Первый шаг в построении счастливых отношений с детьми
Первый шаг в построении счастливых отношений с детьми
Тема добрых, по-настоящему близких отношений с нашими детьми важны для каждого из нас.
Однако обретая собственного ребенка, к сожалению, большинство людей сталкиваемся с извечной проблемой отцов и детей, с непониманием, обидами, злостью, отторжением.
Всех нас учили в школе многим предметам, но, почему-то самому главному - тому, как быть счастливым и строить счастливые, здоровые отношения с близкими – нет.
Знайдіть психолога в Україні або онлайн, ознайомтеся з цінами на послуги психологів, читайте та отримуйте безкоштовні поради психологів.
Считается, что даже чтоб научится хорошо печь торты, нужно пойти на кулинарные курсы, но понимание и знание как сделать счастливым себя и своих детей, как будто, должны быть встроены в нас по умолчанию с рождения.
Кто, например, из нас обладает знанием, что первый шаг в формировании или даже в восстановлении хороших, доверительных отношений с кем-бы то ни было, а особенно с детьми, - это проявление чувств поддержки и понимания?!
И, как бы парадоксально это ни звучало, начинать этот шаг нужно именно к Себе, учась проявлять искреннее сожаление в те моменты, когда вы с чем-то не справились, не совладали с собой, накричали на ребенка.
В этом месте, важно остановить себя в самоуничтожающем обвинении, сказав: «О, Боже, мне видно сейчас настолько плохо и тяжело, что я даже не смогла сдержать и сорвалась на своего ребенке».
И после такого акта милосердия к самому себе, появятся силы проанализировать что может помочь решить ваши эмоциональные проблемы, разгрузиться и восстановится, чтоб избежать в будущем такого крайнего критичного своего состояния.
Именно тогда, когда вы совершили ошибку и с чем-то не справились, важно, протянуть себе самому руку помощи в виде сочувствия, тем самым проявляя великодушие, прощая себя за это.
Только тогда будет и возможность перенести такой же опыт и чувство понимания, сопереживания и снисхождения к погрешностям наших близких.
Ведь, как известно больше всего человек нуждается в поддержке именно тогда, когда он меньше всего ее «заслуживает».
Делая такой первый шаг к себе и к своим близким, мы создаем фундамент доверительных и крепких отношений, только на основе которого возможно будет в дальнейшем их развивать или восстанавливать.
Психолог
Арт-терапевт
Александра Музыка
Опубликовано 2021-04-13 в 23:58:02
