я усложняю себе жизнь или упрощаю??? Вопрос психологу 15-02-2009

я усложняю себе жизнь или упрощаю???

» Задать вопрос психологу онлайн » я усложняю себе жизнь или упрощаю??? [архив]

15-02-2009

Скажите, пожалуйста. Вот я человек, который чрезвычайно ответственно подходит к любому делу. Прежде чем что-то сделать, я сто раз взешу все, продумаю, а потом уже действую или наоборот не действую. Люди считают, что я чрезмерно задумчивая, уж слишком много парюсь. И главное, что так же считаю и сама я. С одной стороны, мне ужасно это затрудняет жизнь, она очень ограничивается, кажется трудной-тудной, а с другой стороны меньше ошибочных действий и неприятных последствий, это факт. Так вот, я никак не могу найти золотую середину. Вернее, как бы настроить свой характер на более щадящий режим, чтоб не слишком заморачиваться, но и не жалеть потом о сделанном или не сделанном?

Вопрос задан: Коша; Возраст: 27

понравился вопрос?

Советует психолог: Ольга Вадимовна Склянская 15-02-2009

Запрос "хочу просчитывать и заморачиваться, когда нужно, и не заморачиваться, когда это не нужно" решается в работе с психологом (сама видела). Вы можете вместе разобраться, что и как вы делатете, для чего такой "ответственный подход", и где можете изменить свои действия... А вот с тем, чтобы потом не жалеть, - сложнее. Сожаления нам нужны, чтобы свои ошибки замечать и не повторять. Представляете себе человека, который никогда ни о чем не жалеет? Мне как-то не очень нравится...

17-02-2009Дополнение к вопросу

"Попробуйте найти золотую середину в другом, пусть будет так - в каких-то случаях такой способ мышления упрощает, а в каких то случаях усложняет."

Наверное для меня стоит вопрос в том, как не ошибиться в оценке сложности ситуации. Просто для меня почти все ситуации кажутся сложными, отсюда и долгие мучительные выводы, пусть даже успешные. Но ведь не может быть, чтобы жизнь все время была такой сложной. Хочется упростить ее немного, она и без этого полна проблем. Как бы выделить для себя что-то более важное и менее важное? Почему-то для меня все, что ни происходит, имеет огромное значение. Никак не получается разграничить и правильно отреагировать. Я могу переживать даже за то, что у моих соседей скулит маленький щенок . При этом я знаю, что у него есть хозяева, и они о нем заботятся. Меня по сути это не должно волновать. Да, тут играет роль просто моя излишняя впечатлительность и трепетность в отношении к животным. Но тоже самое присходит и во всех остальных случаях, чего бы это не касалось. Например, чрезмерная забота о своей жизни и жизни других. Тут включается масса опасений, и появляется ограниченность в дейстивях. А чтобы так не относится ко всему происходящему, немогу же я заставить стать себя более черствой что ли, ну или как-то подовить в себе свои эмоции, страхи, рассуждения. В общем, наверное я параноик?)

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)