12 важных глаголов в жизни

1. ЗАМЕЧАТЬ
   Замечать себя в людях и людей в себе. Замечать свои реакции и нестандартные решения. Чаще замечать успехи. Замечать изменения и думать о последствиях. Замечать падающий снег и соль на губах. Замечать первые шаги ребенка и новую растяжку на животе. Замечать эмоции в себе и в людях. Замечать весну. Замечать взгляд. Замечать состояния.
2. СЛЫШАТЬ
   Слышать себя и окружающих. Слышать для того, чтобы услЫшать, а не ответить. Слышать между строк. Слышать немой призыв друга и свои желания. Слышать свои страхи и новые способы от других. Слышать шорох листьев и как мурчит кошка.
3. ЛЮБИТЬ
   Любить, а не быть очарованным. Любить себя и любить жизнь. Любить то, что выбрали и что оставили в своей жизни. Любить, чтобы отдать, а не получить. Любить тихо и страстно, любить того, кто обещал сделать счастливой. Любить близких и друзей, любить страну и свою деятельность. Продолжать любить, несмотря ни на что.
4. ЦЕНИТЬ
   Ценить то, что есть и уважать потребности других. Ценить отношения и опыт. Ценить уроки неудач и светлых людей по пути. Ценить жизнь и распоряжаться ее мудро. Ценить себя и прислушиваться к своим потребностям.
5. БЛАГОДАРИТЬ
   Благодарить за жизнь и две руки. Благодарить за возможность видеть и любить. Благодарить за опыт и помощь, за внимание и принятие. Благодарить за то, что успели на совещание и за то, что кто-то ждет дома. Благодарить за то, что можешь видеть мир и выбирать. За то, что ты такой, какой есть.
6. ПРИНИМАТЬ
   Принимать себя настоящего и несправедливость мира. Принимать уроки и выкинуть грабли. Принимать людей такими, какие они есть, без стремления их переделать или перевоспитать. Принимать жизнь во всех ее проявлениях, ведь может оказаться, что это зачем-то надо. Принимать свою слабость и злость, принимать свои успехи и достижения.
7. ЧУВСТВОВАТЬ
   Чувствовать ветер на щеках и удобные туфли. Чувствовать краски жизни и проживать весь веер эмоций. Чувствовать вкус, запах. Чувствовать новое. Чувствовать объятия и тепло. Чувствовать себя живым. Чувствовать себя сопричастным и нужным, любимым и красивым. Чувствовать удовольствие. Чувствовать, что идешь правильным путем.
8. ДЫШАТЬ
   Дышать полной грудью. Дышать, когда плохо и когда хорошо. Дышать вопреки всему.
9. СПРАШИВАТЬ
   Если непонятно. Даже 8й раз. Спрашивать, что и как ты хочешь? Что для тебя важно? Почему так и для чего это? Спрашивать хочешь ли узнать, что я думаю об этом? Спрашивать, если важно для Вас. Без стыда и обиды. До полного понимания и осознания.
10. РАЗРЕШАТЬ
    Себе и другим быть неидеальными. Разрешать себе ошибаться. Разрешать себе изменения в характере или поведении. Разрешать изменить мнение. Разрешать себе лениться и отдыхать. Разрешить себе ныть и расклеиваться. Разрешать себе приключения и детские шалости.
11. МЕЧТАТЬ
    Мечтать по крупному. Мечтать для отдыха и релаксации. Медитируя и включая фантазию, - изучать себя и свой внутренний мир. Мечтать и получать энергию и вдохновение для новых свершений.

» Особистісне зростання та корисні поради » 12 важных глаголов в жизни

Автор статьи: Янина Заруба, психолог.

Опубликовано 2019-01-27 в 21:23:24

Знайдіть психолога в Україні або онлайн, ознайомтеся з цінами на послуги психологів, читайте та отримуйте безкоштовні поради психологів.

Опубліковано на сайті 27-01-2019

» Особистісне зростання та корисні поради » 12 важных глаголов в жизни