Как восстановить связь с внутренним ребенком

Внутренний ребёнок "Внутренний ребёнок", как пишет Эрик Бёрн - очень ценная часть личности. Только "детская" часть нашей психики позволяет нам переживать Радость, Творчество, Восторг, Очарование. Внутренний ребёнок - это источник интуиции и искренних чувств. 

Для того, чтобы наладить связь с внутренним ребенком необходимо:

  1. Начать через творчество выражать себя (рисование, лепка, танцы, пение).
    При этом важно отдаться процессу творчества, т.е. идти за своими чувствами в выражении себя.
  2. Позволить себе быть спонтанным.

    Большая часть жизни современного человека проходит "в голове", человек продумывает, рассчитывает, но при этом абсолютно не замечает сегодняшнего момента жизни!

    Спонтанность - это проявление детской части, в которой заложено удовольствие и жажда жизни!

  3. Восстановить связь со своими внутренними ребенком поможет вопрос "чего я хочу".

    читайте также:

    Влияние прошлого Многие из нас при очередной неудачи любят возвращаться в прошлое, чтобы найти причину происходящего там. И в этом есть зерно истины, т.к. получая опыт мы изменяемся и трансформируемся...

    Размышления о спонтанности Спонтанность нужна каждому человеку, всем, кто хотел бы чувствовать себя уверенным и счастливым, в личной и профессиональной жизни...

    Есть желания от сердца (о чем мечтается по ночам),, а есть желания от ума (когда человек оценивает, действуя из опыта других людей).

    Все сердечные, истинные желания находятся в детской части.

    Начните интересоваться собственными потребностями и через время в вашей жизни появится больше удовольствий.

  4. Внутренний ребенок проявляется внутри нас во время проживания страхов. Учитесь себя поддерживать поддерживающими фразами.

    "Я слышу твои желания, я знаю , что страшно. Но мы справимся и все обязательно получится".

  5. Внутренний ребенок даёт о себе знать в моменты рождения внутри вас идеи реализации.

    Любая идея рождается в нас нуждается в поддержке и одобрении.

  6. Внутренний ребенок особенно воспримчив внутри нас, когда мы совершаем какой-то проступок, осознаем свое несовершенство.

    Поэтому важно говорить себе слова прощения и поддержки.

  7. Внутренний ребенок нуждается в поощрении. Поэтому не забывайте себя радовать, когда начали новое дело, когда совершили маленькую победу.

У Психолога » Личностный рост и полезные советы » Как восстановить связь с внутренним ребенком
психолог

  нравится публикация?  

Бесплатная рассылка интересностей!

 
статья по психологии lichnostnyi-rost Как разумные люди справляются с едкими комментариями

Остроумные шутки в кругу друзей — это прекрасно. Но иногда прямо под поверхностью двусмысленного высказывания скрывается пассивная агрессия, маскирующая гнев.

статья по психологии lichnostnyi-rost Запрет на счастье или эгоизм?

Все мы хотим радоваться жизни, быть счастливыми. Но как-то так организовываем свою жизнь, что чаще недовольны, несчастны. По разным причинам. А как быть счастливым? Поразмышляем?

Все публикации раздела Личностный рост и полезные советы >>

 
Комментарии к "Как восстановить связь с внутренним ребенком"

ещё нет комментариев...


Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
qr