О чем говорит избыточный вес?

психология полноты

Избыточный вес -- это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда его хозяйка считает свой вес избыточным  и испытывает негативные эмоции по этому поводу. В остальных случаях, тот же самый вес считается нормальным, вполне приемлемым, а в некоторых странах даже признаком женственности, здоровья и сексуальной привлекательности...

       Но что же делать, если все-таки ты считаешь свой вес избыточным? Если ты всегда была стройной и подтянутой, но после определенных событий стала набирать вес? Если ты уже долго борешься со своим весом, а он упрямо стоит месте? А может эта борьба длится уже не один год?

       В этом случае нужно просто перестать злиться на себя и попробовать подружиться со своим весом, постараться узнать его получше, быть может, он расскажет причину своей стойкости и непобедимости.

       Психоаналитики утверждают, что любые сигналы тела рассказывают нам о наших проблемах, которые мы стараемся не замечать, отрицать и не реагировать на них, говоря самой себе: «у меня все хорошо», «это не важно», «все пройдет», а между тем, ничего не проходит, все лишь опускается в глубины бессознательного и все процессы происходят уже без нашего ведома. После отрицания (вытеснения) негативных эмоций или блокирования своих потребностей мы не понимаем причин сниженного настроения, апатии, вспышек гнева, болезней, прибавления веса. А между тем,  все это сигналы бессознательного, пытающегося  достучатся до нашего сознания. избыточный весЭто сигналы, говорящие о том, что не все так гладко в нашем королевстве, что есть что-то, что нам необходимо понять, ибо в противном случае, этот сигнал может перейти в хроническое состояние болезни, депрессии либо избыточного веса.

         Итак, давайте посмотрим, о чем говорит сигнал прибавления веса.  С одной стороны на все есть свои объективные причины: стала больше есть или есть более калорийную пищу, меньше двигаться, жизнь стала менее активной и т.д. и т.п.,  а с другой стороны - почему ты стала это делать?

         Сигнал прибавления веса – это отличный сигнал, о том, что твой организм от кого то или от чего то защищается, т.е. избыточный вес – это психологическая защита. Главный вопрос: от кого или от чего ты защищаешься?

         Давай посмотрим, что говорит нам об избыточном весе Луиза Хей. В своей таблице возможных причин болезни и исцеляющих аффирмаций она указывает, что причина избыточного  веса – ЭТО СТРАХ, ПОТРЕБНОСТЬ ЗАЩИТЫ, БОЯЗНЬ ЧУВСТВ, НЕУВЕРЕННОСТЬ И САМООТРИЦАНИЕ, ПОИСК ПОЛНОТЫ ЖИЗНИ И САМОРЕАЛИЗАЦИИ. Для коррекции этой проблемы, Луиза Хей предлагает читать и прописывать по несколько раз в день исцеляющею аффирмацию:  Я В ЛАДУ СО СВОИМИ ЧУВСТВАМИ, Я В БЕЗОПАСНОСТИ, И ЭТУ БЕЗОПАСНОСТЬ Я СОЗДАЮ САМА, Я ЛЮБЛЮ И ЦЕНЮ СЕБЯ.

         Это утверждение поддерживает Лиз Бурбо в своей книге «Слушай свое тело – снова и снова!», говоря о том, что люди, легко набирающие вес, являются по своей природе мазохистами. Им часто приходиться страдать из-за того, что они забывают о себе ради других. Чем больше они поддерживают всех и каждого, тем больше нуждаются в панцире, который скрывал бы их уязвимость. Построив панцирь, они оказываются отгороженными от внешних  воздействий.

         Известный психолог Берт Хеленгер, все успехи и неудачи в жизни связывает с отношениями с мамой, именно наше отношения к маме определяет то, насколько мы успешны, счастливы и реализованы в жизни.

избыточный весБерт Хеленгер настаивает на том, что тот у кого большой живот, «носит в нем свою маму. Мама я тебя отвергаю, и поэтому ношу в своем животе». Что он имел ввиду: если у человека большой живот, независимо от пола, то он имеет претензии к своей маме. Хочешь похудеть? ИЗБАВЬСЯ ОТ СВОИХ ПРЕТЕНЗИЙ К МАМЕ, ПРОСТИ ЕЕ, ПОЙМИ И ПОЛЮБИ!

          Теперь давай посмотрим, что мы имеем и какую тактику нам лучше выбрать? Во –первых, мы теперь знаем, что твой избыточный вес – это сигнал организма, что ты нуждаешься в психологической защите! Во – вторых – это сигнал о том, что ты не ценишь и не любишь себя! И в – третьих – это сигнал о том, что ты вытесняешь, игнорируешь свои потребности, ради других и тем самым, не даешь себе жить полной жизнью!

         Вот оказывается, что может скрываться под избыточным весом! А ведь для того, чтобы развернуть такую глубинную психологическую цепочку необходимо было бы посетить не одну психологическую консультацию! Давай же скажем избыточному весу – СПАСИБО!!! Ведь, как оказалось, он и наш защитник, и наш психолог и наш помощник.

        И все же, если самостоятельно не удаётся наладить отношения со своими защитными механизмами и они все также продолжают тебя крепко и надежно защищать, удерживая лишний вес, а чего еще хуже прибавляя его, не отчаивайся, обращайся к специалистам. Профессиональный психолог, как ни кто другой, сможет помочь тебе понять причины и скрытые механизмы набора и удержания твоего лишнего веса, после чего станет  намного легче  сказать своему лишнему весу огромное спасибо и попрощаться с ним навсегда. Главное помнить, в жизни все можно НАЛАДИТЬ!

У Психолога » Внешность, тело, красота » О чем говорит избыточный вес?
психолог

Оценка публикации
понравилось: 3 из 3 оценивших
  нравится публикация?  

Нравится 3 из 3. Оценочная шкала: от 0 до 3

Бесплатная рассылка интересностей!

 
статья по психологии vnechnost-krasota-telo Психологические причины переедания

Причины переедания не только биологические. Не только гены, малоподвижность и обмен веществ влияют на наш вес. Есть еще две группы причин лишнего веса. Вторая группа - психологические. Есть два маркера, которые указывают на данную группу причин.

статья по психологии vnechnost-krasota-telo Психологические аспекты пластической хирургии

Люди пытаются решить свои психологические проблемы различными способами. Зачастую при помощи пластической хирургии. Но всегда ли решение об операции является осознанным? Бывает, что за острой необходимостью улучшить свою внешность стоят другие потреб

Все публикации раздела Внешность, тело, красота >>

 
Комментарии к "О чем говорит избыточный вес? "

Комментариев: 2.

"И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда его хозяйка"
А здесь я позволю не согласиться. Дела в том, что очень часто женщины не видят себя объективно и склонны сильно переоценивать свой вес. Например, в Интернете можно найти не мало комментариев типа: "Я вешу 45 кг при росте 170,какая я толстая, надо срочно худеть". Мнение окружающих людей, с моей точки зрение гораздо правильнее отображает реальную ситуацию, чем то что думает сам человек о своем весе. Например, если ты считаешь себя толстой, а остальные считают тебя нормальной или даже слишком худой, то это уже серьезный повод задуматься.

::lolol::
Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
qr