Нащупать дно

Я рано научилась читать. С первого класса начала ходить в библиотеку (и не одну)) Читала сразу несколько книг параллельно. То же самое было и с учёбой - мне было интересно всё - от спорта, авиамоделирования, выпиливания лобзиком до шитья мягких игрушек, вязания, рисования, математики и музыки.

think

После у меня был долгий период, когда не было возможности ни покупать книги, ни учиться. Я называю этот период своей жизни "голод". Когда он закончился, первое, что я начала делать - есть. Есть книги, есть разные учебные курсы, есть одежду, есть еду.

Как-то мне удалось заметить, что одежда не очень помещается в шкафу. А в холодильнике полно еды, которую я не успеваю съедать. Также у меня масса купленных учебных курсов из разных областей, и некоторые из них я даже не успела открыть, а они уже закончились. Про 7 начатых книг я уже молчу. А также про наличие работы, профессионального обучения и остальной жизни.

С едой и одеждой обойтись получилось проще всего - это физически заметные вещи, их сложно игнорировать. Перебрав одежду, я оставила то, что действительно ношу, а остальное отправила в благотворительный фонд. Стала пробовать покупать еду не на автомате и не голодной. Но вот с той информацией, количество которой я поглощала, оказалось не так очевидно. Я не только занимаюсь психотерапией, я и сама постоянно в терапии. И очень много времени моей личной терапии посвящено возвращению чувствительности к себе. Это та важная штука, которая понемногу атрофируется, когда приходится терпеть по отношению к себе какие-то вещи, без возможности убежать или дать отпор. В жизни большинства детей найдётся масса таких историй - насильственное кормление, болезненные медицинские процедуры, разные виды насилия, и даже просто очень скучное обучение, как вариант. Для ребёнка, который находится в полной власти старших, когда нет возможности дать отпор или сбежать, а оставаться и чувствовать слишком больно - это настоящий выход. Но для взрослого, который не чувствует, что вот сейчас ему уже хватит - это не самое подходящее решение.

Знайдіть психолога в Україні або онлайн, ознайомтеся з цінами на послуги психологів, читайте та отримуйте безкоштовні поради психологів.

В какой-то момент я вернула себе столько чувствительности, что, присутствуя в одной учебной группе, вдруг почувствовала отвращение. Отвращение - это прекрасное чувство, которое сигналит о том, что еда не очень хороша, или что её слишком много. И вот я это почувствовала.

А вместе с отвращением и усталость от того, как много усилий я трачу на перерабатывание всего материала, который я поглощаю. А иногда и просто в спешке заглатываю что-то без критического взгляда - мне вообще это подходит или нет? И вот, оказавшись в этой точке, я и огорчилась, что мои возможности ограничены моим размером.

И обрадовалась, что, правда, у меня есть дно, а значит - и объём, и форма, которую можно нащупать и освоить. И не класть в неё ни лишнего, ни невкусного, ни испорченного, а только то, что правда для меня вкусно, важно и мне подходит:)

Опубликовано 2021-08-16 в 03:14

Опубліковано на сайті 07-08-2021

» Самопізнання » Нащупать дно