Кризисы

У Психолога » Кризисы

Когда привычный арсенал методов решения проблем вдруг перестаёт действовать - мы переживаем кризис. Это значит, что мы столкнулись с чем-то абсолютно для нас новым и не поддающимся привычным способам решения задач.
Психология различает три типа кризиса в зависимости от причин: кризисы развития (возрастные), травматические кризисы и кризисы утраты.
Наши психологи расскажут о сути различных кризисных состояний и путях выхода из них.


статья по психологии Стратегии кризисного выживания или навыки перенесения дистресса🌿

Это конкретные навыки, которые описала в своей книге Марша Линехан, позволяющие переносить кризисные ситуации и выживать в них, если кризис невозможно изменить на данном этапе.

статья по психологии Если Вы уперлись в стену...Выход из личностного тупика.

Иногда мы находим себе одну неразрешимую проблему и придумываем себе идеальное, но нереалистичное ее разрешение. Начните с упражнения, после которого, Вы уже не сможете остаться прежними.

статья по психологии Всем, кому сейчас нелегко...

Мы все запертые в темнице из нашей боли и горя… обесценивание, предательство, одиночество, нравственная и душевная глухота близких… надо быть сильным, состоявшимся, успешным и, главное, соответствовать. комментариев: 1

статья по психологии Как пережить стресс при переезде в другую страну. Мягкая адаптация

В 2017 году мы семьей, мужем и тремя несовершеннолетними детьми переехали в другую страну. Это довольно сложно, и психологи не зря говорят, что один переезд эквивалентен двум пожарам.

статья по психологии Вікові кризи - важливі перехідні періоди. Частина перша.

У нашому житті, незалежно від того бажаємо ми цього чи ні, стаються кризи. В цій статті я б хотіла поговорити про кризи становлення особистості, або їх ще називають віковими кризами.

статья по психологии Возрастные кризисы

От возраста к возрасту потребности человека меняются, и меняются задачи, которые стоят перед ним. На каждом из этапов развития может произойти остановка или травма, которая в дальнейшем будет препятств...

статья по психологии Собрать осколки себя...

статья по психологии Проживание кризиса...

статья по психологии Помощь в кризисе. Трансформация с помощью глины.

Сейчас многие столкнулись в жизни со сложными ситуациями, может быть неприятными переживаниями и состояниями.Я хочу рассказать варианты упражнений с глиной или другим пластичным материалом, которые могут стать шажками в направлении к себе и ...

статья по психологии Как быть, когда весь мир против вас

Как-то мне задержали зарплату, а впереди ожидали длительные выходные без денег. Я вышла на улицу совсем безрадостная. Подошла к трамвайно остановке и вдруг почувствовала, как кто-то резко дернул за рюкзак. Это был мужчина маргинального вида. Я не зна...

статья по психологии Почему меняться так сложно?

Большинство клиентов приходят ко мне за изменениями – перестать ссориться с избранником, стать увереннее, перестать беспокоиться “по пустякам”, испытывать раздражающее чувство вины. Конечно, каждый имеет под этим ещё и что-то своё

статья по психологии Почему мы по сути своей обречены?

Все думал, как назвать эту статью, но более оптимистического название так и не придумал. О чем собственно речь, конечно же о нас. А точнее о том, насколько мы глупы. Вы когда-нибудь обращали внимание как много делается для детей? в плане: психологиче...

статья по психологии Замирание в кризисной ситуации

В кризисных ситуация, когда угрожает опасность и необходимо сохранить себя или значимое для себя...людям свойственно вести себя по-разному: Одни начинают активно защищать себя, выражать свое мнение, иные бегут, прячутся , рвут контакты с другими люд

статья по психологии Кризис 6-7 лет, вторая ступень сепарации с родителями

Кризис 6-7 лет, вторая ступень сепарации с родителями В предыдущих моих статьях, говорилось, что примерно в возрасте трех лет, у ребенка появляется естественное стремление к отделению от родителей в автономную маленькую личность, выражающееся в про

статья по психологии Що таке криза та з чим її їдять

Криза - це процес. Процес, коли все знайоме і звичне летить під три чорти. Процес, коли ні то, що немає впевненості в завтрашньому дні, а навіть безпека сьогоднішнього під питанням. Процес, коли тріщать по швах колишні життєві цінності....



Кризисы: интервью психологов

мнение психолога Кризис среднего возраста

Что это за кризис и все ли его переживают? Рекоммендации для людей, переживающий данный жизненный период.


Умные изречения

мысль Один из главных недостатков взрослого возраста состоит в том, что мы не так часто, как стоило бы играем (Крис Бейти)

мысль Каждый переход на следующую ступень развития заставляет человека разрушать существующую защитную структуру. Он становится ранимым и чувствительным как эмбрион, но приобретает способность постепенно приспосабливаться к окружающим условиям. Этот переход может продолжаться несколько лет. Преодолев его, мы попадаем в продолжительный период стабильности и относительного спокойствия и обретаем чувство равновесия. (Гейл Шихи)

мысль Иногда бури бывают полезны для человека: немного потреплют вашу душу, но и вынесут всю грязь. (Эрсин Тезджан)

цитаты по теме « кризис »
Психологические фильмы и книги о кризисных состояниях

Анонс мероприятий

03-11-2021 - 31-05-2022
Киев

Эта группа для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему, привнести в нее гармонию, разрешить хронические проблемы, связанные...

16-08-2021 - 30-05-2022
Одесса

Обучающие семинары-тренинги авторского сертифицированного Курса "Практическая психология для жизни" Сегодня, в эпоху всё боле...


Вопросы психологу

Здравствуйте. Чувствую сильную подавленность в другой стране. Из-за парня переехала три года назад в другую страну (Германия), раньше были мысли с ним вернуться обратно, но сейчас он категорически против, так как привык здесь, и у него работа неплохая. Я закончила здесь учебу, но очень сложно найти работу, так как специальность гуманитарная. Я боюсь и стесняюсь здесь всего. Была дома три недели, там было так спокойно и хорошо. Сейчас вот третий день как приехала обратно, вчера уже началась подавленность, не получается найти работу, плюс, ограничения в визе, парень целый день на работе, я сижу дома одна. Парень также заставляет общаться с соседями, чтобы я как-то социализировалась, но я опять же боюсь их и стесняюсь. Они на пенсии, отностяся к нам очень хорошо, но я стесняюсь того, что не работаю. И стесняюсь своего слабого языка. Так же есть ощущение, что я оставила и бросила дома родителей. Я здесь в полной зависимости от парня, нет свободы, так же еще завишу от визы.
Была дома две недели, парень сказал, что я приехала другим человеком, веселая и похорошевшая. Мне, правда, было дома очень хорошо, увидела всех родных, пожила одна спокойно...А здесь я снова вступаю в какое-то состояние стресса. Подскажите, значит ли это то, что я не могу адаптироваться в другой стране? Ведь 3 года уже прошло, а я будто на месте топчусь. Я закрываюсь здесь и сижу в четырех стенах, не могу с собой ничего поделать. Выхожу только вечером на улицу. С учёбы есть пара знакомых, но они разъехались в другие города/страны. Еще мне кажется, что я перестала настольо сильно любить парня. Если раньше я была готова переехать к нему в чужую для меня страну, то сейчас хочу туда, где мне комфортнее, и без разницы на отношения с ним...

добрый вечер)
У меня немного не стандартная проблема.
Из-за неё могу не есть вообще из-за стресса. Ночью в холодном поту от напряжения. Может было что-то подобное всыплет практике…
Мы завели с мужем щенка. Померанский шпиц. Я очень долго хотела собаку.Бредила просто. Одновременно мне было очень страшно, что не справлюсь. Но желание было больше. И вот, получилось так, что купили. С первого дня меня не покидает тревога. Я просто не могу к нему привыкнуть. Беру на ручки, обнимаю… но внутри понимаю не мое. От этого больно на душе. Говорила мужу об этом. Он говорит, что бы попробовала привыкнуть. А я просто мучаюсь изо дня в день. У меня как будто нет сил на это. Понимаю, что не выношу ответственности.Просыпаюсь ночью в холодном поту. Плачу целыми днями. Вместе с ним на руках. Прошу его не обижаться на меня. Но Хочу вернуть прежнюю жизнь. Чувствую себя очень плохой. Из-за этого ем только сладкое
Или вообще не ем. Как поступить не знаю… внутри чувствую, что нужно найти других хозяев которые его будут любить
Но, я не хочу его предавать… но морально я просто уже не могу… может, кто-то сможет что-то посоветовать

Добрий день! Вже тривалий час мене турбують певні проблеми і зараз таке відчуття, ніби я зайшла в глухий кут. Також варто додати, що ще до війни у мене були певні проблеми, а зараз все стало гірше. Знаю, що зараз багато психологів надають безкоштовну психологічну допомогу. Відчуваю, що я сама не впораюся. Можливо тут є хтось, хто може мені допомогти? Або можете підказати де є такі психологи (соц.мережі, групи і т.д). P.S. Також відчуваю дискомфорт при близькому спілкуванні з іншої людиною, але потрібно з чогось обережно починати. Шукаю саме жінку психологиню. Дякую.

показать больше...


Видео по теме

психолог Як правильно чи неправильно у період війни?

Найважливіші ролі, які можна виконувати у період війни. "Синдром вцілілого" або чому вас переслідує почуття провини? Активність та діяльність у відповідності до обраної ролі. Чи адекватні ваші очікування? Песимізм, оптимізм та їхні негативні сторони.

психолог Психологічна допомога та самодопомога у воєнний період

Яким чином можна допомогти собі та іншим у період воєнних дії? Мислення та думки Рух, активність та діяльність Емоції. Надмірне переживання і заборона емоційності Базова фізіологія, про яку не варто забувати

психолог Толерантність та жорстокість у воєнний період

Чому у період війни прояв толерантності небажаний в усіх сферах життя? Межі допустимої поведінки по відношенню до мене, суспільства та моєї країни. Чому зараз співчуття до ворога небезпечне? Причини прояву жорстокості. Психічні розлади особистості як фактор для розвитку злочинної поведінки. Науково-технічний прогрес для полегшення вбивства. Відповідальність за скоєні злочини та її відсутність.


Ещё видео и аудио ролики

Рекоммендуем прочесть

Кризис – зона турбулентности.  Как сохранить самообладание и перестать паниковать. Кризис – зона турбулентности. Как сохранить самообладание и перестать паниковать.

Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?

Суицидальное поведение и его профилактика Суицидальное поведение и его профилактика

Отношение к суициду у различных народов в разные времена неоднозначно. В определенные периоды самоубийства у некоторых народов рассматривались как социальная норма.

Кризисы семейной жизни. Что делать? Кризисы семейной жизни. Что делать?

Каждая семья проходит несколько этапов развития, и переход с одного на другой сопровождается кризисом семейной жизни. Семейные кризисы и 7 симптомов проблем в отношениях в семье.

Средний возраст без детей Средний возраст без детей

Многие к этому возрасту имеют детей и уже внуков, и набежавший «внезапно» синдром опустевшего гнезда, с вопросом: «Чем жить вдвоем, без детей?», «Чем наполнится снова?»

Средина жизни. Пере – жить… Средина жизни. Пере – жить…

Этот долбаный кризис. Кризис средины жизни. Он такой. Весомый... Идет за тобой тихо, спокойно. Подло так, втихаря подкрадывается. А потом – бац! И вдруг замечаешь, что жизнь, в общем, проходит.

5 причин отсутвия кризиса середины жизни в зрелом возрасте 5 причин отсутвия кризиса середины жизни в зрелом возрасте

Средний возраст идеально подходит для жизненной квартальной бухгалтерии: пересчет итогов и сличение его с собственными мечтами и планами, с одной стороны, и общепринятыми стереотипами достижений - с другой.

В каком возрасте чаще всего люди могут переживать кризис? В каком возрасте чаще всего люди могут переживать кризис?

Наша жизнь начинается с детства , и в детстве выделяют несколько важных этапов развития ребенка , то есть имеют место несколько возрастных кризисов .

Кризис личности Кризис личности

И тут Бах…и все меняется, и мы не знаем, что с этим делать и как дальше жить…. Во время кризиса происходит переоценка себя, наше мнение о себе начинает колебаться, наша ценностная система претерпевает изменения.

Кризисы в отношениях супружеской пары Кризисы в отношениях супружеской пары

Психолог о кризисных периодах в отношениях семейной пары на разных годах совместной жизни...

Больше статей...


Вернуться к ...
qr