Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
question author 4 часа тому: «Коли ми посварилися, я так злилася що він в повідомленні просив помиритися, казав що дуже любить і сумує (ми живемо в різних містах), я відповіла, що це точно кінець і він відповів»
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 8 часов тому: «Если я правильно Вас поняла, Вы и хотите отношений, и боитесь. Это не лень, не “неопределённость характера”, не инфантильность. Это глубокое внутреннее противоречие, из-за которого»
Наталия Горская
Наталия Горская 15 часов тому: «Мелисса, очерёдность запросов тут важно изменить. НЕ "я хочу найти парня, чтобы не чувствовать себя одинокой". А сначала- "я хочу чувствовать себя Собой, с которой мне хоро»
Вопрос от: Любовь Возраст: 28

как смириться с тем, что я некрасивая

Всю свою осознанную жизнь мне кажеться, что я уродливая внешне. Ничего не могу с этим сделать, так есть, как мне кажеться, от природы. С одной стороны, ничего особенного в этом нет, а с другой - мне очень сильно грустно от этого. Потому что я хотела бы быть совсем другой внешне. С другим цветом глаз и волос, другим носом и ушами, другим овалом лица, другой фигурой. Понимаю, многое сейчас поправимо - перекрасил волосы в цвет, который нравиться (но не хочу - не люблю краситься), вставил линзы - и другой цвет глаз, качаешь пресс - и живот подтянут и т.д. Но проблема, как мне кажеться, не в этом. Хотелось бы быть красивой, оставаясь при этом со всеми физиологическими параметрами, данными природой. Наверное, все зависит от восприятия себя, или невосприятия, как в моем случае. Но я не могу себя воспринимать такой, какой я есть. Хочеться быть ДРУГОЙ, и внешне, и внутренне. скажите, пожалуйста, это поправимо?
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Дополнение от автора вопроса ·
И что можно сделать, для того, чтобы воспринимать себя по-другому?
Здравствуйте, Любовь
Вы пишите, что "всю жизнь" вам так кажется, но почему именно сейчас вы обратились за помощью? И что вы уже пробовали делать? Какие способы были результативны, а какие - нет?
Можете ли вы более конкретно описать - как именно вы хотите воспринимать себя, как вам хотелось бы, чтобы вас воспринимали окружающие?
И что в вашей жизни может измениться, хотелось бы, чтобы изменилось после того, как вы станете ДРУГОЙ? Иными словами - какова цель - куда вы стремитесь в этом желании и откуда хотите сбежать?
...
Дополнение от автора вопроса ·
Здравствуйте, Владимир Витальевич!
Именно сейчас обратилась за помощью, потому что надоело все это уже. Да и не знала, куда обратиться.
Пробовала делать - менять прическу, начать краситься иногда, носить одежду ту, какая нравиться. Так я себе нравлюсь больше, но все равно не то, я не чувствую себя естественно. Пыталась быть самой собой и делать все так, как мне нравиться, вести себя так, как мне нравиться. Это было результативно. Потому что мне стало безразлично, что я некрасивая. А жить так нравилось.
Воспринимать себя хочу так: естественно, уверенно, никогда не краснея, не волнуясь, не тревожась.
От окружающих ожидаю точно такого же восприятия.
После того, как я стану другой, хотелось бы встретить мужчину своей мечты и жить с ним, как в сказке, не забывая все же, что это действительность.
Почему-то хочеться сбежать от самой себя в себя новую, другую, красивую.
Кому-то это все может показаться несерьезным. Кто-то может порекомендовать медитации или позитивное мышление. Хороши разные способы.
Но работают они тогда, когда человек, использующий их - верит в действенность, результативность этих способов и хотя бы готов поверить в свои способности.
То, что вы описываете, складывается годами с малых лет. Складывается из прикосновений, взглядов, слов близких людей. Прежде всего - мамы и папы.
Потом все это многократно проверяется и подвергается сомнению и пересмотру в зависимости от ситуации - окружения, появления новых ориентиров в жизни, ценностей. Но все это человек делает уже сам.
Соответственно и путь к новому себе - тоже путь самостоятельный, но с помощью того, кто может помочь вспомнить или восстановить то базовое отношение, понимание и доверие к себе, которые есть у каждого.
И так, что человек чувствует себя цельным и единым, осознавая и свою красоту, и свою неидеальность, ограниченность и тд - реальность. И то, что другие воспринимают это - совершенно аналогично.
А вот жить "как в сказке" - это, на мой взгляд - действительно мечта. Может - радующая и греющая, а может - ограничивающая и мешающая.
В остальном же - все вполне реально. Но усилия необходимы, работа необходима. Это задачи для психотерапии.
...
Дополнение от автора вопроса ·
Спасибо за ответ, уважаемый Виталий Григорьевич. Очень убедительно. Но так трудно сделать это.
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?