Кризисы

У Психолога » Кризисы

Когда привычный арсенал методов решения проблем вдруг перестаёт действовать - мы переживаем кризис. Это значит, что мы столкнулись с чем-то абсолютно для нас новым и не поддающимся привычным способам решения задач.
Психология различает три типа кризиса в зависимости от причин: кризисы развития (возрастные), травматические кризисы и кризисы утраты.
Наши психологи расскажут о сути различных кризисных состояний и путях выхода из них.


статья по психологии Как не поддаваться панике в ситуации угрозы заражения

Тревожные новости о новых жертвах коронавируса сеют панику и включают нас в режим ожидания катастрофы. Стресс и паника имеет свойство усиливать состояние страха и отключает логику. Как не поддаваться панике?

статья по психологии Коронавирус: как обращаться с лишней тревогой

Я неспроста написала в названии слово «лишней». Вообще, тревога в ситуации пандемии коронавируса и карантина – вполне нормальное и здоровое явление. Она побуждает нас к здоровым реакциям – достаточному и адекватному интересу комментариев: 1

статья по психологии Кризис как возможность

Существует множество определений кризиса. Кризис - это столкновение двух реальностей: психической реальности человека с его системой мировоззрения, паттернами поведения и т.п. и той части объективной действительности, противоречит его предыдущему оп...

статья по психологии О тревоге и принятии

Мир сейчас переживает кризис, который относится к ненормативным. И он затрагивает каждого живущего в этом мире, делая нас равными, обнажая нашу уязвимость, которая в обычной размеренной жизни ощущается не так остро. Наблюдаю вокруг разные реакции

статья по психологии Потеря ценностей в кризис (карантин и пандемия)

В мире кризис. Так или иначе в той или иной мере да каждый хоть как-то с этим сталкивается. И в эти времена неизменно возникает вопрос ценностей. В частности, их переоценки. Сегодня мне не хочется уделять внимания общечеловеческими ценностями. ...

статья по психологии Стадии принятия карантина и пандемии

Психика вообще  не подпускает и мысли о меняющемся положении вещей. «Если я буду послушно сидеть дома, то карантин не продлят.» Это острая фаза встречи со своим бессилием. Это не фаза счастья, но, я бы сказал, фаза реальности.

статья по психологии 10 правил, які допоможуть виживати, коли ви примусово замкнені вдома на карантині.

Я ж вже 11 років працюю з дому, для мене життя практично не змінилося, виключаючи невеличкі моменти. Тож я хочу поділитися з вами своїми правилами виживання та праці вдома. Розробить план дій, що і коли вам обов’язково треба зробити по роботі.

статья по психологии ЧТО ДЕЛАТЬ VS ЧТО ЕСТЬ (пандемия и карантин)

На прошлой неделе я думал делать статью о том, что делать во время карантина. Почти уверен, что каждый уже успел составить список своих дел! Конечно же, такой список составил для себя и я сам. Но большой вопрос, чем я руководствовался  при сост комментариев: 1

статья по психологии Дякуємо, Корона! Що несе криза карантину.

Що несе криза карантину. Працюючи у системі освіти 25 років, де задіяні усі сімейні соціальні прошарки, вирішила поділитися своїми міркуваннями про те, що відбувається сьогодні в освітньому середовищі в умовах карантину. Цей період можна назвати К

статья по психологии Не могу вырваться из замкнутого круга

Я часто встречаю истории, кричащие о внутреннем состоянии замкнутого круга. Вот некоторые из них:  ⛈ Моя жизнь - сплошные серые будни и черно - белое кино. В ней нет места радости. Я смотрю в зеркало и себе не нравлюсь, слезы катятся по щ

статья по психологии Эмоциональное выгорание. Синдром эмоционального выгорания. Как бороться?

Синдром эмоционального выгорания был введен в психологию американским психиатром Гербертом Фрейденбергером еще в 1974 году. Это опасное состояние характеризуется нарастающим эмоциональным истощением и свойственно в основном людям, чья работа связана ...

статья по психологии Как мы переживаем процесс смены профессии? Результаты опроса.

Для моих друзей и коллег не секрет, что последнее время я много работаю с людьми, которые находятся в процессе карьерного перехода. Пару недель назад мне захотелось узнать про него больше - не через книги и индивидуальные встречи, как обычно, а чере

статья по психологии Ппп, або що таке "прожити" ситуацію?

Що робити, коли зустрілися з новою емоцією чи новим досвідом?  Прожити, пропрацювати, переварити (ППП) новий психологічний досвід. Чули такі слова від психологів чи на тренінгах? Мені іноді на консультаціях задають запитання, - що то значить і ...

статья по психологии Как общество само для себя создает внутренний конфликт

Вы наверное знаете о двух противоположностях, принятых в нашем обществе: 1. Страдания привлекают внимание, дают заботу, признание, принятие и понимание.  Менталитет у нас такой, - страдать и героически всю жизнь с этим справляться. Даже если сов...

статья по психологии Не сияй, не высовывайся, не будь! история о марьванне.

Пережитки советского прошлого плотно укрепились в социальном стереотипе «Будь как все, - иначе надают по попе». Проявления своего мнения, инициатива не на пользу дела, а ради себя, демонстрирование своих личных достижений считались почти ...



Кризисы: интервью психологов

мнение психолога Кризис среднего возраста

Что это за кризис и все ли его переживают? Рекоммендации для людей, переживающий данный жизненный период.


Умные изречения

мысль Каждый переход на следующую ступень развития заставляет человека разрушать существующую защитную структуру. Он становится ранимым и чувствительным как эмбрион, но приобретает способность постепенно приспосабливаться к окружающим условиям. Этот переход может продолжаться несколько лет. Преодолев его, мы попадаем в продолжительный период стабильности и относительного спокойствия и обретаем чувство равновесия. (Гейл Шихи)

мысль Иногда бури бывают полезны для человека: немного потреплют вашу душу, но и вынесут всю грязь. (Эрсин Тезджан)

мысль Важно не то, что именно случилось с вами, а то, что вы делаете с этим. (Мартинез)

цитаты по теме « кризис »
Психологические фильмы и книги о кризисных состояниях

Анонс мероприятий о кризисных состояниях

07-04-2020 - 29-04-2020
Онлайн

Добрый день! 👋 На нашей последней онлайн-встрече мы с группой приняли решение продолжать одно полезное дело! ☺...

07-04-2020 - 07-04-2020
Онлайн

Мир меняется стремительно и порой неожиданно, "черные лебеди" летают стаями, старые истины перестают работать, неопределенность ...

14-05-2020 - 16-05-2020
Одесса

Украинская ассоциация экзистенциального консультирования и терапии (УАЭКТ) организует мероприятие и приглашает принять участие ...


Вопросы психологу о кризисных состояниях

Что мне делать?У меня ничего не получается. Во всем очень медленная.У меня отпустились руки. Я одну маску, которая делается за 2мин не могу сделать уже 2й день.Мама говорит брось уже, мне не надо.А я зависима от мнения других людей.И я бросила.но я не знаю что мне еще делать, много дел, убираться надо, но я боюсь приступить и не хочется делать, но и так жить не хочется. Я хотела стать модельером, а у меня ничего не получается.

Добрый вечер,
Меня беспокоит такой вопрос... ситуация в мире на данный момент не утишительная. Мы живём в Англии и уже 2 недели на карантине, выходить из дома можно только за продуктами. Говорят что карантин может продлиться довольно долго. У нас двое маленьких деток, сыну год и 9, дочке 1 месяц. Вот меня волнует как это всё отразится на сыне, что мы все время дома, на улицу выходим только в сад(мы живём в частном доме), он не видит никаких людей и если так продлиться несколько месяцев.

Здравствуйте. Я чувствую, что во многих сферах моей жизни наступил кризис, и такое большое количество проблем меня как будто раздавило.
Сейчас главной проблемой я вижу финансовый вопрос.
Я учусь на художника в вузе, потратила на это много сил - очень серьезные требования. Сейчас живу в чужом городе в общежитии. Меня угнетает отсутствие личного пространства, даже банально нет места для всех вещей. Я интроверт, и мне необходимо побыть в одиночестве хотя бы 2 часа в день. Я чувствую неудовлетворенность местом, где я живу и сильный стресс.
Первые два курса были тяжелыми. Я приходила на учебу к 9 часам утра и уходила в 10 вечера, очень много работы. Я чувствовала огромную ответственность и желание хорошо справляться со всеми предметами, чтобы получать стипендию и облегчать жизнь моим родителям. На втором курсе родители помогли мне со съемным жильем. В этот год я смогла сочетать подработки и учебу.
Сейчас я снова живу в общежитии, остро чувствую необходимость и долг слезть с шеи родителей - ситуация становится хуже, денег меньше, проблемы со здоровьем у членов семьи. Однако я чувствую себя полностью обессиленной. Меня не радует учеба,изматывают поездки на метро длительностью 1.5 часа в один конец. Я совершенно не отдыхаю в общежитии. Я стараюсь расслабляться, но это не помогает. Я чувствую себя загнанной в тупик, беспомощной, не способной заработать и очень виноватой. Я понимаю, что с радостью бы взяла академический отпуск на год. Мне не хочется делать учебные обнаженные фигуры, композиции - это никому не нужно, не интересно, не приносит денег.
Кажется,я нуждаюсь сейчас в четких инструкциях, как делать все правильно. Но никто кроме меня не определит, что есть *правильно*. Если приходит какая то творческая, не относящаяся к учебе идея - она обычно не воплощается, потому что нет времени и сил. И таким образом, я чувствую, что несостоятельна как художник.
Это состояние, длящееся 3 года, усугубила смерть моего первого друга мужского пола. Он умер неожиданно-заболел, был очень талантливым, ярким, веселым парнем, он как солнце освещал всех. Я ездила в его город на похороны, и после этого обратилась к психотерапевту, пропила антидепрессанты в течение 5 месяцев. Состояние несколько улучшилось.
В этот год было много проблем со здоровьем. Это отняло у меня силы. Так же у меня есть некоторые проблемы с коммуникацией.
Недавно закончились мои первые отношения, глупо и некрасиво.
Я познакомилась с мужчиной на сайте знакомств, он был для меня важен. Помогал справиться с депрессией, раскрепоститься, мы много общались. Но было и много боли в отношениях, я позволяла ему делать некоторые вещи, которые мне не нравились. Я вижу, что мной легко манипулировать.

показать больше...


Видео по теме Кризисы

психолог Как общаться с подростком. Подростковые кризисы, суицидальное поведение

Алгоритм общения с подростком в сложной итуации? Как понять что что то не так? Как не навредить? Что делать если подросток закрывается и не хочет общаться? Говорили про схильність дітей та підлітків до суїциду та які зміни в поведінці мають насторожити батьків.

психолог Разговор о депрессивном и тревожном состояниях. Интервью на эту тему.

Говорится о том, какие признаки депрессии и когда следует обратиться к специалисту; откуда берётся тревога и как с ней быть.

психолог центр учасників АТО

частинка моєї роботи - робота з ветеранами АТО


Ещё видео и аудио ролики по теме Кризисы

Рекоммендуем прочесть

Суицидальное поведение и его профилактика Суицидальное поведение и его профилактика

Отношение к суициду у различных народов в разные времена неоднозначно. В определенные периоды самоубийства у некоторых народов рассматривались как социальная норма.

Кризисы семейной жизни. Что делать? Кризисы семейной жизни. Что делать?

Каждая семья проходит несколько этапов развития, и переход с одного на другой сопровождается кризисом семейной жизни. Семейные кризисы и 7 симптомов проблем в отношениях в семье.

Средний возраст без детей Средний возраст без детей

Многие к этому возрасту имеют детей и уже внуков, и набежавший «внезапно» синдром опустевшего гнезда, с вопросом: «Чем жить вдвоем, без детей?», «Чем наполнится снова?»

Средина жизни. Пере – жить… Средина жизни. Пере – жить…

Этот долбаный кризис. Кризис средины жизни. Он такой. Весомый... Идет за тобой тихо, спокойно. Подло так, втихаря подкрадывается. А потом – бац! И вдруг замечаешь, что жизнь, в общем, проходит.

5 причин отсутвия кризиса середины жизни в зрелом возрасте 5 причин отсутвия кризиса середины жизни в зрелом возрасте

Средний возраст идеально подходит для жизненной квартальной бухгалтерии: пересчет итогов и сличение его с собственными мечтами и планами, с одной стороны, и общепринятыми стереотипами достижений - с другой.

В каком возрасте чаще всего люди могут переживать кризис? В каком возрасте чаще всего люди могут переживать кризис?

Наша жизнь начинается с детства , и в детстве выделяют несколько важных этапов развития ребенка , то есть имеют место несколько возрастных кризисов .

Кризис личности Кризис личности

И тут Бах…и все меняется, и мы не знаем, что с этим делать и как дальше жить…. Во время кризиса происходит переоценка себя, наше мнение о себе начинает колебаться, наша ценностная система претерпевает изменения.

Кризисы в отношениях супружеской пары Кризисы в отношениях супружеской пары

Психолог о кризисных периодах в отношениях семейной пары на разных годах совместной жизни...

Больше статей...


Вернуться к ...
qr