"Я есть у себя!" (онлайн)

💥 Кризисные, стрессовые ситуации оказывают колоссальное давление на психоэмоциональное состояние человека. Мы либо проходим, преодолеваем, проживаем эти испытания, опираясь на внешние и внутренние ресурсы, либо они нас ранят, ломают, травмируют, истощают лишая физических и психоэмоциональных сил.
🥺 Как помочь себе и близким в жёстких условиях войны, кризиса, стресса❓
👇
Приглашаю на 5-дневный Тренинг-интенсив (10 часов).
📚 Программа тренинга - это не собранные известные техники и методики стабилизации и самопомощи - отнюдь.
💔 Лекционный материал, техники и методики интенсива - это реинтегрированный личный опыт проживания в войне с личными утратами, пережитыми бомбёжками, многочасовой работой Pro Bono, супервизированием, личной терапией, обучением и молитвами.

🦉 На интенсиве мы утвердимся в ресурсах, которые уже знаем и познакомимся с новыми, а так же будем практиковать их использование.
🦉 5 вечеров активного самопознания своих сильных сторон, своих мотивов, своих эмоций и своих ролей. Что и как я могу использовать для самопомощи, выдерживания и проживания стрессовой ситуации.
🦉 Вы научитесь лучше слышать и понимать себя, освоите 3 техники самопомощи и 3 метода стабилизирующего самопознания.
🦉 45% теории + 55% практики

По датам проведения идёт набор в 2️ группы:
👉 1 - с 16.05 по 20.05
👉 2 - с 30.05 по 3.06
❗️Регистрация по ссылке ➔ https://forms.gle/AJghZpgYZUAszMus7
Количество мест ограничено.
‼️Обратите внимание на условия участия изложенные в конце формы регистрации‼️