Счастливый брак - миф или реальность

Счастливый брак

Любовь никогда не умирает естественной смертью. Она умирает, потому что мы не знаем, как пополнять ее источник. Она умирает из-за безрассудства, из-за ошибок, из-за измен. Она умирает от болезней и ран, она умирает от утомления, от увядания, от потускнения. Анаис Нин

Счастливый брак- миф или реальность?

Говорят, что они существуют.

Джудит Валерстайн даже взялась за то, что бы провести исследование, опросив 50 счастливых пар, что бы сделать нашу жизнь проще и помочь нам укрепить свои семьи. Она вывела общие принципы и задачи семьи, которые помогают каждый день делать маленькие шаги к взаимопониманию и счастью. По ее мнению счастливой семьей может стать любая пара, не зависимо от того в каких семьях выросли партнеры. Большая часть опрошенных мужчин и женщин выросли в атмосфере родительской брани, заброшенности, одиночестве и насилии. Родители, по их описанию страдали от тяжелой депрессии, хронического алкоголизма и психоза. Так было опровергнуто мнение, что основой счастливого брака является только воспринятый в детстве благополучный опыт между родителями.

Итак, было выделено ряд задач ,которые помогли парам построить по-настоящему счастливые и крепкие отношения.

  1. Сепарация от родительских семей. Эмоционально отделить себя от семьи своего детства, что бы можно было в полной мере вложить силы и чувства в свои собственные отношения, и выработать новые способы взаимодействия с ними.
  2. Выстраивать границы. Найти золотую середину между общими интересами и автономией каждого партнера. Сюда входит построение близости, открытости, общие время провождения, а так же личное пространство, хобби и интересы каждого партнера по отдельности.
  3. Секс и сексуальность. Это приоритетная сфера в отношениях. Когда сексуальный контакт все время отодвигается на второй план ( дети, карьера, быт) из отношений уходит близость и начинаются кризисы.
  4. Объединить усилия в связи с появлением малыша в доме и выполнять совместно сложные обязательства.
  5. Способность справляться с конфликтами и кризисами. Мы не можем контролировать события, которые случаются в нами в жизни. То, что мы можем контролировать- это наше поведение. Когда происходит очередной конфликт ( внутренний или внешний) важно находить поддержку в партнере, оставаться парой и не тянуть друг друга вниз.
  6. Создание безопасного пространства во время невзгод. В таком пространстве вы чувствуете, что можете искренне говорить и выражать свои чувства, мысли и переживания. Без страха и переживания, что тебя не поймут или осудят. Говорить открыто и напрямую о том, что беспокоит, о своих желаниях и полной решительность изменить ситуацию вместе.
  7. Юмор и смех. Очень важно поддерживать положительную и доброжелательную атмосферу в отношениях и семье. Научиться замечать хорошее, что бы избежать скуки и отчуждения.
  8. Забота и комфорт для партнера. Важно понимать и замечать эмоциональное состояние партнера и сочувственно относиться к его нуждам и потребностям.
  9. Умение хранить в памяти хорошие моменты связанные с партнером и спокойно принимать его в условиях настоящего времени.

читайте также:

Брак - это развод со своими родителями и союз с партнером Большинство из нас любит и придерживается ритуалов. Правда, толком не задумываясь, зачем их выполнять. Мне очень приглянулась традиция, которую предлагает системный семейный психотерапевт Карл Витакер. Это хороший фундамент для тех, кто решил органи

Как спасти семью? Даже самые теплые отношения рано или поздно проходят стадию кризиса. На этом этапе тот, без кого жизнь невыносима становится чужим и не таким. Чувства, которые раньше ...

         Очень хочется поддержать семьи, которые проживают не легкие времена. Почти в каждом браке наступали моменты, когда один или оба партнеров ставили под сомнение правильность выбора своего партнера и целесообразность своего брака. Взращивайте свои отношения, наполняйте их заботой и теплом, наполняйте любовью, создавайте новое и не боитесь просить помощи в трудные моменты.

Психолог Людмила Кузьменко

У Психолога » Семейная психология » Счастливый брак - миф или реальность
психолог

Оценка публикации
  нравится публикация?  

Бесплатная рассылка интересностей!

 
статья по психологии semeynaya-psiholohiya Когда сексуальные проблемы в паре выгодны ей?

Не всегда семейная пара стремится разрешить проблемы сексуального характера. Они могут служить отвлекающим фактором от более сложных вопросов, связанных со взаимоотношениями друг с другом или в выборе партнера. И тех, кто отважился на изменения в инт

статья по психологии semeynaya-psiholohiya "У нас Семья!" или "Нет, мы только вместе живем!"

Моя семья – моя крепость – говорят поистине счастливые люди. В кругу родных и близких людей мы получаем всем нам такую необходимую любовь, поддержку, понимание и участие, зализываем раны, прячемся от проблем, вдохновляемся и заряжаемся энергией идти, жить, работать, любить дальше.

Все публикации раздела Семейная психология >>

 
Комментарии к "Счастливый брак - миф или реальность"

ещё нет комментариев...


Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
qr