Как владеть собой в стрессовых ситуациях (Киев)

У Психолога » Психологические тренинги » Киев » Как владеть собой в стрессовых ситуациях

Мероприятие завершено.


Похожие мероприятия в том же регионе

01-08-2019 - 31-12-2021
Киев
Моя разная беременность
Дорогие друзья, коллеги, знакомые! С радостью и удовольствием хочу сообщить об открытии группы поддержки для тех, кто ждёт ...

25-02-2020 - 25-02-2021
Киев
Група підтримки людей з депресією
Наступне заняття відбудеться 25.02 (вівторок) о 19.00. Тема: "Думки при депресії. Як налаштувати радіо "голос депресії" на іншу хвилю". ✅На зустрічі ми розберемо, як негативні думки підтримують де...

21-12-2019 - 21-12-2019 Мероприятие завершено.
Как владеть собой в стрессовых ситуациях 🏃‍♀️День большинства людей начинается и заканчивается стрессом. И не важно – положительный это стресс или отрицательный – реакция нашего тела будет одинаковая: активный вброс гормона удовольствия и агрессии - адреналина, и гормона страха и сохранения энергии - кортизола. Оба весьма полезны, но их слишком много они приводят к снижению иммунитета, гипертонии, депрессии, повышают уровень холестерина, нарушениям желудочно-кишечного тракта и массой других неприятностей.
🧠 Что происходит с нашим телом в стрессовой ситуации и как помочь себе пройти её достойно - коротко и практично. Говорить будем не много, но будет много простых и весьма эффективных практик для снижения уровня тревоги, расслабления тела и концентрации внимания.
👣 Прогуляемся по квадрату принятия решения.
👁 И даже, посмотрим мультик.
🤓 Будет не скучно и очень практично!
Стоимость участия
350 грн
Адрес
ул. Межигорская, 56
Контактный e-mail
Телефон
097 081 62 65
место проведения мероприятия Киев, ул. Межигорская, 56
  интересует этот тренинг?  
 
Заинтересовало мероприятие?
Чтобы отправить заявку на участие или задать вопрос о мероприятии прямо отсюда, авторизируйтесь или пройдите регистрацию (можно с Facebook)!

Бесплатная рассылка интересностей!

qr