10 правил эмоциональной гигиены | Как проживать эмоции | Как не тратить энергию
10 правил эмоциональной гигиены | Как проживать эмоции | Как не тратить энергию
В этом видео мы поговорим с вами о правилах эмоциональной гигиены и о том, как управлять эмоциями, как проживать эмоции и как обходиться со своими чувствами. Чтобы избежать психосоматических заболеваний нужно понимать, что подавлять эмоции нельзя, ведь вы можете навредить не только эмоциональному здоровью, а и физическому. Я научу вас экологично выражать свои эмоции. Напишите в комментариях, известно ли Вам что такое «Ты-сообщения»? Часто ли вы чувствуете обиду или гнев?
Відео опубліковане 2021-09-05
![]() |
|
Інші відео автора