Никогда не поздно завести себе счастливое детство

          "Всё, что мы не желаем осознавать в себе, неизбежно входит в нашу жизнь как судьба", - говорил Карл Юнг. Зачастую мы только думаем, что делаем выбор, но во многих случаях – это всего лишь программа. 

Мы думаем, что выбираем спутника жизни, но его образ прописан в нашей психике с раннего детства. И чем меньше рационального, разумного с точки зрения сознательного выбора для личного благополучия в нашем отношении к избраннику, тем громче звучит программа. Особенно часто ее голос раздается в наших устах через фразы, ставшие фольклором и построенные по типу “люблю-не могу”: “Знаю, что он ненадежный.  Знаю, что неразумно оставаться с этим человеком.  Знаю, что ничего хорошего не получится… Но я так люблю... Не могу без него жить...”

Мы думаем, что выбираем, как повести себя со своим ребенком или начальником. Но в сложные моменты изнутри просто выскакивает какая-то реакция, и остается только удивиться - откуда же это взялось?  А, бывает, и ситуация вполне ожидаемая, и мы знаем, как правильно поступить, но просто не в состоянии справиться с эмоциями. Случается, что в такие моменты мы говорим: “ненавижу себя, но ничего не могу поделать… Я такой человек, который...(здесь вставьте нужное, например, - “не может постоять за себя” или “справиться со злостью”). Важно знать, что это сообщение не о нас, - оно о программе. Автоматической программе, у которой в ситуациях стресса на данный момент нет альтернативы. Но вы можете ее создать! 

Ребенка нужно воспитывать, пока поперек лавки лежит, - говорили наши бабушки и дедушки. И частично были правы, потому что ранний детский опыт формирует личность и  ее реакции,  влияя на то, как сложится жизнь. Но, лишь частично, - потому что закладка индивидуальных программ начинается значительно раньше. 

На сегодня известно, что не только детство, но даже само рождение с внутриутробным периодом  оставляют глубочайший след в психике, создавая основу ключевых поведенческих моделей, которым мы неосознанно будем следовать всю жизнь (модель Базовых Перинатальных Матриц С. Грофа). Так, например, тот, чья мама во время беременности была в стрессе и много тревожилась, зачастую вырастает настороженным, дистанцирующимся взрослым, руководствуясь бессознательной программой "мир опасен". А нежеланный ребенок всю жизнь живет, испытывая страх отвержения и бессознательное чувство вины, в принципе, боясь чего-то хотеть в отношениях с другими для себя. 

Знайдіть психолога в Україні або онлайн, ознайомтеся з цінами на послуги психологів, читайте та отримуйте безкоштовні поради психологів.

Зафиксированный в чрезвычайной ситуации выбор становится программой и  воспроизводятся, становясь основой повторяющихся негативных сценариев жизни. Но, лишь до того момента, пока мы не обнаружим его. Осознав программу, мы обретаем свободу выбирать и создавать жизнь по собственному проекту и по-настоящему становимся собой. 

Один из мощных и эффективных способов осознания и проработки глубинных программ психики предлагает трансперсональных подход и дыхательная практика ребёфинг (rebirthing - англ, перерождение).    

Ребёфинг относится к интенсивным и быстро работающим трансформационным методам личностного развития, который обладает мощным целительным потенциалом и дает опыт прорыва и внутреннего обновления. Это методика циркулярного дыхания и эффективный инструмент улучшения качества жизни, который в сочетании с хорошими картами внутреннего мира (такими, как концепция Внутреннего ребенка Э. Берна, концепция Базовых перинатальных матриц С. Грофа, карта эмоций Р. Плутчика)  за короткий срок поможет переосмыслить свой опыт, понять глубинные устремления, ценности и мотивации, ощутить связь со своим телом, чтобы качественно в него "воплотиться" и обрести новые источники ресурса, а также улучшить близкие взаимоотношения. 

Опубликовано 2020-08-10 в 04:12