Газлайтинг как вид психологического манипулирования

» Маніпуляція людьми » Газлайтинг как вид психологического манипулирования

Газлайтинг как одна из форм психологического насилия

         Пытались ли вас когда-нибудь убедить в том, что вы сходите с ума? –Вы удивитесь, но пытались. И пусть не в тяжелой форме, но заставить вас сомневаться в собственных чувствах и эмоциях пытаются разные люди буквально каждый день. Вы вряд ли всегда осознаете, что вами манипулируют, но неприятные чувства испытываете каждый раз, когда это происходит.

         Приведу пример: У вас возникли технические вопросы с интернетом, и вы звоните в службу поддержки. Что вы слышите в трубку: «Ваш звонок очень важен для нас, но в данный момент все операторы заняты, побудьте, пожалуйста, на линии в течение 30 минут» - Конечно, перспектива ждать ответ полчаса вас абсолютно не радует, даже злит, но ваш звонок такой важный для них, что вы начинаете чувствовать вину за свою нетерпеливость. Люди там работают, а вы капризничаете. Знакомо?

         Или такое объявление на двери подъезда: «В связи с техническими проблемами на насосной электростанции, воды не будет трое суток. Спасибо за понимание» – Конечно, вас эта новость расстроит и даже разозлит, но ведь люди просят отнестись к проблеме с пониманием и даже заранее за это благодарят. Такая вежливая манипуляция: и обижаться вроде как, стыдно.

         Итак, одна из форм психологического манипулирования – газлайтинг. Происхождение термина связано с именем Патрика Гамильтона, который написал пьесу «Газовый свет». Правда, Гамильтон сделал это не специально, он всего лишь написал отличный сценарий, который лег в основу одноименного фильма «Gaslight». Смысл сюжета в том, что неблагочестивый муж, пытаясь обокрасть свою жену, убеждал ее в том, что она не в себе.

Знайдіть психолога в Україні або онлайн, ознайомтеся з цінами на послуги психологів, читайте та отримуйте безкоштовні поради психологів.

         Итак, газлайтинг – форма психологического насилия, главную роль в которой играет отрицание реальности.

         Газлайтинг встречается нам в разных формах и в разных проявлениях. Не всегда человек осознанно «газлайтит». Один из подобных случаев происходил почти с каждым из нас в детстве во время плановой вакцинации. Чтобы мы не боялись укола, наши мамы могли сказать нам: «Не бойся, это совсем не больно». Хотя и было больно. Но особо «посчастливилось» тем, кто в советское время лечил зубы. Врач-стоматолог, которому неведома эмпатия, пытался убеждать пациента в том, что стыдно бояться боли и вообще, ничего страшного и болезненного не происходит. – Несколько таких походов к дантисту, и ребенок перестает верить своим ощущениям, но страх стоматологий остается раз и навсегда.

         Примеры газлайтинга в быту:

1. Ваш знакомый, занимая у вас определенную сумму денег, обещает вернуть долг к назначенному дню в полном объеме. Подходит срок возврата долга, но человек недоумевает, что вы от него хотите. Вы ему вспоминаете слова обещания, а он, с взглядом искреннего недоумения, убеждает вас, что он такого не обещал и отдаст деньги, когда сможет. И вы уже начинаете сомневаться в собственной памяти.
2. «Да чего ты злишься, я же пошутила», - легкая форма бытового газлайтинга встречается сплошь и рядом в нашем общении с друзьями или родственниками. Это отрицание эмоций. В данном случае, «неправильная» эмоция – злость, как реакция на неприятную выходку человека по отношению к вам.
3. «Ты в своем уме? Опять весь день просидел со своей гитарой, весь в отца. У тебя несерьезное отношение к жизни», - так может газлайтить сына обиженная на его отца мать, которая видит трагедию в том, что ребенок увлекается музыкой, как его отец, который кроме этого был алкоголиком. А если рядом живет соседский мальчик с полным отсутствием музыкального слуха, но его отец добропорядочный семьянин, то этот мальчик будет постоянно приводится сыну в пример, как серьезный ребенок с хорошим будущим. И вырастет сын такой матери с ощущение стыда за свой музыкальный дар. И, конечно, будет не понимать, почему другие родители, напротив, поддерживают в детях музыкальный талант и даже пытаются всячески помочь. Мать осознанно совершает психологическое насилие над сыном? – Скорее всего, нет. Но, тем не менее, подчеркивает неадекватность его восприятия жизни, ссылаясь на гены отца.

         Кстати, в кинематографе есть и другие примеры газлайтинга в сюжете, кроме того, от которого пошел этот термин: «Иллюзия полета» с Джуди Фостер», «Подмена» с Анжелиной Джоли и много других. В основном, это психологические триллеры, мистика и ужасы.

         За неосознанным газлайтингом обычно скрывается сильный страх признать собственный вклад в проблему, потерять собственное достоинство или желание чувствовать себя хорошим. Осознанный газлайтинг – это всегда мотив.

         Последствия газлайтинга для человека могут быть всякие разные. Люди с очень ранимой психикой, склонностью к психическим расстройствам, легко внушаемые из-за неправильно проставленных границ подвергаются психологическому насилию намного чаще и могут испытывать тревогу, и даже депрессивные расстройства.

         Буквально в каждом из нас есть, сомневающаяся в адекватности собственного восприятия мира, часть. Кроме бытового, встречается также социальный, общественный газлайтинг. Ссылаясь на оценивание ситуации, человека другими мы, скорее всего, согласимся с мнением большинства. Именно так зачастую формируется общественно мнение. Именно по такой схеме, зачастую, случается и буллинг.

         Газлайтинг активно используют различные политические партии и политические системы. В таком случае газлайтинг – это пропаганда, когда полностью обесценивается оппозиционная сторона. При этом все, кто не соглашался с провозглашенной единственно верной данной системы ценностей, автоматически переходит в разряд предателей и ненормальных. Технология газлайтинга в мировых масштабах – это грубая манипуляция массовым сознанием, главная задача которой, заставить сомневаться «белую ворону» в собственной адекватности, объективности восприятия, а также в самой реальности. В военное время это убеждение человека в том, что погибнуть за Родину – большая честь и счастье. Базовая потребность человека в безопасности подменяется потребностью быть героем своей страны, а сам человек обезличивается.

         Элементы газлайтинга можно найти везде. Яркий пример – любая секта.    Чтобы не стать жертвой газлайтинга нужно, во-первых, следить за своим психологическим здоровьем, четко знать свои границы и поддавать сомнению любое, даже самое авторитетное мнение. Перед авторитетом снимаем шляпу, но не голову.    

Опубликовано 2019-11-18 в 11:24

Опубліковано на сайті 09-09-2009

» Маніпуляція людьми » Газлайтинг как вид психологического манипулирования