Стресс-диагностика

(Или испытание под нагрузкой)

В идеале человек может и должен справляться с любой жизненной ситуацией (это вопрос времени). Однако, если этого не происходит, вы идете ко мне и с моей помощью разбираемся - что не так и почему.

И тут по моему мнению хорошие результаты дает стресс-диагностика.

Это категория вопросов, которые стимулируют стрессовую реакцию (не путайте с истерикой, а то знаю я вас). Во всяком случае должны вызывать таковую. Эти вопросы нельзя назвать провокационными, пошлыми или грубыми. Скорее они конструктивные и направлены на поиск причин, а не на описание текущего состояния.

Если есть вспышка позитивных эмоций, значит ситуация принадлежит пациенту, то есть она ему откликается. Это значит что здесь необходимо уделить особое внимание - что за эмоции: стыд, вина, злость, раздражение, гнев, ярость. Да да да, именно это и есть позитивные эмоции в данном контексте.

А еще эти эмоции побуждают человека критично (честно) посмотреть на свою проблему.

Выглядят эти вопросы так: 

• для чего? 

• для кого? 

• с какой целью? 

• и что вы будете с этим делать?

Их еще называют Сократовские, но по моему мнению, если ты что-то делаешь, то эти вопросы вполне логичны. 

А вот если эмоции ровные или отклик слабенький (по настоящему слабый, а не так, типа «мне все пофигу»), то и проблемка скорее всего совсем не ваша.

Но и тут не все просто, поскольку иногда я задаю вопросы, на первый взгляд совсем не "по теме", поскольку к одной и той же проблеме у разных людей может быть совершенно разная тропинка или дорожка. 

Пример. Измена супруга или супруги.

Большинство психологов начинают решать именно эту ситуацию. Я же начну с поиска причин поступка партнера.

 И на первый взгляд это может быть мелочь, но мы же говорим об индивидуальности человека. Правильно? А в его системе координат мелочь может быть “размером со слона”.

Именно такие вопросы помогают и психологу начать коррекцию или терапию, и клиенту легко войти в терапевтический процесс.

Опубликовано 2019-12-21 в 21:46

Знайдіть психолога в Україні або онлайн, ознайомтеся з цінами на послуги психологів, читайте та отримуйте безкоштовні поради психологів.