Психолог онлайн бесплатно

Еще в школе у меня появилась фобия, точнее то что это фобия я поняла позже и соответственно начала своими силами делать все чтобы преодолеть страх и жить нормально. Временами страхи проходили, но в тяжелые моменты опять "всплывали". Со временем дело только ухудшалось, в одному страху прибавлялся другой, начались панические атаки. Сейчас тревожные состояние меня беспокоят все чаще, и мешают нормально жить. Сама себя успокоить я уже не могу, к сожалению я замкнутый человек, понимаю что мне даже надо элементарно выговорится, рассказать о своей проблеме, но с родными поделится таким не могу. Все страхи, тревоги, переживание накопились и я чувствую, что им нужен какой-то выход. С чего мне начать? Как вернуть нормальную жизнь?

Здравствуйте, уважаемые психологи!
меня давно, практически сколько себя помню, мучает такая проблема: страх перед публичными выступлениями. когда мне нужно рассказывать реферат, или защащать курсовую перед большим количеством людей, меня охватывает чувство паники, мысли все сбиваются в кучу, появляется внутренняя дрожь, и мне хочется от всех спрятаться:)
Так же меня посещает чувство неловкости в больших незнакомых компаниях.
моя дальнейшая профессиональная деятельность связана с выступлениями перед публикой (я будущий педагог), поэтому для меня очень важно узнать какие-либо методы борьбы с внутренними страхами и неуверенностью.
с нетерпением жду ответа.

Здравствуйте! У меня сын, подросток, 16 лет.Последний год я живу как в кошмаре.Дело в том что в своё время я наткнулась на его интим переписку с парнем, в интернете.Пыталась с ним поговорить, на что он коротко мне ответил-"я не гей".С сыном у нас очень хорошие отношения, да и вообще я считаю что у меня замечательная семья, которой я безумно гордилась. Но вот с того момента во мне что-то сломалось.В глубине души я понимаю что у него переходной возраст, он в поиске себя.Буквально два часа назад у нас опять был серьезный разговор, на что сын сказал- "я никому не нравлюсь,поэтому я ищу,мама ты не понимаешь, у нас в компании половина парней переживали то-же самое и что они геи?"Уважаемые психологи,подскажите пожалуйста ,что мне думать, делать? Вы меня извините за глупый вопрос в 4 утра, я очень волнуюсь и не знаю что мне делать дальше.

Пожалуйста, подскажите!
Можно у вас проконсультироваться, чтоб не ходить к врачам, и вы смогли бы мне выписать нужные антидепрессанты? Я уже выносить не могу!
Вот, была на одном сайте. Перечисленные показатели депрессии. Я вырезала то, что сейчас есть у меня.


# Тоска, страдание, угнетенное, подавленное настроение, отчаяние
# Тревога, чувство внутреннего напряжения, ожидание беды
# Раздражительность
# Чувство вины
# Снижение или утрата способности переживать удовольствие от ранее приятных занятий
# Снижение интереса к окружающему миру
# Утрата способности переживать какие-либо чувства
# Нарушения сна (бессонница)
# Изменения аппетита (переедание)
# Снижение энергии, повышенная утомляемость при обычных физических и интеллектуальных нагрузках, слабость
# Боли и разнообразные неприятные ощущения в теле (например, в сердце, в области желудка, в мышцах)
# Пассивность, трудности вовлечения в целенаправленную активность
# Избегание контактов (склонность к уединению, утрата интереса к другим людям)
# Отказ от развлечений
# Наличие мыслей о собственной ненужности, незначимости, беспомощности
# Замедленность мышления
# Трудности сосредоточения, концентрации внимания
# Трудности принятия решений
# Преобладание мрачных, негативных мыслей о себе, о своей жизни, о мире в целом

Вот еще прошла.
Опросник депрессии Бека
Результаты
Ваш результат в баллах: 26
Шкала депресии: У Вас тяжелая депрессия.
Мы настоятельно рекомендуем Вам как можно быстрее обратиться за профессиональной помощью и пройти комплексное лечение.


Еще у меня обнаружили синусную тахикардию. Дали валерьянку принимать - не помогает. А что может значить то, что у меня уже примерно два месяца как дергается глаз. В лучшем случае только один и с одной стороны. А в худшем - два, и передергивает весь глаз, от одной стороны до другой. Снизу и сверху.
Не понимаю.

от этого состояния у меня на ногах порезы... не с целью себя убить. просто... становилось легче. но ведь это не выход. я же не могу себя раскромсать только для того. чтоб стало немного легче!

я просто схожу с ума.

помогите!

я встречаюсь с парнем уже полгода,он младше меня на 1,5 года.(бывшие одноклассники)У нас все отлично! !,вот только есть одно но! родители разрешают ему гулять только до 10 вечера и то не всегда.,он постоянно спрашивает можно ли ему пойти вечером погулять,можно ли меня забрать из универа,можно ли остаться у меня посмотреть фильм еще 20 мин! Мама говорит "нет" и бросает трубку! В результате он идет домой! Однажды мы договорились встретиться,а она из принцыпа его не пустила!я ждала тогда впустую полчаса! Он очень любит родителей и считает что это все правильно,они же его любят и плохого не посоветуют! я их тоже уважаю,но разве так можно! мы уже подростки,и никуда далеко от наших домов не гуляем,не пъем,не курим.... Когда я ему говорю что б он проявлял характер,то он дуеться и считает что я негативно настроена против его родителей! Что делать!???
зарание спасибо!

Здравствуйте дорогие психологи! Хочу попросить у вас совета. Я познакомилась с мужчиной, это знакомый моей подруги. Можно сказать, влюбилась с первого взгляда, так как он тот о ком я могла только мечтать. Так вот я ему понравилась тоже, мне так казалось….мы танцевали, целовались, он провёл меня домой и попросил номер телефона. Когда пришла домой, несмотря на столь позднее время, написал мне смс .......

Здравствуйте,меня уже эта тема не первый раз заставляет задуматься и мучится=)дело в том что раньше еще начиная лет так с 13 я всегда стеснялась парней которые мне симпатичны.если он мне нравится и не обращает внимания,готова сутками смотреть и т.д..но когда на меня обращают внимание я всячески пытаюсь убежать от общения,и нахожу сразу в этом парне минусы которых и нет на самом деле.сразу думаю "о.......

Я очень целеустемлённый человек. Люблю свою работу и всё в моей жизни подчинено этому.
У меня уже 10 лет отношения с человеком, который, как я считала всегда, для меня идеален. Он меня очень любит-я для него жена,сестра, друг и любимый ребёнок. Я помню, что было время-я его очень любила. Но сейчас я не чувствую этого. Он конечно по-прежнему мой самый надёжный и близкий друг и мои проблемы для нег.......

Моему старшему сыну 12,5 лет. Он хороший, добрый и способный мальчик, но в общении с ним у нас серьезный конфликт. Дима пререкается, хамит, огрызается, обвиняет меня и отца(отчима) во всем. Если причины для ссоры нет - он ее придумает. Просыпается с негативом и засыпает также.
С 4 лет до 10 его воспитывала бабушка. С 10 лет он живет с нами, но наладить отношения между ним, мой и отчимом не получ.......

Здравствуйте. вам знакома ситуация общения с человеком, который придираеться к каждому слову, создает проблемы на ровном месте и накручивает все до невозможности? как бы там не было, приятно познакомиться. это я :)
(просто научилась уже воспринимать это все с юмором) сообственно проблема придирок у меня существовала всегда. но мне повезло- самая лучшая в мире подруга, которая всегда выслушивала м.......

Я знаю глупо говорить, что у меня плохая жизнь. Ведь у меня не хуже всех, есть дети инвалиды, есть больные раком, есть еще много проблем по хуже. Просто у меня проблем, пускай не самых страшных, но очень много. Не так проблем как поражений, и нету ничего хорошего, что давало бы волю к жизни. Чего либо, что пополняло бы запас. Я иссяк. Я не могу бороться, у меня честно колоссально много неудач. В о.......

Здравствуйте, уважаемые психологи! написала вам вопросик, а он оказался на чуть больше чем 8 тыс. символов))). Очень прошу администрацию, не удаляйте пожалуйста мой вопрос!! я пришлю сегодня первую часть, а завтра - все в дополнениях!

Уважаемые психологи. Хочу для начала рассказать предысторию своих отношений с молодым человеком Валентином(старше меня на 11 лет). Мне было 19 лет когда мы случа.......

Здравствуйте, ситуация такая – мне 33, ему 35, оба в разводе, оба Скорпионы, классические – сильные, властные и при этом очень ранимые)) Познакомились в интернете , встретились пару раз, пообщались, переспали, при следующей встрече он предложил снять мне квартиру (проблемы у меня с жильем) и договорились, на следующей встрече поехать к нему ночевать. Реши.......

Здравтсвуйте уважаемые психологи.Очень долго решалась написать,потому что всегла привыкла решать все сама.Сейчас я в растерянности...
С моим молодым человеком я была знакома давно,но близко общаться начали только прошлым летом и все перешло в серьезные отношения.Мы провстречались с ним 3 месяца и расстались в ноябре.Вы знаете они были лучшими в моей жизни,я только сейчас это понимаю,я впервые влю.......