Вот такие пироги

Добрый день!

На нынешнем месте работы я работаю уже почти 4 месяца. Моими основными обязанностями является помощь менеджеру по персоналу в кадровом делопроизводстве, а также помощь остальным (директор, бухгалтерия, др.специалисты) в их делах, например, отправляю письма, сканирую документы и т.д...

Мы работаем в офисе на несколько этажей, плюс есть ещё магазины. Часто приходится связываться с людьми, с которыми либо я до сих пор ещё ни разу не общалась, либо общалась буквально раз.

Если честно, то даётся мне это тяжело, потому что я вообще очень скованно чувствую себя с незнакомыми людьми, спасает контекст, в котором происходит общение - я знаю, что мне нужно им сказать, что узнать у них.

Но основная проблема в том, что я до сих пор не могу окончательно адаптироваться в коллективе тех, кто работает на нашем этаже. Более того, бывает попадаю на резкую негативную реакцию в ответ на невинную просьбу, например, выслать необходимые документы.
Кроме того, у меня не проходит ощущение того, что директор и главный бухгалтер (ну и ещё некоторые сотрудники) не доверяют мне, возможно сомневаются в моих способностях, и даже умственных.

Хочу сказать, что ранее я не работала с кадровой документацией и в ситуации делового общения в таком количестве: я не знаю делового этикета (может, на элементарном уровне), о знаниях кадрового делопроизводства я вообще молчу.
Сейчас я, конечно же, учусь, впитываю. Но у меня возникают ошибки, недопонимание некоторых процессов...периодически я консультируюсь со своей непосредственной начальницей, менеджером по персоналу, но она не всегда может или хочет объяснять мне некоторые вещи. Что-то объясняет не так, как это потом оказывается...

Она обычно проверяет мою работу, но часто не замечает ошибок, бывает сама делает что-то, а я остаюсь не в курсе, что создает дополнительные проблемы.
Вообщем, периодически мы "получаем" за ошибки. Она больше, но отношение коллег, как я это вижу, становится негативным именно ко мне.

Более того, во время обеда я часто не знаю, о чём говорить с некоторыми сотрудниками. Они разговора со мной тоже не начинают. Бывает, что не садятся обедать или заканчивают обед поскорее, если я прихожу на кухню (как я это вижу).

По окончанию испытательного срока директор мне обратной связи не давала, мне пересказала его менеджер по персоналу. Вообщем, я не могу понять, что происходит и что мне делать. Я не получаю обратной связи от некоторых коллег и ощущаю себя неприятной для них.

Здравствуйте! С мужем вместе 5 лет, 1 год в браке. Живем с ним в целом хорошо,у нас есть реальные чувства друг к другу, но когда ссоримся (обычно по мелочам), у меня сразу в голове возникают мысли о разводе. Проходит время - и все налаживается. Скажите, пожалуйста, как избавиться от раздумий о разводе и почему они у меня вообще есть?

Добрый день! В последнее время уже невыносимо раздражают люди. Улыбающаяся полная женщина, сидящая напротив в метро, может вызвать у меня в голове мысли с матом через слово вперемешку с желанием выкинуть ее в туннель через окно, передержаный в солярии мальчик в зауженных джинсах и модном пальто, демонстративно показывающий всем руку с разбитыми костяшками, может вызвать желание дать ему битой по макушке. Но обо всех прохожих можно забыть навсегда, закрыв дверь изнутри, и все это цветочки по сравнению с тем, как раздражают меня близкие. Я не хочу отвечать на вопросы одногруппников почему я опоздала или как у меня дела, почему я прогуляла пару английского или сдала ли я чертеж. После университета я не хочу видеть друзей, я не хочу гулять и объяснять свой отказ, ведь "погода классная" или им не с кем выпить пива, домой возвращаться я не хочу вовсе, я не хочу оправдываться перед родителями как я учусь, мне просто лень. Учиться не сесть никак - постоянно что-то отвлекает, то рекламный представитель самого щедрого на свете интернет провайдера позвонит и будет делать вид, что трубку повесить он уже не в состоянии никогда, то родителям срочно понадобиться отправить электронное письмо, а они не справляются даже с мышкой на ноутбуке, то позвонит парень и около часа, как радио, будет рассказывать как прошел день и ждать того же от меня, то позвонит одногруппница узнать задания, то еще что-нибудь, то еще что-нибудь. И каждый раз утром я пересиливаю себя, улыбаюсь и говорю себе, что нужно быть приветливой, помогающей, ни на ком не срываться, всех выслушивать, травить анекдоты, не ругаться, быть интеллигентной и жить, как привыкла. А мне с каждым днем все больше и больше надоедает вся эта суета, хочу уйти куда-нибудь, где совсем никого нет. Что мне делать? Такая жизнь становиться невозможной.

Дело в том, что уже год пытаюсь "познать себя" и ничего не выходит. Возможно это подростковое, возможно и нет, хотелось бы спросить у вас.
Долгое время пытался чем-то заняться, в детстве обожал читать книги, к 12 годам прочитал всю домашнюю библиотеку (в том числе Войну и Мир, Преступление и наказание, Мать и др.), испытывал от прочтения книг огромное удовольствие, даже писал стихи, пробовал книги. Позже как и во многих семьях мне купили компьютер... Были скандалы, потерял интерес к другим вещам.
Сейчас завязал с играми, но не могу найти занятие. Слушать музыку и заниматься по дому недостаточно, для активного общения слишком скромен, со своей компанией выбираюсь раза 3 в неделю. Хожу в спрот. зал, иногда на йогу, готовлюсь к поступлению на юрфак (изучаю тех. литературу), но мне мало.
Короче говоря не испытываю полного чувства удовлетворённости, не могу найти смысл жизни. Читал Каргнеги, изучал литературу - загорался идеей, но через пару дней перегорал, и так всегда. Посоветуйте что-нибудь.

здравствуйте.в детстве я считалась полным ребенком и родители говорили что у меня широкий большой нос.Я очень комплексовала по этому поводу,в школе если ко мне проявляли интерес мальчики я сильно удивлялась этому.с моим носом и весом как я могла ему понравиться и т.д.?????потом когда я поступила в институт я встретила своих подруг и лишь они смогли меня показать что я не толстая и нос у меня не б.......

Добрый день !В двух словах конечно проблему не опишешь.Дело в том , что моего мужа всё во мне не устраивает ,он постоянно ко мне придирается и оскорбляет . Не отпускает никуда . Только работа и дом . В салон , на фитнес ,к подруге никуда . Говорит , ты уже не молодая , тебе надо об огороде и о доме думать. При этом сам делает то что ему хочется . Общаться я могу только с жёнами его друзей . Ко мне.......

Знакома я с ним около 5 лет,до него у меня были отношения с его другом.Он всегда уговаривал меня попробовать начать отношения и бросить все,так первый мой не во что меня не ставил.Когда мне все надоело я бросила первого,он начал за мной ухаживать,при этом у
Добрый день!
него была семья,сначала мы проводили время,я ему говорила не глупи у тебя ребенок,потом сама с ним порвала,после чего он разве.......

Приветствую.
Последние 1,5-2 года в моей жизни царит период затяжной депрессии. Конечно, быть может это и не депрессия вовсе, но.. буду называть это так. Невероятно подавлена психически, пропал всякий интерес к жизни, желание жить, цели, мечты, надежды... Я стала абсолютно безответственной, мне ничего абсолютно не нужно. Я не в чем не вижу смысла, сути. Каждый день, просыпаясь, я не хочу встава.......

Здравствуйте! Парень увлекается индуизмом. Я совершенно не против...была. Но недавно он заявил, что в будущем планирует уйти в монастырь или как оно называется в этой культуре. В общем, это провал. Я, будучи взрослой женщиной, можно сказать, пожилой, останусь одна. В моей голове это не укладывается. Сейчас я хочу узнать, можно ли вывести человека из этой области интересов, из этого образа жизни. Я.......

Здраствуйте.
У меня проблема,мне 14 лет,меня постоянно бьют 2-3 мальчика им тоже по 14 лет.
Уже терпеть сил нету,Подскажите пожалуйста что делать?!(Бьют книжкой,и т.д и еще воруют вещи с парты в школе)........

Мы вместе уже почти год, влюбились в друг друга сразу, начали встречаться. Он красиво ухаживал и всё означало, что он готов к серьёзным отношениям. У меня до него бурное прошлое (как и у него до меня) , много мужчин, я никого не воспринимала серьезно, просто потому,что не влюблялась, считала что это понятие себя изжило. И потому когда увидела его, я сразу поняла - он из категории парней на одну-па.......

Здравствуйте.Мы с парнем дружим с детства,начали серьезно общаться уже как 10 месяцев.но в последнее время он охладел ко мне,не звонит,не пишет,вечно бывает со своим лучшим другом,я понимаю у него проблемы и он очень много работает,приходит уставшим домой,просто мне обидно,что он мне уделяет мало внимания,можно сказать вообще его не уделяет,я даже не помню когда мы последний раз гуляли.я знаю он м.......

прочитала статью - детские истерики. Все в общем. А как быть если ребенок 2 лет позорит родителей в общественных местах. Не брать его с собой - так не одного же его дома оставлять, когда нужно идти в магазин а там конфеты в широчайшем ассортименте, игрушки и пр.Или когда истерики на детских площадках - хочу попрыгать ЕЩЕ на батуте, поганять на детской горке еще, где могут затоптать взрослые дет.......