Психологические границы

Психологические границы.

Психологические границы личности - это то, благодаря чему человек чувствует себя отдельным и автономным. Благодаря границам мы понимаем "где я, а где не я".

Психологические границы включают: убеждения, чувства, ценности, желания, ограничения, личное мнение, способности, решения, действия и т.п.

Слабые психологические границы:

- людям со слабыми границами сложно сказать нет, 
- они живут ради сохранения отношений, т.к. только являясь частью чего-то они чувствуют свою полноценность, 
- чувствуют ответственность за чувства других, т.к. сливаются во всех отношениях 
- наедине с собой чувствуют свою неполноценность, глупость, т.е. чувство полноценности возможно лишь в контакте с другим. 
- не добиваются поставленных целей, т.к. живут ради отношений и всю энергию тратят на них...ищут постоянно одобрения со стороны родителей, друзей, коллег. Очень сложно добиться своего, если вся жизненная энергия уходит на заслуживания любви. 
- счастье и несчастье зависят от других 
- часто живут с ощущением проживания не своей жизни, ведь все решения которые ими принимаются идут исходя из мнения,что о них подумают.

Жесткие психологические границы: 
- человеку сложно подпускать к себе близко других из-за страха оценки своего своего внутреннего мира 
- сложность роста и развития, т.к. без полноценного контакта с другим невозможно получить новый опыт. 
- человек ригиден в своих убеждениях, поведении и размышлениях 
- категоричен во взглядах 
- с легкостью нарушает границы других, т.к. не знает и чувствует собственные.

читайте также:

Про советы и обесценивание В такие моменты образуется треугольник: жертва – человек, которому плохо, и он просит помощи; спасатель – тот, кто реагирует и пытается помочь...

Как впустить в свою жизнь перемены Мы часто сталкиваемся с определенными сложностями, когда хотим поменять жизненный сценарий. Сложно перестать наедаться на ночь, даже если вырос живот и появилась отдышка. Сложно отказаться от восьмой чашки кофе, даже если сердце начало странно п

Жесткие и слабые психологические границы создаются личностью из-за страха одиночества, боязни гнева, неодобрения и чувства вины.

Имея здоровые (гибкие) границы означает разборчивая открытость миру. Когда мы в состоянии сказать "ДА" тому, что вас устраивает и радует, но при этом отвергнуть словом "НЕТ" тому, что вам мешает и огорчает.

 

У Психолога » Самопознание » Психологические границы
психолог

Оценка публикации
  нравится публикация?  

Бесплатная рассылка интересностей!

 
статья по психологии samopoznanie Ты и Я. Личные границы.

Психологические границы могут быть в нескольких состояниях: жесткие, размытые, гибкие. Во взрослом возрасте многие испытывают дискомфорт из-за отсутствия здоровых границ, могут долгое время жить в хроническом стрессе, который часто приводит к психосоматическим заболеваниям.

статья по психологии samopoznanie Одиночество – так ли страшен волк каким кажется?

Бонусы жизни в одиночестве. Почему мы отождествляем одиночество с несчастьем и боимся остаться одни?

Все публикации раздела Самопознание >>

 
Комментарии к "Психологические границы"

ещё нет комментариев...


Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
qr