Психолог Татьяна Яворская Киев Печерск

Добрый вечер.
Очень часто подростки нуждаются в позитивной обратной связи от сверстников. Чтоб при разговоре они не посчитали вас глупой или несмешной. Обратная связь от других помогает ответить на вопрос "Какая я", "умная ли я", "смешная ли", "интересная"? Это абсолютно нормально, что вам хочется одобрения сверстников, но лучше всего искать ответ на вопрос "Какая я?" не во мнении других, а внутри себя. Если вы будете считать себя смешной, умной, интересной, то и люди вокруг будут вас такой считать, особенно те, у кого будут схожие с вами интересы и чувство юмора. Что интересно лично вам? Что вы считаете смешным?

Добрый вечер. я тоже согласна с коллегами и соглашусь,что истоки нестабильной самооценки исходят из вашего жизненного опыта. Конечно работа с психотерапевтом поможет сформировать более адекватную самооценку, если у Вас нет возможности поработать с психотерапевтом, почитайте статьи в интернете про ассертивность. И попробуйте отследить такой момент: вы проснулись с утра с хорошим настроением, потом вам кто-то сказал что-то неприятное, что вы в этот момент подумали? Что эти мысли говорят вам о вас? Насколько это соответствует действительности?

Добрый вечер. Конфликт на работе , который вы описали хорошо демонстрирует тенденции в поведении людей либо к агрессивности либо к пассивности. Существует так же понятие ассертивности, когда человек способен уверенно отстоять свои права не прибегая к агрессии. Работа с психологом может быть полезна для выявления глубинных причин формирования ваших страхов и для повышения ассертивности.

Прежде чем принять какое-либо решение в данной ситуации, я бы вам порекомендовала поразмышлять самой либо обсудить с психологом три аспекта: 1) ваша реакция на обсуждение родителями мужа
"кто что подарил" и т.д. ; 2) ваш страх, что "в конце концов мы можем расстаться", почему он возникает? 3) насколько сильно влияние родителей мужа на ваши с ним отношения (действительно ли их "капание на мозг" и их влияние может привести к кардинальным изменениям в ВАШИХ отношениях)?

Добрый день. Существует два типа критики: конструктивная ( когда критикуется не личность человека, а какое-то нежелательное поведение, и исходит просьба о желательном поведении , например «нас расстраивает , когда вы к нам редко приезжаете/ звоните, мы бы хотели больше знать о вашей жизни, могли бы вам звонить нам рас в неделю и рассказывать о событиях в вашей жизни?») и неконструктивной ( когда критикуется личность человека, а не его поведение БЕЗ объяснения причин, например «вы совсем эгоистами выросли, мать и отец вас совсем не интересуют, забыли о нас совсем, что вы за дети такие?»). Какая критика исходит от родителей мужа в ваш адрес? Как ваш муж реагирует на критику от родственников в ваш адрес? Обсуждали ли вы с мужем эту проблему? Вы считаете своего мужа зрелым и самостоятельным в принятии решений? Возможно ответы на эти вопросы помогут вам понять как лучше поступить в данной ситуации.

Добрый вечер. Любая пара в начале взаимоотношений проходит этап бытовой «притирки», когда возможны ссоры и недопонимания. Ваша индивидуальная реакция на бытовые ссоры — это слово «развод», вы сразу хотите разорвать отношения, возможно в вашей голове в этот момент проскакивают мысли что «не этого я хотела от семейной жизни», «мне такая семейная жизнь не нужна» или «раз он так себя ведет, то он меня не любит», «я не заслуживаю такого отношения» и т.д. Возможно бытовые ссоры активируют ваши глубинные негативные убеждения о себе и вместо умеренной реакции вы доходите до угроз развода. Работа с психологом сможет помочь вам разобраться в причинах возникновения именно такой реакции на ссоры и соответственно поменять ее.