Что портит отношения? Игнор и правда в высшей инстанции

Игнор в отношениях Игнор - это...

  • Проявленные последствия неуслышанной обиды.
  • Способ показать, что ты мне слелал/а очень больно, очень сильно меня задеваешь.
  • Сильное обесценивание.
  • Одна из самых сильных форм психологического насилия.
  • Способ вернуть себе власть, манипулируя виной и комплексами другого человека.
  • Способ доказать свою ригидную правоту, донести неизменную истину как единственно верную.
  • Передышка для себя в конфликте или напряжённых отношениях.
  • Это радикальный способ защиты и выстраивание личных границ.


Почему же возникает игнор - как реакция?

Мне кажется, что ситуативная, что устойчивая реакция - это выбор человека так себя вести. Не бывает, что человек игнорирует только однажды без каких-либо предпосылок и случайно. Игнор - это, как по мне, накопительный процесс.

Итак, причины (в свободном порядке):

  1. Идеализация - Разочарование - Боль падения - Нет взрослых способов это изменить - Обида - Манипуляции виной другого - Столкновение с сопротивлением, другим мнением и не желанием принимать идеалы обиженного - Боль неприятия - Усиление ригидных установок - Встреча с сопротивлением - Игнор до тех пор, когда человек одумается, исправится и согласится.
  2. Игнор как способ избежать неприятных людей /общения. Просил, говорил, обижался и кричал - не достучался. Вот тогда игнор включается как способ оградить себя от деструктивного или токсичного общения.
  3. Игнор как обесценивание. Как способ сказать: "Я важнее /умнее/ лучше", а ты это не признаешь / не ценишь, - поэтому "до свиданья, гуси!" Об обесценивании более подробно расскажу в следующей статье.
  4. Игнор, как способ справиться с сравнениями, конкуренцией и завистью и удержать свою самооценку стабильной.
  5. Игнор, как способ защиты: "Я не хочу видеть/ слышать то, что наталкивает меня на то, что я - не хороший, неправильный или некрасиво поступаю".
  6. Игнор, как способ доказать свою правоту, истинность своих убеждений (ригидных, опять же), навязать свое видение и выполнение чего-либо. Грубо говоря, - "я заставлю тебя меня слушать /слушаться. Я все равно заставлю тебя делать так как я хочу. Потому, что тебе будет невыносимо выдерживать мой игнор / осуждение / неприятие".
    И человек свято верит в то, что второй человек - хочет с ним общаться, будет заслуживать его/ее любовь, одобрение и признание, - ведь его игнор / осуждение / критика / неодобрение / молчаливый гнев - правильны, истинны и оправданы.
  7. Игнор как способ что-то не делать / не решать. Типа не услышал /а, не запомнил /а, забыл/а.

️Что делать, если в Ваших отношениях есть игнор?

  1. Признать, что Вы его используете. Скорее всего оба.
  2. Найти глубинные причины такой реакции на конкретного человека.
  3. Учиться уважать другого человека и его мнение. Разрешить другому мнению, отличному от Вашего, тоже существовать.
  4. Сесть за стол переговоров. Даже если это будут конфликты и скандалы. Все равно, так как было раньше - уже не получится, и новый способ все равно искать. И лучше всего, - в искренности конфликтов.
  5. Найти причину игнорного отношения к миру, ригидные установки и заменить их другими, с теми же выгодами.

Если не получится, приходите на консультацию, помогу.

Хотя, выбор всегда за Вами, дорогие друзья!

Янина Заруба,
психолог развивающихся людей и осознанных позитивных перемен.

У Психолога » Психология отношений » Что портит отношения? Игнор и правда в высшей инстанции
психолог

Оценка публикации
понравилось: 3 из 3 оценивших
  нравится публикация?  

Нравится 3 из 3. Оценочная шкала: от 0 до 3

Бесплатная рассылка интересностей!

 
статья по психологии psihologiya-otnosheniy Партнер или золотая рыбка?

Парадокс: чем больше я делала для мужчины, тем меньше он делал для меня. Раз дают – значит достоин. Дают больше – и достоин больше.

статья по психологии psihologiya-otnosheniy 10 подводных камней знакомства через Интернет. Женский взгляд

Несмотря на большие преимущества знакомства через сеть Интернет, здесь есть свои особенности, которые необходимо знать. И по возможности...

Все публикации раздела Психология отношений >>

 
Комментарии к "Что портит отношения? Игнор и правда в высшей инстанции"

ещё нет комментариев...


Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
qr