Ожидания (записки психотерапевта)
Для меня ожидание это будущее, которое есть в настоящем. Даже в декларируемом отсутствии ожиданий, всегда есть ожидание, что ничего не измениться.
Каждый из нас чего-то ждет и на что-то надееться. Кто-то планирует купить новую машину, кто-то съездить на отдых, а кто-то предвкушает чашку ароматного кофе или встречу с подругой. Кто-то строит глобальные планы про полную ревизию жизни, а кто-то визжит от восторга, предвкушая что в этот вечер, в любимом месте как обычно, будет звучать джаз. Кто-то отправляет детей учиться за границу, надеясь обеспечить им хорошее будущее, или может быть просто от них отдохнуть, а кто-то всю жизнь покупает лотерейные билеты, и скрупулезно сверяет циферки с теми, что в телевизоре. Очевидно надеясь на чудо. Ожидания придают смысл настоящему. Они как прожектора - освещают то значимое в нашей жизни, что мы хотим перенести в будущее. Даже если этого значимого нет в настоящем. Особенно, если его нет. В наших ожиданиях наверное как ни в чем другом, представлены наши ценности и смысл нашего существования, наше отношение к жизни и к другим людям, наша история, наше прошлое-настоящее-будущее, и наконец мы сами.
В моих ожиданиях всегда заложено отношение к себе, восприятие себя, и переживание себя, несмотря на то, осознаю я это или нет. И здесь мне кажется важным посмотреть на ожидания каждого конкретного человека с точки зрения соответствия этих самых ожиданий ему самому.
Речь не идет о правильных и неправильных ожиданиях. Уверена, что нет ни первых, ни вторых. Единственное, что мне кажется верным в теме ожиданий - это то, насколько они соответствуют потребностям человека и насколько способ, который он выбирает для того, что бы к этим ожиданиям приблизиться адекватный его жизненной ситуации, и его тождественности самому себе. Я конечно же могу ошибаться, но если смотреть на ожидания безотносительно к человеческим нуждам, и безотносительно к способности человека творчески приспосабливаться или саморегулироваться - ожидания, как феномен, теряют свой смысл.
Для иллюстрации того, как связаны потребности- способы их удовлетворения и ожидания расскажу пару примеров из моей жизни и моей практики. Мой знакомый, потеряв львиную долю своего бизнеса во время кризиса 5 лет назад, продолжает жить жизнью богатого человека: покупает на последние деньги дорогие галстуки, продолжает ездить на дорогом авто, отдавая приличную часть по-другому заработанных денег на бензины-ремонты-резины. А еще он ценитель французской кухни, и из денег, что остаються после осуществления предыдущих пунктов, он посещает несколько хорошо известных, не в последнюю очередь из-за дороговизны, киевских ресторанов. Большинство из его друзей знают, что он разорен. В глубине души он сам это знает. Только верить в это отказываеться. Только один раз, в порыве откровения, да и похоже отчаяния, он признался мне, что верит, что та, прошлая жизнь еще вернется. Как вы думаете, чего действительно ждет этот человек? Какие его ожидания? Что для него важно получить в этой жизни? Деньги, статус, ощущение самодостаточности? Какую потребность он реализовывает таким способом? Ведь все это всего лишь средства для удовлетворения чего-то очень для него важного. Могу фантазировать, что то, что он ищет - это признание, или принятие, или любовь. Только вот способ, которым он привык эти вещи получать сейчас плохо работает. А он продолжает строить свои ожидания, уповая на него, не замечая его инвалидности.
Другой пример: Клиентка, молодая женщина тридцати лет, старший юрист в крупной компании обратилась с сильными болями в спине, которые обострились после развода с мужем. В процессе терапии выяснилось, что инициатива уйти была ее, она не могла мириться с тем, что он мало зарабатывает. Из личной истории известно, что она росла без отца, отец умер когда ей было 6 лет. По сути остро нуждаясь в мужской фигуре, ожидая опору и поддержку со стороны мужа, она не знала как по- другому эту потребность удовлетворить, нежели как через обиды и требования ( по сути адресованные отцу) или через ретрофлексивное телесное отреагирование, физический симптом ( боли в спине, как свидетельство чрезмерной опоры на себя, невозможности опираться на среду, недоверие к среде). Что ей удалось взять из терапии - физический симптом ( боль в спине) не ушел совсем, но ей удалось добиться длительной ремиссии, ей стало больше понятно про то, в какой именно поддержке она нуждаеться, на что, кроме хорошего дохода, она может опираться в мужчине, и удалось обнаружить способ, про который она даже не подозревала, как получить от мужчины заботу, в которой она нуждалась. Я помню этот инсайт, когда она поняла, " что ей просто важно полежать у него на коленях и что бы он гладил ее волосы". Это удивительно, но раньше она про это даже не догадывалась. Да и ожидания были другие. Она ждала, что он будет приносить деньги, помните? Может быть это не очевидно, но по сути эти размышления и эти примеры- призыв к тому, что бы ожидать. Ожидать от себя достаточной смелости, что бы пробовать. Менять себя, расширять границы осознавания, не бояться остановок и как я ее называю " процедуры встряхивания". Я имею в виду встряхивание этого мешка с ценностями и ожиданиями, который есть у каждого из нас, которым мы дорожим больше жизни. А в процессе проверки оказываеться, что там много старого, много лишнего, заплесневелого, да не нашого в общем- то. А нам совсем другое важно, актуально, и самое главное, мы можем по-другому. Каждый может. Хотя иногда этого от себя не ожидает:)
» Психотерапія » Ожидания (записки психотерапевта)Підберіть для себе психотерапевта онлайн або в містах України.
Опубліковано на сайті 09-09-2009
» Психотерапія » Ожидания (записки психотерапевта)
