Нерешительность и трусливость



Нерешительность и трусливость могут способствовать возникновению депрессивных переживаний-снижение смыслов, ослабление мотивационных и волевых центров. Как результат может возникать явное недовольство собой, своей жизнью и ощущение бессилия.

Это когда я понимаю, что мне не ОК, знаю с чем это связано, но ничего не предпринимаю.
Как правило останавливаюсь комплексом чувств, страх, стыд, опасение встречной агрессии.

Чувства эти возникают не на пустом месте, но место в котором они рождаются, как правило, это прошлый опыт размещения своей контактной агрессии (движение к обстоятельствам, человеку в отношениях для оптимизации под свои нужды), которая была остановлена кем-то, прервана, подавлена.

Либо же средняя зона осознования (фантазии, домыслы) порождают эти самые останавливающие чувства.

Вот и выходит, что фигура потребности относиться к актуальному настоящему-здесь и сейчас, а реакция всплывает из фона-прошлый опыт и/или мир фантазий.

Это вызывает сильный диссонанс, внутренний конфликт между нуждаюсь сейчас-не могу как раньше. Хотя зачастую человек испытывающий потребность в настоящем вполне имеет внешние, то есть объективные ресурсы для удовлетворения нужды. Вот только субъективное ощущение себя не пускает.

Остановка себя, пусть даже и по вышеперечисленным причинам забирает энергию, от сюда и бессилие. По сути агрессивны, призванная стать топливом для движения к окружающим, заворачивается внутрь.

Это как испытывать жажду, идти к источнику и своими руками не давать подняться ноге для шага или выбирать максимально сложный и дальний путь, так чтобы было невыносимо.

В таком месте важно присмотреться к тому как происходит остановка, не спешить делать от головы, ведь импульсивное действие будет быстрым и также импульсивно не будет усвоен его результат.

Если человек ранее переживал депрессию, либо имеет склонность к подавлению агрессии, спешка может сильно навредить.
Хорошо бы мобилизовать энергию, поддержать осознование внешней и внутренней реальности, что именно вокруг (фактаж) и как внутри (чувства, телесные ощущения) в здесь и сейчас.

Также важно оформить фигуру потребности, вектор для движения накопленной энергии. Понять как и куда я двинусь для организации опыта удовлетворения.

Иначе может состоятся движение без направления-слив энергии. Как правило это случается когда останавливать себя устал, но замечать как это происходит не умею и навешиваю ответственность за своё состояние на окружение, мол все плохие, а я бубочка. И когда закладывает уши от напряжения-взрыв. Как следствие цикл повторяется, аутоагрессия, вина, стыд.

Иногда нерешительность и трусливость - лучшее, что вы можете сделать, но лишь иногда.

У Психолога » Депрессия » Нерешительность и трусливость
психолог

Оценка публикации
  нравится публикация?  

Бесплатная рассылка интересностей!

 
статья по психологии depressiya Допомогти чи спричинити допомогу

Достатньо часто до психотерапевтів звертаються із запитаннями про те, як допомогти близькій людині. Ситуації бувають різні. В якихось випадках насправді допомоги потребує той, хто звернувся (але не визнає цього). В інших - людині дійсно потрібна ін

статья по психологии depressiya Депрессия. 5 мифов, которые нужно опровергнуть немедленно.

Пока неправильные представления о депрессии поддерживаются, это расстройство не перестанет считаться позорным. Она, как и искусство, никогда не может быть адекватно описана только словами...

Все публикации раздела Депрессия >>

 
Комментарии к "Нерешительность и трусливость"

ещё нет комментариев...


Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
qr