Как восстановить связь с внутренним ребенком

Внутренний ребёнок "Внутренний ребёнок", как пишет Эрик Бёрн - очень ценная часть личности. Только "детская" часть нашей психики позволяет нам переживать Радость, Творчество, Восторг, Очарование. Внутренний ребёнок - это источник интуиции и искренних чувств. 

Для того, чтобы наладить связь с внутренним ребенком необходимо:

  1. Начать через творчество выражать себя (рисование, лепка, танцы, пение).
    При этом важно отдаться процессу творчества, т.е. идти за своими чувствами в выражении себя.
  2. Позволить себе быть спонтанным.

    Большая часть жизни современного человека проходит "в голове", человек продумывает, рассчитывает, но при этом абсолютно не замечает сегодняшнего момента жизни!

    Спонтанность - это проявление детской части, в которой заложено удовольствие и жажда жизни!

  3. Восстановить связь со своими внутренними ребенком поможет вопрос "чего я хочу".

    читайте также:

    Формула удачи и успеха Поймать удачу за хвост, сделать её своим постоянным путником - это заветные желания многих из нас. Наряду с ними возникает множество вопросов таких как: Где ее искать? Как приманить и удержать?

    Покритикуйте меня, пожалуйста! Знаете ли вы как нажить себе врага, испортить отношения или просто сделать так, чтобы собеседник затаил на вас лёгкую обиду? Покритикуйте его, и новые ощущения вам обеспечены.)

    Есть желания от сердца (о чем мечтается по ночам),, а есть желания от ума (когда человек оценивает, действуя из опыта других людей).

    Все сердечные, истинные желания находятся в детской части.

    Начните интересоваться собственными потребностями и через время в вашей жизни появится больше удовольствий.

  4. Внутренний ребенок проявляется внутри нас во время проживания страхов. Учитесь себя поддерживать поддерживающими фразами.

    "Я слышу твои желания, я знаю , что страшно. Но мы справимся и все обязательно получится".

  5. Внутренний ребенок даёт о себе знать в моменты рождения внутри вас идеи реализации.

    Любая идея рождается в нас нуждается в поддержке и одобрении.

  6. Внутренний ребенок особенно воспримчив внутри нас, когда мы совершаем какой-то проступок, осознаем свое несовершенство.

    Поэтому важно говорить себе слова прощения и поддержки.

  7. Внутренний ребенок нуждается в поощрении. Поэтому не забывайте себя радовать, когда начали новое дело, когда совершили маленькую победу.

У Психолога » Личностный рост и полезные советы » Как восстановить связь с внутренним ребенком
психолог

Оценка публикации
  нравится публикация?  

Бесплатная рассылка интересностей!

 
статья по психологии lichnostnyi-rost Что делать, если с утра просыпаетесь уставшим?

После очень напряженной деятельности необходим период восстановления. Если его пропускать, снижается жизненный тонус, физическая усталость становится хронической. Человек чувствует себя истощённым, цели кажутся непреодолимыми трудностями, окружающие

статья по психологии lichnostnyi-rost Грамотное распределение времени

Большинство проблем – от бестолковой растраты времени. Давайте просто пройдёмся по причинам (отговоркам) тех, кому «и скучно, и грустно».

Все публикации раздела Личностный рост и полезные советы >>

 
Комментарии к "Как восстановить связь с внутренним ребенком"

ещё нет комментариев...


Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
qr