О прощении
Как часто я слышу от клиентов фразу: "Да я давно его /ее простила".
Простите, мои дорогие, что я в этом всегда сомневаюсь. Это мое критическое мышление и опыт.
Что такое для Вас "простить"?
Как Вы прощаете?
Чаще всего мне отвечают:
- "Я не думаю об этом".
- "Я не общаюсь с человеком, который меня обидел".
- "Я давно обо всем забыл и даже о том, что его интонация тогда и подбор слов... А выражение лица... Я долго не мог этого забыть".
- "Все мы грешные... Я простила. За ту ситуацию с чайником, и за тот взгляд, и за ее игнор... Совсем простила. И да за ту... И когда он.... Простила. ДА, точно простила. Ведь надо прощать. И да, за ту смску тоже простила. Да. Простила..."
- "Конечно, мы оба виноваты, но если бы не он, - я бы не реагировал так. Как вообще это можно было сделать? В голове не укладывается!"
Прощение - это отпускание и перевод ситуации в раздел "опыт". Это принятие ситуации, разрешение ей быть в Вашей жизни. Разрешение себе быть неидеальной /неидеальным в ней.
Прощение - это когда эмоции в норме, нет обид, слез, кома в горле, злости и мести.
Прощение - это спокойствие. Без оправданий себя/ее/его.
Прощение - когда Вы не помните всех деталей. А иногда даже вспомнить об обиде / случае не можете.
Прощение - это когда прошлое - прошло.
Прощение - это когда Вы отказываетесь от власти над виновным и перестаете его /ее "жучить" по этому поводу. Отказываетесь манипулировать виной человека и перестаете его /ее упрекать в несовершенстве на протяжении многих...
Прощение очень тесно связано с разрешением другим людям быть такими, какими ОНИ хотят, а не Вы считаете правильным.
Прощение - это легкость на душе.
Прощение - это сознательный выбор и ответственность за свое счастье без манипуляций.
Это Ваш выбор.
Я могу быть полезна в этом вопросе, - сама прошла этот путь и многих уже научила.
Записывайтесь на консультации и "HarmonyUP" Вашей жизни, дорогие подписчики.
Опубликовано 2019-01-27 в 20:43:37
Підберіть психолога для пар онлайн або в містах України.
Опубліковано на сайті 27-01-2019