Жизнестойкость

Жизнестойкость - это внутренняя устойчивость, которая позволяет человеку сохранять себя в различных ситуациях, добиваться желаемого результата, опираясь на внутренние ресурсы.

Жизнестойкость включает в себя:

1. Устойчивое понимание и принятие, что в каждом человеке есть все необходимое для наполненной и счастливой жизни в своем понимании данных значений.

2. Осознание и принятие ответственности за свою жизнь. Т.е. осознанное влияние на все происходящее в жизни. Человек знает, что сам является автором своей жизни. Слышит свои желания, потребности и чувства.

3. Вовлеченность в процесс жизни. Человек живёт в моменте "здесь и сейчас", замечая свое актуальное состояние и жизнь такой, какая она есть.

4. Авансирование своего личного успеха. Когда человек знает, что в нем есть мощный внутренний потенциал (ресурсы), то начиная в жизни что-то новое, он даёт себе аванс на успех и верит в наилучший исход событий.

5. Знайдіть психолога в Україні або онлайн, ознайомтеся з цінами на послуги психологів, читайте та отримуйте безкоштовні поради психологів.

   Самоподдержка является ключевым компонентом жизнестойкости. Т.к. именно от способности поддерживать себя, защищать личные интересы зависит эмоциональное состояние каждой личности.

   Кулешова Юлия

Опубликовано 2019-06-18 в 14:52:21