Зачем обращаться к психотерапевту?

» Психотерапія » Зачем обращаться к психотерапевту?

компасс "А зачем нужна психологическая помощь? Нормальный человек сам может справиться со своими сложностями" - спросил как-то у меня знакомый.

- "Нормальный" - это какой? - спрашиваю я.

Длинная пауза.

- Нормальный - это нормальный. Который сам со всем справляется, перебарывает себя, идет вперед и не обращает внимания на всякий бред.

- А зачем лезть на скалу, что бы добраться до водоема? Если эту скалу можно просто обойти. Если у тебя болит зуб к кому ты идешь?

Підберіть для себе психотерапевта онлайн або в містах України.

- Ну понятное дело к зубному.

- А если у тебя болит душа?

- Наверное к психологу.

Я долго думала, что же дает психологическая помощь, что получает человек, который обращается к психотерапевту. И вот к чему я пришла:

Возможность изменений.

Когда в жизни ничего не происходит, или происходит не так как хочется и самому тяжело решить многие вопросы, терапия может стать эффективным способом помощи.
Возможность понять, чего хочется и что нужно на самом деле.
Возможность по-новому посмотреть на обычные вещи.
Возможность увидеть разные способы решения одной проблемы.
Возможность жить в данный момент, а не ждать завтра, субботы, лета.
Возможность построить отношения.
Возможность зарабатывать больше денег, или не зарабатывать, если это не нужно.
Возможность простить и идти дальше, или простить и остаться.
Возможность не бороться с собой, а помогать себе и поддерживать.

читайте також:

Боль как обретение и сигнал восстановления чувствительности Вспомним Кая, у которого в момент контакта с Живым Другим (Герда) сердечко из ледяного стало живущим и горячим. Первое, что он сделал, почувствовав свое сердце - заплакал и сказал о своей боли.

Зачем нужна личная терапия? Для чего нужен психотерапевт? У многих людей есть твердое убеждение – зачем мне нужен психолог, если я сам могу себя вылечить (сейчас есть достаточно информации в интернете, а ролики на YouTube вполне понятные). Но почему стратегия «самопомощи» не помогает?

запитати психолога онлайн

Возможность, возможность, возможность… Это ключевое слово. Только сам человек может сделать выбор и воспользоваться, или не воспользоваться. Эффект от психотерапии будет только при одном условии: если у человека, который пришел, есть желание, в противном случаи ничего не выйдет.

Психотерапия помогает понимать себя, принимать решения и получать от жизни удовольствие. Она не избавляет от страданий, сложностей, кризисов, а помогает пережить их и получить новый опыт, новые возможности и ресурс.

А зачем тогда психолог? Спросите вы.

А психолог - это в первую очередь профессионал, который не раз уже отправлялся в путешествие. У него есть карта и предполагаемый маршрут. У него есть инструменты и компас. Он поддерживает и идет рядом, до тех пор пока это нужно. Он не влияет и не советует, он скорее направляет и показывает.

Опубліковано на сайті 18-05-2014

» Психотерапія » Зачем обращаться к психотерапевту?