Психолог Львов ⭐ (Стр. 2)

Запрошую разом подосліджувати причини ваших труднощів і знайти способи вирішення.
Приблизний перелік тем (запитів) з якими працюю:
- кризові періоди (еміграція, втрата роботи, розрив стосунків, кризи у стосунках)
- депресія, тривожність, страхи, апатія.
- сепарація, відстоювання кордонів, батьківсько-дитячі стосунки.
- бажання побудувати дружні чи романтичні стосунки, налагодити спілкування.
- зрозуміти причини конфліктів з близькими, навчитися екологічно їх вирішувати.
- потреба у підтримці, опорі.
- бажання краще зрозуміти свої емоції, дискомфортні переживання (почуття сорому, вини, роздратування тощо) та поведінкові сценарії;
- труднощі у самореалізації, досягненні поставлених цілей.
- низька самооцінка;
- пошук ресурсів, сенсів, екзистенційні питання.
- емоційне та професійне вигорання;
- розвиток навичок саморегуляції, вміння справлятися з стресовими ситуаціями.
ЛГБТ френдлі.
Я працюю з людиною, тому якщо у вас є труднощі у сформуванні запиту чи у вищепереліченому списку не має вашої актульної теми, але є бажання та інтерес зі мною працювати, напишіть мені про своє зацікавлення. Ми можемо обговорити деталі на короткій бесіді знайомстві.
Запрошую на індивідуальні консультації, якщо у вас є бажання покращити якість життя, знайти відповіді на запитання, які турбують чи бажання самопізнання.
В роботі керуюся етичним кодексом психолога, бережна до переживань клієнта.
Не працюю з запитами хімічних узалежненнень, лудоманією (ігроманією), розладами харчової поведінки.

- тривога, фобії, панічні атаки;
- депресії, тривоги, особисті межі, маніпулювання;
- відносини з партнером, «любовний трикутник», зрада;
- взаємовідносини з родичами, горе, втрата;
- роздратування, гнів, образа, почуття провини;
- не впевненість в собі, низька самооцінка, самореалізація особистості;
- психологічні травми та кризові стани
- пошук змісту життя, незадоволення життям

Отношения с мамой и папой, отношения в паре, кризисы семейные и возрастные, неуверенность в себе, проблемы самооценки, проблемы во взаимоотношениях с близкими, страхи, тревоги, трудности в принятии решения, работа с личными границами (когда не могу сказать «нет»!), личностный рост, психосоматика, работа с прокрастинацией (хроническое откладывание дел на потом), заниженная самооценка, не принятие своей внешности, тела, сексуальности.

Емоційне вигорання, виснаження
Стосунки у сфері батьки-діти
Внутрішні конфлікти
Труднощі в самореалізації
Складнощі з самооцінкою
Труднощі у стосунках, конфлікти
Тривожні розлади
Депресивні стани
Особистісні кризи

- Депресивні стани;
- Відчай;
- Суіцидальні думки;
- Проблеми в стосунках;
- Розлучення, розрив стосунків;
- Непорозуміння з дітьми;
- Постійні проблеми зі здоров"ям;
- Хронічна втома;
- Важка хвороба особиста чи близької людини;
- Горе. Смерть близької людини;
- Насилля в сім"ї;
- Токсичні стосунки;
- Пригнічений стан, незадоволення своїм життям;
- Втрата інтересу до життя;
- Емоційне вигорання;
- Пошук свого шляху.

Допомогаю звільнитися від дискомфортних думок, емоцій, поведінки та повернути:
- Комфортний емоційний стан, замість напруги і тривог;
- Впевнене самовідчуття, замість вразливості;
- Здорову комунікацію з людьми, замість образ, провини, страху.
До мене варто звернутися з такими питаннями:
- Страх публічних виступів та соціального проявлення (який заважає показувати свою експертність та обмежує самореалізацію);
- Залежність від думки інших (яка тримає в напрузі і викликає невпевненість в своїх діях);
- Прокрастинація (через яку ви себе кортаєте за відсутність сили волі, яка створює спротив до виконання справ);
- Незадоволення собою: самокритика, самознецінення, комплекси інтимного характеру;
- Втрата близьких: розрив стосунків, смерть.
В работі використовую технології, засновані на нейробіології мозку, що економить час на терапію. Без занурення в травматичний досвід.

Працюю з запитами:
- краще розуміння себе і своїх почуттів
- пригнічення, апатія
- стосунки в парі
- еміграція
- самотність
- сенси в житті
-самоцінність
Знаходжусь у власній терапії 5 років, співпрацюю з постійним супервізором.

Запрошую Вас у безпечний простір дослідження себе, своїх потреб, прагнень, бажань, у простір довіри та розуміння. Запрошую у місце проживання Вашої життєвої історії, зустрічі із тим, що було і з тим, що відбувається зараз. Я буду з Вами поряд на шляху пошуку життєвих сил, опор, прихованого ресурсу та набуття внутрішньої цілісності.
Зі мною Ви будете почутими та побаченими.
Запрошую Вас у індивідуaльну пcиxoтеpaпію та пcиxoтеpaпію пap. Приймаю ОНЛАЙН або ж очно у Черкасах.
- Для студентів, які здобувають освіту психотерапевта в рамках навчального проекту УПУ (УСП) є можливість запису годин особистої терапії у залікову книгу.
Працюю із наступними запитами:
- тpaвма, пост-травматичний стресовий розлад, кoмплекcний пост-травматичний стресовий розлад;
- міжособистісні стосунки, сімейні відносини, кризи, самотність;
- склaдні пoчуття тa пеpеживaння (пoчуття copoму, провини, покинутості тощо);
- гopе, втpaтa близькoї людини;
- екзиcтенційні теми (caмoтніcть, кінечніcть/cмеpтніcть, pеaлізaція життєвoгo пoтенціaлу, втpaтa cенcу життя, пoшук cебе, відчуття безнaдії та беззміcтoвнocті буття);
- порушення харчової поведінки;
- пcиxocoмaтичні пopушення;
- хімічні та нехімічні залежності;
- робота із сексуальністю, гендеpнa ідентичніcть, cекcуaльнa opієнтaція;
- агресивна поведінка, аутоагресія, суїцидaльні думки тa нaміpи;
- афективні розлади (депресія, манія, біполярний розлад);
- рoзлaди тpивoжнo – фобічного cпектpу (тривога, пaнічні aтaки, cтpaxи, нaв'язливі думки тощо);
- робота з людьми, які мають онкологічний діагноз та їх родичами;
- робота із військовослужбовцями та людьми, які пережили полон і тортури (катування).
- Співпрацюю з психіатром.
В poбoті кеpуюcя етичним кoдексом психотерапевта.

«Зцілення – це не відновлення, а відкриття. Відкриття надії у відчаї, відкриття відповіді там, де здавалося, що відповіді не існує, відкриття, що важливо не те, що сталося, а те, що ми з цим робимо». (Едіт Егер)

- гострими, комплексними та простими травмами;
- посттравматичним стресовим розладом;
- панічні атаки;
- генералізована тривога;
- депресія;
- обсесивно-компульсивні розлади;
- блокування продуктивності чи виступів;
- хронічні психосоматичні захворювання;
- розлади прив’язаності;
- пограничні розлади особистості;
- порушеннях сну, апетиту;
- хронічні головні болі.
- втрата та горе
- самооцінка,
- емоційне вигорання,
- адаптація в іншій країні,
- прокрастинація.

- Особистісні проблеми
- Проблеми взаємовідносин у сім'ї/парі
- Батьківсько-дитячі взаємовідносини
- Переживання кризових станів, втрат
- Психологічна травма, ПТСР
-Тривожність
- Депресія
- Психосоматичні розлади
- Самореалізація та творчий розвиток

Теми, з якими я працюю:
Життя в умовах війни. Тривожні і депресивні стани.
Відчуття відчуженості, загубленості, замороженості, відсутність емоцій, чи постійні "качелі".
Пошук автентичності: "хто я і чого я насправді хочу".
Складність в побудові власних меж. "Вбудоване" відчуття вини, постійне жертвування власними інтересами.
Екзистенційні теми: самотність, кінечність, смертність, реалізація життєвого потенціалу, "що за їбанутий світ навколо".
Відчуття хронічної незадоволеності собою, втома від власних вимог, неможливість "дострибнути" до планки.
ЛГБТК+ теми: зовнішнє неприйняття, внутрішня самодискримінація, розкриття сексуальності ітп.
Готова давати:
- Підтримку в пошуку сил і опор для життя в цей складний час.
- Простір для дослідження себе, своїх бажань і потреб.
- Допомогу в пошуку слів яких не вистачає і відповідей які ніяк не знаходяться.
- Можливість розділити те, що ви переживаєте (що б це не було) і бути зрозумілим(ою) і побаченим(ою). Не залишатись наодинці з тим, що болить і лякає.
- Підтримку в здобутті внутрішньої свободи та впевненості, побудові особистих меж.
- Допомогу в розшифровці власної історії, відновленні відчуття цілісності.