У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Почему не хочется то, что хочется

вдохновение, энтузиазм
У Психолога » Особистісне зростання та корисні поради » Почему не хочется то, что хочется

Все замечали иногда, что не хочется идти на любимую работу, на тренировку, в гости к друзьям.

Что-то я ленюсь, скажите вы .  Тем не менее, у  психологов нет понятия «лень». Есть другие вещи:

  • - я не понимаю, зачем мне это нужно. Цель не моя.
  • у меня нет сил.

Если меня никто не заставляет заниматься йогой, то цель это моя. И я точно понимаю, зачем мне это нужно. Иногда я очень устаю, и тогда у меня нет желания вообще куда-то идти.

Знайдіть психолога в Україні або онлайн, ознайомтеся з цінами на послуги психологів, читайте та отримуйте безкоштовні поради психологів.

Если больше устала моя голова, йога наоборот помогает. Голова хорошо разгружается.

Одна из причин, по которой я тяну с выполнением своего желания, это слишком глобальная цель. Полгода назад от одной мысли, что я сделаю сама свой сайт, мне хотелось спрятаться в «домик».

И тут выходом будет дробить большую цель на маленькие, не такие трудные и страшные. Сначала узнать, есть ли в мире люди, которые уже осуществили то, что я хочу. А как они это сделали? Что у меня из их возможностей есть, чего нет. Ревизия своих ресурсов отрезвляет и возвращает к реальности.

Так. Что я могу сделать, чтобы у меня появились возможности? Моя цель  в принципе достижима для меня?

Цель ваша , если при мыслях о ней у вас появляется прилив сил, подъем эмоций, воодушевление. Эмоции и есть движущая сила, та энергия, которая поможет вам достигнуть своей цели.

Осуществление моих желаний должно зависить от меня. На других людей мы мало влияем, на себя вполне реально.

читайте також:

В чём заключается работа психолога? Психолог работает с самым сокровенным - с душой человека. Чаще всего клиент хочет что- то изменить в своей жизни и он нуждается в квалифицированной помощи.

Про шкоду позитивного мислення 😄 Позитивне мислення може бути популярним у людей із відчуттям страху до прояву негативних емоцій. Тенденція до цього також може виникати в дитячому віці, коли батьки забороняють дитині проявляти власні негативні емоції. З часом цей страх може переходи

запитати психолога онлайн

Цель должна быть экологична. Война ради мира несет разрушение, а не мир. От вашей цели не должны страдать окружающие люди.

Посмотрите на цену. Точно ваша цель стоит разрушенных отношений, подорванного здоровья? Или можно снизить обороты, чтобы успевать жить по пути к своему желанию.

Где брать силы, если они закончились?

Учиться отдыхать и ослаблять тотальный контроль, который вызывает сильное напряжение. Выбрасывать негативные эмоции не на людей, а через тело. Заниматься спортом, танцевать, активно двигаться, покричать в лесу.

Все это освобождает место для хорошего, для ресурсов, как говорят психологи. Хобби, общение с друзьями, те же тренировки, уход за собой, забота о близких. Что наполняет вас и дарит ощущение беспричинного счастья?

Хорошо бы порядок не менять. Иначе негатив останется  утрамбованным под слоем ресурсов и будет постоянно отравлять вам жизнь.

Хорошо, когда вы управляете своими желаниями, а не они вами. И еще, пусть ваши желания совпадают с вашими возможностями!

 

У Психолога » Особистісне зростання та корисні поради » Почему не хочется то, что хочется
психолог

Оцінка публікації
сподобалося: 1 з 1 оцінювачів
  подобається публікація?  

Безкоштовна розсилка цікавинок!

 
психологія lichnostnyi-rost Почему удаленщик останется без работы?

Не кажется ли вам, что что-то важное в вашей жизни проходит мимо? С одной стороны, все нормально, и вы живете спокойной, размеренной и стабильной жизнью, есть работа, дом и безопасное место, но с другой стороны – будто чего-то очень важного не

психологія lichnostnyi-rost Если Вы уперлись в стену...Выход из личностного тупика.

Иногда мы находим себе одну неразрешимую проблему и придумываем себе идеальное, но нереалистичное ее разрешение. Начните с упражнения, после которого, Вы уже не сможете остаться прежними.

Усі публікації розділу Особистісне зростання та корисні поради ᐉ

 
Обговорення "Почему не хочется то, что хочется"

поки немає коментарів...


Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!
qr