У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Почему не хочется то, что хочется

вдохновение, энтузиазм
У Психолога » Особистісне зростання та корисні поради » Почему не хочется то, что хочется

Все замечали иногда, что не хочется идти на любимую работу, на тренировку, в гости к друзьям.

Что-то я ленюсь, скажите вы .  Тем не менее, у  психологов нет понятия «лень». Есть другие вещи:

  • - я не понимаю, зачем мне это нужно. Цель не моя.
  • у меня нет сил.

Если меня никто не заставляет заниматься йогой, то цель это моя. И я точно понимаю, зачем мне это нужно. Иногда я очень устаю, и тогда у меня нет желания вообще куда-то идти.

Знайдіть психолога в Україні або онлайн, ознайомтеся з цінами на послуги психологів, читайте та отримуйте безкоштовні поради психологів.

Если больше устала моя голова, йога наоборот помогает. Голова хорошо разгружается.

Одна из причин, по которой я тяну с выполнением своего желания, это слишком глобальная цель. Полгода назад от одной мысли, что я сделаю сама свой сайт, мне хотелось спрятаться в «домик».

И тут выходом будет дробить большую цель на маленькие, не такие трудные и страшные. Сначала узнать, есть ли в мире люди, которые уже осуществили то, что я хочу. А как они это сделали? Что у меня из их возможностей есть, чего нет. Ревизия своих ресурсов отрезвляет и возвращает к реальности.

Так. Что я могу сделать, чтобы у меня появились возможности? Моя цель  в принципе достижима для меня?

Цель ваша , если при мыслях о ней у вас появляется прилив сил, подъем эмоций, воодушевление. Эмоции и есть движущая сила, та энергия, которая поможет вам достигнуть своей цели.

Осуществление моих желаний должно зависить от меня. На других людей мы мало влияем, на себя вполне реально.

читайте також:

12 признаков профессионального выгорания у программистов | Профессиональное выгорание | Выгорание Согласно исследованию, проведенному британскими учеными, с выгоранием сталкиваются от 1500 человек на каждые 100 000 работников. В США профессиональное выгорание – основная причина высокой текучки кадров в компаниях (в 20-50% случаев). По ...

Любовь к себе. Действие первое: воспринимать. Из каких конкретно действий состоит любовь к себе? Здесь и в следующих статьях я опишу 3 действия, которые необходимы для любви к себе.

запитати психолога онлайн

Цель должна быть экологична. Война ради мира несет разрушение, а не мир. От вашей цели не должны страдать окружающие люди.

Посмотрите на цену. Точно ваша цель стоит разрушенных отношений, подорванного здоровья? Или можно снизить обороты, чтобы успевать жить по пути к своему желанию.

Где брать силы, если они закончились?

Учиться отдыхать и ослаблять тотальный контроль, который вызывает сильное напряжение. Выбрасывать негативные эмоции не на людей, а через тело. Заниматься спортом, танцевать, активно двигаться, покричать в лесу.

Все это освобождает место для хорошего, для ресурсов, как говорят психологи. Хобби, общение с друзьями, те же тренировки, уход за собой, забота о близких. Что наполняет вас и дарит ощущение беспричинного счастья?

Хорошо бы порядок не менять. Иначе негатив останется  утрамбованным под слоем ресурсов и будет постоянно отравлять вам жизнь.

Хорошо, когда вы управляете своими желаниями, а не они вами. И еще, пусть ваши желания совпадают с вашими возможностями!

 

У Психолога » Особистісне зростання та корисні поради » Почему не хочется то, что хочется
психолог

Оцінка публікації
сподобалося: 1 з 1 оцінювачів
  подобається публікація?  

Безкоштовна розсилка цікавинок!

 
психологія lichnostnyi-rost Прокрастинація – шкодить чи допомагає?

«Прокрастинувати» буквально означає «відкладати». Прокрастинатори зазвичай менше дбають про здоровий спосіб життя, ніж люди, які не прокрастинують. У них відмічають вищий рівень стресу. Які позитивні аспекти прокрастинації❓

психологія lichnostnyi-rost Сам себе психолог или статья про Ответственность

Многие люди склонны возлагать ответственность за происходящее на внешние факторы. Виноваты все кругом, жена, начальник, политика, судьба – все, но не Я.

Усі публікації розділу Особистісне зростання та корисні поради ᐉ

 
Обговорення "Почему не хочется то, что хочется"

поки немає коментарів...


Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!
qr