Как владеть собой в стрессовых ситуациях (Киев)

У Психолога » Психологические тренинги » Киев » Как владеть собой в стрессовых ситуациях
21-12-2019 - 21-12-2019 8 дней до начала.
Как владеть собой в стрессовых ситуациях 🏃‍♀️День большинства людей начинается и заканчивается стрессом. И не важно – положительный это стресс или отрицательный – реакция нашего тела будет одинаковая: активный вброс гормона удовольствия и агрессии - адреналина, и гормона страха и сохранения энергии - кортизола. Оба весьма полезны, но их слишком много они приводят к снижению иммунитета, гипертонии, депрессии, повышают уровень холестерина, нарушениям желудочно-кишечного тракта и массой других неприятностей.
🧠 Что происходит с нашим телом в стрессовой ситуации и как помочь себе пройти её достойно - коротко и практично. Говорить будем не много, но будет много простых и весьма эффективных практик для снижения уровня тревоги, расслабления тела и концентрации внимания.
👣 Прогуляемся по квадрату принятия решения.
👁 И даже, посмотрим мультик.
🤓 Будет не скучно и очень практично!
Стоимость участия
350 грн
Адрес
ул. Межигорская, 56
Контактный e-mail
Телефон
097 081 62 65
место проведения мероприятия Киев, ул. Межигорская, 56
  интересует этот тренинг?  
 
Заинтересовало мероприятие?
Чтобы отправить заявку на участие или задать вопрос о мероприятии прямо отсюда, авторизируйтесь или пройдите регистрацию (можно с Facebook)!

Бесплатная рассылка интересностей!


Похожие мероприятия в том же регионе

15-05-2019 - 31-12-2019
Киев
Индивидуальный коучинг для женщин "Женщина во мне"
Авторская программа. О программе: Программа предусматривает индивидуальную работу тренера с клиентом в основных сферах, кас...

03-09-2019 - 03-12-2020
Киев
Группа для будущих мам
«Буду мамой на все 100!» Женщину в ожидании ребенка беспокоят многие вопросы: каким будет пол ребенка, где рожать, кто ...

14-12-2019 - 14-12-2019
Киев
Тренинг-расстановки «Изъятие обид»
Тренинг-расстановки «ИЗЪЯТИЕ ОБИД» — тренинг о ПРОЩЕНИИ окружающих Вас людей и самой себя. Тренинг-расстановки «ИЗЪЯТИЕ ОБИ...

qr